اعاني من قلةالنوم والنوم المتقطع انام ساعات بشكل متقطع انام ساعة واستي

icon 8 فبراير 2017
icon 973
عمري19.اعاني من قلةالنوم.والنوم المتقطع.انام6-7-8-ساعات بشكل متقطع.انام2-3ساعة.واستيقظ.واعود للنوم.بعض الاحيان.لانام.راجعت طبيب. قال توتروقلق.لم يعطني سوى مقوي.مالحل.؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لكل انسان في عقله الباطن ساعه بيولوجيه.فتجده احيانا يقوم قبل ان يرن المنبه.يجب عليك ان تنظم نومك وتترك المنبهات مثل القهوة والتدخين.ممارسة الرياضه بانتظام.وعليك بذكر الله والقران 0 2017-02-09T02:31:40+00:00
لكل انسان في عقله الباطن ساعه بيولوجيه.فتجده احيانا يقوم قبل ان يرن المنبه.يجب عليك ان تنظم نومك وتترك المنبهات مثل... اقرأ المزيد
لكل انسان في عقله الباطن ساعه بيولوجيه.فتجده احيانا يقوم قبل ان يرن المنبه.يجب عليك ان تنظم نومك وتترك المنبهات مثل القهوة والتدخين.ممارسة الرياضه بانتظام.وعليك بذكر الله والقران
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

اعاني من تعب وثقل بالرأس وغباش بالرؤيةمنذعام راجعت كتير من الأطباء ولكن بدون جدوى فحوصات الدم سليمة واخرمراجعه وصف لي...

يحتوي دواء سيبراليكس على المادة الفعالة اسيتالوبرام التي تنتمي إلى عائلة مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (بالانجليزية: Selective serotonin reuptake inhibitor)، والتي يجب أن يتم استخدامها تحت إشراف الطبيب المختص فقط في حالات الإصابة بالاكتئاب أو الهلع أو القلق أو اضطراب الوسواس القهري وغيرها، ويجب العلم أنه يجب عدم التوقف عن استخدام الدواء بشكل مفاجئ لتجنب أي أعراض غير مرغوبة بل يجب أن يتم ذلك بشكل تدريجي.

وبالنسبة لاستمرار أعراض التعب والثقل بالرأس وغباش الرؤية على الرغم من استخدام دواء سيبراليكس، فإن ذلك يستدعي زيارة الطبيب لإجراء المزيد من الفحوصات حيث قد تدل هذه الأعراض على أحد الحالات التالية:

  • الشد العضلي.
  • شد الرقبة المفاجئ.
  • التعرض لإصابة في الرأس.
  • فقر الدم.
  • مشاكل في الغدة الدرقية.
  • متلازمة التعب المزمن.
  • الشقيقة.
  • مشاكل في الجهاز الدهليزي الذي يشمل الأذن والدماغ.
  • القلق.
  • مشاكل في الجيوب الأنفية.
  • وجود ورم في الدماغ.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

اعاني من صداع في مقدمة الرأس منذ شهرين و فحصت عيوني عند الطبيب ولم يجد سبب.وذهبت الى طبيب عصبية وقال...

هل يزداد الالم عند انحناء الجسم للأمام كما في السجود ؟ هل هناك خروج قيح ودم من الأنف ؟ ممكن يكون نتيجة التهاب الجيوب الأنفية لكن يجب مراجعة طبيب المختص مرة اخرى

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

أعاني من ألم الرأس بصورة دائمة , منذ 40 عام , راجعت العشرات من الاطباء و استعملت المئات من الادوية...

الصداع له أسباب عديدة نفسية و عضوية .. يعتمد الأمر على مكان الصداع و تأثره بالدواء عليك بالكشف على الجيوب الأنفية و تصوير الدماغ لم تذكر لنا اذا ما كنت تعاني من ضغط أو سكر أنصح أيضا بفحص مستوى فيتامين د

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

صار اكتر من مرة اسال ارجو الرد انا اعاني من الم الحلق منذ حولي 7اشهر وذهبت لعدة اطباء واكدولي انه...

اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك 1- هل يوجد التهاب ام احتقان 2- هل نسبة الهيموجلوبين طبيعية 3- هل نسبة الحديد في الدم طبيعية 4- هل تم التعرض من قبل فترة السبع اشهر لاحتراق في المريء

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
التسمم بالكحول في الأردن أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات