السهر وعدم وقلة النوم

icon 7 سبتمبر 2020
icon 2815
اعاني من مشكله قلة النوم مع العلم اني استخدم حبوب ميلاتونين بدون فائده
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخذ تفاصيل أخري. هل في فتره نوم وسط النهار وتناول الكافيين بكثره وهل في تغير في مكان النوم غيرت المنزل أو مكان العمل أو أي توتر وضغط بالمنزل أو العمل هل تنام في أضاءه عاليه في وجود تلفاز بالغرف أو ضوضاء محيطه هل تذهب للحمام كثيرا اثناء الليل نوع الاكل واخر وجبه الم بالرجل هل من شريك بالفراش يشكو من حركه رجل دائمه هل هناك مشاكل بالنفس ومحاوله الوصول للسبب وايجاد حل ليس كل حاله كالاخري 0 2020-09-09T16:37:15+00:00
أخذ تفاصيل أخري. هل في فتره نوم وسط النهار وتناول الكافيين بكثره وهل في تغير في مكان النوم غيرت المنزل... اقرأ المزيد
أخذ تفاصيل أخري. هل في فتره نوم وسط النهار وتناول الكافيين بكثره وهل في تغير في مكان النوم غيرت المنزل أو مكان العمل أو أي توتر وضغط بالمنزل أو العمل هل تنام في أضاءه عاليه في وجود تلفاز بالغرف أو ضوضاء محيطه هل تذهب للحمام كثيرا اثناء الليل نوع الاكل واخر وجبه الم بالرجل هل من شريك بالفراش يشكو من حركه رجل دائمه هل هناك مشاكل بالنفس ومحاوله الوصول للسبب وايجاد حل ليس كل حاله كالاخري
اهلا بك منذ متي تعانين من الارق؟ هل الامر دائم ام متقطع؟ هل تتناولين اية ادوية او تشتكي من اي امراض؟ هل تتناولين الكثير من المنبهات كالشاي والقهوة؟ هل لاحظتي نقص في الوزن وزيادة درجة حرارة الجسم؟ حالتك النفسية مستقرة ام ان لديك بعض القلق؟ 1 2020-09-07T19:51:52+00:00
اهلا بك منذ متي تعانين من الارق؟ هل الامر دائم ام متقطع؟ هل تتناولين اية ادوية او تشتكي من اي... اقرأ المزيد
اهلا بك منذ متي تعانين من الارق؟ هل الامر دائم ام متقطع؟ هل تتناولين اية ادوية او تشتكي من اي امراض؟ هل تتناولين الكثير من المنبهات كالشاي والقهوة؟ هل لاحظتي نقص في الوزن وزيادة درجة حرارة الجسم؟ حالتك النفسية مستقرة ام ان لديك بعض القلق؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات