تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني مشكلة ارق انصحوني من فضلكم
20 يوليو 2016
1240
اعاني مشكلة ارق انصحوني من فضلكم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2016-07-20T18:08:42+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اياك ان تستمع لمن ينصحك بأخد المنومات فأضرارها أكثر من منافعها.
جدد نظام حياتك وقلل من تناول الشاي والقهوة وستلاحظ تحسنًا ملموسًا.
0
2016-07-20T21:17:32+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%86%D8%B5%D8%AD%D9%88%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%B6%D9%84%D9%83%D9%85-810353#answer-0
اياك ان تستمع لمن ينصحك بأخد المنومات فأضرارها أكثر من منافعها.
جدد نظام حياتك وقلل من تناول الشاي والقهوة وستلاحظ تحسنًا ملموسًا.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يوليو 2016
الامتناع عن المنبهات
الاستيقاظ صباحاً مبكراً وعدم النوم ظهراً.
القيام بمجهود بدني أثناء النهار كالرياضة البدنية المنتظمة.
علاج أي مسبب للتوتر في حياتك.
شكراً
0
2016-07-20T19:19:34+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%86%D8%B5%D8%AD%D9%88%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%B6%D9%84%D9%83%D9%85-810353#answer-1
الامتناع عن المنبهات
الاستيقاظ صباحاً مبكراً وعدم النوم ظهراً.
القيام بمجهود بدني أثناء النهار كالرياضة البدنية المنتظمة.
علاج أي مسبب للتوتر في حياتك.
شكراً
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يوليو 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا في ١٧ من عمري اعاني من سرعة خفقان قلب و صعوبة التنفس وقلق و ارق و احيانا خمول اشعر...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ! أنا نحيفة و أريد ان ازيد في الوزن من فضلكم انصحوني بوصفات او دواء...
سؤال من أنثى سنة 34
في الطب العام
ما انام الا كم ساعه واصح اعاني من ارق شديد
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من ارق شديد وعدم تنظيم النوم ولا استطيع تنظيمه مع الصداع المستمر
سؤال من أنثى سنة 44
في الطب العام
اعاني من ارق شديد وانا مدخنه من ٣٠ سنه ومازلت ادخن لحد اليوم وبشراهه جدا
سؤال من أنثى سنة 31
في الطب العام
انا اعاني من ارق ورعشه في الجسم وتتكرر عليه من فتره الى فتره ماهي مشكلتها
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا مقبلة على الامتحانات حبيت اعرف رأيكم عن أدوية تساعد في زيادة التركيز وتخليني يوم الامتحان نشيط ومن...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اريد ان انام لاطول مدة ممكنة اعاني من ارق و صداع شديد بالمنطقة الامامية من الرأس
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من ارق بحيث لا انام باليوم سوى ثلاث او اربع ساعات الرجاء اعطائي حل ضروري
سؤال من أنثى سنة 62
في الطب العام
ما هو علاج صداع قوي و ارق بسبب الانسحاب بالتدرج من السيروكسات. اعاني كثيرا من الاثار الانسحابية.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7802
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5632
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1760
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين