السهر وعدم وقلة النوم

أخذ تفاصيل أخري. هل في فتره نوم وسط النهار وتناول الكافيين بكثره وهل في تغير في مكان النوم غيرت المنزل أو مكان العمل أو أي توتر وضغط بالمنزل أو العمل هل تنام في أضاءه عاليه في وجود تلفاز بالغرف أو ضوضاء محيطه هل تذهب للحمام كثيرا اثناء الليل نوع الاكل واخر وجبه الم بالرجل هل من شريك بالفراش يشكو من حركه رجل دائمه هل هناك مشاكل بالنفس ومحاوله الوصول للسبب وايجاد حل ليس كل حاله كالاخري

اهلا بك منذ متي تعانين من الارق؟ هل الامر دائم ام متقطع؟ هل تتناولين اية ادوية او تشتكي من اي امراض؟ هل تتناولين الكثير من المنبهات كالشاي والقهوة؟ هل لاحظتي نقص في الوزن وزيادة درجة حرارة الجسم؟ حالتك النفسية مستقرة ام ان لديك بعض القلق؟