تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من رعشة في اليد عندما يعطيني احد كوب ماء او قهوه
30 نوفمبر 2025
91
اعاني من رعشة في اليد وضعف عندما يعطيني احد كوب ماء او فنجان قهوه علما بأن الرعشة لاتأتيني عندما يكون كوب الماء او الفنجان فارغ !!!
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2025-11-30T10:32:54+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك ان شاء الله غالبا العرض الي بتحس فيه عرض شائع وليس له اعراض خطيرة .. وتسمى بالرعشة الوضعية او الرعشة المعتمدة على الوزن او التوتر .. هناك اسباب محتملة يجب التاكد منها :
- اولا: قلق او توتر خفيف اثناء حمل الكوب
- ثانيا :رعشة فيسيولجية طبيعية تظهر مع التعب قلة النوم ، شرب مشروبات طاقة او كافيين الجوع
- ثالثا: نقص فيتامينات بالجسم مثل فيتامين بي ١٢ وفيتامين د ونقص المغنيسيوم ايضا
- رابعا : الالم بالرقبة ( ديسك رقبة) اذا وجد
- خامسا : زيادة بهرمون الغدة الدرقية يؤدي كذلك لرعشة
- سادسا : ضعف بسيط في عضلات اليد
متى نقلق ؟ إذا كان هناك رعشة حتى بدون حمل شيء ضعف حقيقي باليد (تساقط الأشياء، صعوبة فتح علبة. فقدان وزن غير مبرّر خفقان قوي رعشة تزداد بسرعة
نصائح لتخفبف الرعشة : النوم الجيد الابتعاد عن المنشطات ومشاريب الطاقة ان وجد تخفيف الكافيين الاكل الصحي وفي بعض الفحوصات بدي اياهم منك اذا سمحت للتاكد من عدم وحود اي مشاكل عضوية : فحص دم cbc ومخزون حديد ferritin فحص الغدة الدرقية TSH,T4 فحص فيتامين b12 فحص فيتامين د وسلامتك ان شاء الله اي استفسار عند حضرتك جاهز بالاجابة عليه
0 2025-12-02T09:51:52+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%B9%D8%B4%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%B7%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%AD%D8%AF-%D9%83%D9%88%D8%A8-%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%88-1837834#answer-0
سلامتك ان شاء الله غالبا العرض الي بتحس فيه عرض شائع وليس له اعراض خطيرة .. وتسمى بالرعشة الوضعية او الرعشة المعتمدة على الوزن او التوتر .. هناك اسباب محتملة يجب التاكد منها :
- اولا: قلق او توتر خفيف اثناء حمل الكوب
- ثانيا :رعشة فيسيولجية طبيعية تظهر مع التعب قلة النوم ، شرب مشروبات طاقة او كافيين الجوع
- ثالثا: نقص فيتامينات بالجسم مثل فيتامين بي ١٢ وفيتامين د ونقص المغنيسيوم ايضا
- رابعا : الالم بالرقبة ( ديسك رقبة) اذا وجد
- خامسا : زيادة بهرمون الغدة الدرقية يؤدي كذلك لرعشة
- سادسا : ضعف بسيط في عضلات اليد
متى نقلق ؟ إذا كان هناك رعشة حتى بدون حمل شيء ضعف حقيقي باليد (تساقط الأشياء، صعوبة فتح علبة. فقدان وزن غير مبرّر خفقان قوي رعشة تزداد بسرعة
نصائح لتخفبف الرعشة : النوم الجيد الابتعاد عن المنشطات ومشاريب الطاقة ان وجد تخفيف الكافيين الاكل الصحي وفي بعض الفحوصات بدي اياهم منك اذا سمحت للتاكد من عدم وحود اي مشاكل عضوية : فحص دم cbc ومخزون حديد ferritin فحص الغدة الدرقية TSH,T4 فحص فيتامين b12 فحص فيتامين د وسلامتك ان شاء الله اي استفسار عند حضرتك جاهز بالاجابة عليه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 ديسمبر 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
في الطب العام
عادي اشرب قهوه بعد الحبوب بـ ٤ ساعات او لا ؟ يمتص الحديد او مايأثر بعد اكل الحبه بكم ساعه!...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
خل التفاح فى ناس قولولى انه كويس ويساعد على نقص الوزن سريعا كوب ماء وفنجان من خل التفاح ممكن تنصحني...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل ينتقل فيروس بي وسي من خلال استخدام نفس كوب الشراب او وعاء الطعام
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل فنجان واحد في اليوم من قهوه يؤثر على الحديد اثناء تناول الدواء
سؤال من أنثى سنة 26
في الطب العام
اعاني من كثره التبول عند شرب كوب واحد من الماء والادرار كل خمس دقائق وهذا يمعني من شرب الماء وخصوصا...
سؤال من أنثى سنة 5
في الطب العام
جفاف الحلق والعطش الحاد وكثرة شرب الماء اكثر من ١٢ كوب وكثرة التبول والصداع والارهاق
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم عندما التفت يمينا او يسارا يعني عندما احرك رأسي الى احد الاتجاهين او عزدما احرك عيني في احد...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ابنتي عمرها ثلاثة شهور عندما يكون الجو شديد الحرارة تكون قدميها باردة ويخرج من اسفل القدم عرق او ماء فهل...
سؤال من أنثى سنة 25
في الطب العام
عند اكل سمك و جمبري او اي شيء به فسفور اشعر بدوار (دوخه) فظيع و غثيان ، ومش برجع لطبيعتي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بحس بتوتر دايما وايدى وجسمى برتعش باستمرار ولو شربت كوبايه شاى او فنجان قهوه مش بقدر اخد نفسي وبحس ان...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1831
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1959
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
971
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين