تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...النوم المتقطع طوال السنه
تم إنشاؤها في 26 يناير 2022
تم تعديله في 1 فبراير 2022
1779
أعاني من النوم المتقطع منذ تقريباً عمر١٨ حتى الان لدرجه نسيت متى اخر مره نمت نومه كامله نادره جداً ممكن مره في السنه بالرغم من اني ما اشرب كافيين
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
السلام عليكم يرجى مراجعة طبيب أخصائي الأمراض الصدرية والتنفسية والحساسية وأمراض النوم فهو الشخص المناسب لعلاج حضرتكم ولكن هل عائلتكم لديها تاريخ من قلة النوم بشكل عام وما هي طبيعة عملكم؟؟؟ قد يبدا العلاج بتحديد ساعات العمل والنوم مع الوجبات بالإضافة الى ممارسة الرياضة بشكل منتضم وخصوصا دروس اليوغا والإسترخاء …… وقد تحتاجون لبعض العقاقير للمساعدة على النوم ولكنها حل ثانوي للمشكة وأنا أعتقد بأن الرياضة سوف تحل جزء كبير من المشكلة ودمتم بحفظ الله ورعايته
0
2022-02-01T07:17:05+00:00
2022-02-01T07:17:05+00:00
2022-02-01T07:17:05+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%82%D8%B7%D8%B9-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D9%87-%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%AA-1564298#answer-0
السلام عليكم يرجى مراجعة طبيب أخصائي الأمراض الصدرية والتنفسية والحساسية وأمراض النوم فهو الشخص المناسب لعلاج حضرتكم ولكن هل عائلتكم لديها تاريخ من قلة النوم بشكل عام وما هي طبيعة عملكم؟؟؟ قد يبدا العلاج بتحديد ساعات العمل والنوم مع الوجبات بالإضافة الى ممارسة الرياضة بشكل منتضم وخصوصا دروس اليوغا والإسترخاء …… وقد تحتاجون لبعض العقاقير للمساعدة على النوم ولكنها حل ثانوي للمشكة وأنا أعتقد بأن الرياضة سوف تحل جزء كبير من المشكلة ودمتم بحفظ الله ورعايته
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 فبراير 2022
اهلا و سهلا
نحتاج لاجابه هذه الاستشاره معرفه بعض المعلومات منها هل المريض ذكر ام انثى و كم عمر المريض و هل هناك تاريخ مرضي او جراحي للمريض و ما هي الاعراض الحسيه او العصبيه التي تحدث قبل او اثناء او بعد هذا الارق و هل يتناةل المريض اي مكملات غذائيه او ادويه و نحتاج لمعرفه طبيعه مكان الغرفه التي ينام بها هل هي قريبه من مناطق ضوضاء او عمل او ما شابه
0
2022-01-27T10:47:00+00:00
2022-01-27T10:47:00+00:00
2022-01-27T10:47:00+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%82%D8%B7%D8%B9-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D9%87-%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%AA-1564298#answer-1
اهلا و سهلا
نحتاج لاجابه هذه الاستشاره معرفه بعض المعلومات منها هل المريض ذكر ام انثى و كم عمر المريض و هل هناك تاريخ مرضي او جراحي للمريض و ما هي الاعراض الحسيه او العصبيه التي تحدث قبل او اثناء او بعد هذا الارق و هل يتناةل المريض اي مكملات غذائيه او ادويه و نحتاج لمعرفه طبيعه مكان الغرفه التي ينام بها هل هي قريبه من مناطق ضوضاء او عمل او ما شابه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 يناير 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 22
من سنتين او اكثر وحالتي ماتغيرت لما انام او ابدا اغفي فجأه يفز جسمي كله بقوة ويصحيني اكثر من مره...
سؤال من أنثى سنة
راسي يؤلمني كثيرا،جلدي صاير اصفر ،بصري صاير ضعيف ،افكر راسي يعورني مره حتى اني انام واقوم من النوم بعد ساعه...
سؤال من ذكر سنة 6
دكتور الحين انا اشرب قهوة عربيه كثير مره وعندي النوم خفيف مره وافزز مرات هل هذا السبب من القهوة ولا...
سؤال من ذكر سنة
اعانى منذ يوميان او اكثر من عدم القدره على النوم واذا نمت انام مده لاتتعدى العشرون دقيقه ثم استيقظ وبعد...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1957
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3073
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين