تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من القلق والمثالية ف كل الاشياء و افكر ساعه احاور نفسي من حواري
13 ديسمبر 2017
624
اعاني من القلق والمثالية ف كل الاشياء و افكر 24 ساعه احاور نفسي اكثر من حواري مع الناس دايم اكون شارد الذهن والمشكله هذا جاب لي قلق وتركت جامعتي بسبب هذا الشي كيف تخلص من هذا
2
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ننصحك بمراجعه طبيب النفسيه لتحديد المشكله والعلاج
سلامات
0
2017-12-14 15:41:42
![أ.د يوسف حرز الله]()
أ.د يوسف حرز الله
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%81-%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%88-%D8%A7%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D9%87-1069056
أ.د يوسف حرز الله
طب عام
ننصحك بمراجعه طبيب النفسيه لتحديد المشكله والعلاج
سلامات اقرأ المزيد
ننصحك بمراجعه طبيب النفسيه لتحديد المشكله والعلاج
سلامات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 ديسمبر 2017
لا بد من الوفوق على الامر والتواصل مع طبيب نفسي ,فاصحاب هذه الشخصية قلقون بطبعهم، عندهم نوع من القلق والتوتر، ويحبون الإنجاز دائمًا والعمل، التفكير وعدم التركيز قد يكون نوعًا من الضغوط النفسية،
0
2017-12-14 15:41:13
![الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب]()
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%81-%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%88-%D8%A7%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D9%87-1069056
الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب
طب عام
لا بد من الوفوق على الامر والتواصل مع طبيب نفسي ,فاصحاب هذه الشخصية قلقون بطبعهم، عندهم نوع من القلق والتوتر،... اقرأ المزيد
لا بد من الوفوق على الامر والتواصل مع طبيب نفسي ,فاصحاب هذه الشخصية قلقون بطبعهم، عندهم نوع من القلق والتوتر، ويحبون الإنجاز دائمًا والعمل، التفكير وعدم التركيز قد يكون نوعًا من الضغوط النفسية،
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 ديسمبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
انا اعاني من عدم التركيز والهواجيس الكثيره وهذا الشيء اتعبني بنوم الخيالات كثيره واشغل قران بس حتى عقلي مو معه...
نحتاج إلى علاج نفسي في جلسات
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
صارلي يمكن خمسة أشهر اعاني من الشرود الذهني وعدم التركيز على شي بس اطور الوضع الان الى النسيان كل شي...
اكثر اسباب عدم التركيز و النسيان هو التوتر....
ممكن زيارة طبيب لمعرفة تفاصيل اكثر عن الحالة....
وزنك...شهيتك للأكل...ضغوط العمل....عمل فحص للأدراك و الذاكرة...
واجراء بعض الفحوصات المخبرية....
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
انا عمري ١٨ وغالباً ما صرت احس نفسي متضايقه وتعبانه نفسياً و المشكله هنا اني صرت انسى اشياء كثيره وصار...
سلامات ان شاء الله , انصحك بممارسه الرياضه الامور التي تعجبك وتغير من نفسيتك
وزيارة معالج نفسي ان استطعت
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أعاني من التفكير اللاإرادي حيث أشعر بان عقلي لا يتوقف عن التفكير يفكر في كل شيء قديم وحالي ومتوقع من...
عليك باستشارة اخصائي امراض نفسية فهم موجودين للمساعدة في هكذا حالات
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من الشرود الذهني حيث لا أستطيع التركيز في حديث صديق و عندما أمر من طريق لا أتذكر ما ذا...
التركيز ضروري لمتابعه الاعمال
عليك بفحص فيتامين ب 12 وفيتامين د
الاسترخاء تناول الوجبات الصحيه
النوم باكرا
الابتعاد عن التوتر
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
من فتره طويله اصحى من النوم انسى لمدة 20 ثانيه كل شي انسى ايش البشر وايش انا وبعد ثواني معدوده...
لختاج لمعرفه تفاصيل اكثر مثل هل يصاحب فقدان الذاكره اي اعراض اخري مثل الصداع او زغلله العين ...او الغثيان او غيرها ...وهل تتناول اي ادويه لاي مرض مزمن ام لا ...ومنذ متي بالظبط بدات الاعراض ...فقدان الذاكره الموقت له علاقه باشياء كثيره منها النفسيه والعضويه فلابد اولا من تجنب الافكار السلبيه بحياتك مثل القلق والتوتر والاكتءاب واذا كانت مشكله نفسيه عظيمه عليك زياره طبيب نفسي متخصص ...وهناك اسباب عضويه مثل الضعف العام او هبوط ضغط الدم او الانيميا ...عليك باجراء فحوصات مثل صوره الدم كامله والفيريتين بالدم...والسي ار بي بالدم والزنك ...وقياس ضغط الدم ثلاثه ايام متتاليه ..ونسبه ااسكر بالدم ...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من تشتت ذاكره ضعيفة جداً عدم تركيز مخطئة دائماً في نظر من حولي غير اجتماعية احب الروتين واكره التغيير...
السلام عليكم ..
عزيزتي لا يوجد انسان يخلوا من الاخطاء ولا من العيوب ولكن الانسان يحرص دائما على التحسين من نفسه من اجل نفسه وليس لارضاء الاخرين
حاولي تصفية ذهنك وتحديد اهدافك في الحياة وركزي عليها فاربما يشعرك ذلك بتحسن
استمعي فقط لاقوال المحبين لكي فهم يريدوا ان يروكي في وضع افضل
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا حديثه الزواج واعاني من ضيقه الصدر والهم ولا ارا لهاذه الحياه هدف كرهت بيتي وكل شي هل هاذا من...
يعتبر الزواج حدث مهم في حياة الفرد فهو يعمل علي بناء الاسرة ومن خلاله يدخل الفرد علي مرحلة جديدة لبناء العلاقات العاطفية والاجتماعية الأسرية والصحية ويضمن الطرفين والذرية من الأمراض المنقولة وراثيا والمعدية. لبناء اسرة سعيدة مستقرة تودي مهامها بنجاح.
نعم هي اعراض اكتئاب
و احتمال تغير نمط حياتك السابقة. كنت فتاة ليست عليك مسئولية واليوم انتقلت الي جديدة تختلف تماماً.
التغير المفاجئ والنقل الكبيرة من كنت صبية واليوم أصبحت مسئولة من بيت وزوج.
كل هذه الأشياء وغيرها ممكن ان تكون سبب للاكتئاب
أنصحك بالتفاؤل وعدم الإحباط فالحياة جميلة ولنا حق الاستمتاع به
أنصحك محاولة التعايش والاستمتاع بالحياة
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم اول شيء اسمحوا لي بالتنفس قليلا من خلال موقعكم لأني أكاد أختنق ولم أجد أي نافذه مفتوحه في...
اختي الكريمة .. لقد قرأت ما كتبتي ..
انصحك بزيارة طبيب نفسي لوصف بعض الادوية المساعده
زيارة الطبيب النفسي لاتعني انك تعانين من مرض نفسي وغير طبيعيه .
ماتشعرين به قد يكون نتيجه لظروف معينه
لا داعي للقلق اختي الكريمه
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم أعاني من كثر التفكير لدرجة أن عقلي لا يرتاح ألى عندما أنام. وقبل النوم أبقى مدة طويلة أفكر...
ربما للحالة النفسية قم بمراجعة نفسك اذا كان المزاج مو زين او هناك ما جعلك تفكر في شي او هنالك مشكلة جعلتك تفكر وأثرت علي المزاج. و ننصح بالاتي
تغير نمط حياتك اليومي
الابتعاد او التقليل من شرب المنبهات والمكيفات اثناء ساعات النهار وخاصة اثناء عند الذهاب للنوم.
عدم النوم والاسترخاء بالنهار.
ممارسة الرياضة باستمرار.
تهوية غرفة النوم وجعل الإضاءة خافضة والابتعاد عن الضجيج.
تناول كوب من الحليب الدافئ فانه يساعد علي الاسترخاء والنوم.
التحصين وكثرة الاستغفار والصلي علي الحبيب المصطفي صلي الله عليه وسلم.
فإذا لم تتحسن ننصح بطلب المساعدة من أخصائي النفسية.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1431
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره