كيف اتخلص من الاصوات المزعجة في البطن

Q: اعاني من دوار احيانا شديد واحيانا خفيف غالبا عند الاستلقاء مع تنميل في القدمين غالبا عند الاستيقاظ من النوم

تحليل صورة دم كاملة لمعرفة ان كان هناك انيميا ام لا قياس الضغط للاطمئنان اخذ فيتامين B12 اخبرينا بنتيجة التحاليل شاغاكي الله وعافاكي

Q: قراءة السكر عند الصيام تكون أحيانا أعلى أو مساوية للقراءة بعد الإفطار عند الصيام تكون القراءه من ١٢٤ إلى ١٣٤ و بعد الإفطار من ١١٤ إلى ١٣٠ هل هذا طبيعي

لا مش طبيعى وحضرتك محتاج زيارة لطبيب سكر وعمل سكر تراكمى بالدم

Q: مرحبا اعاني من شعور بماء يجري في البطن والراس والظهر وتنميل في البطن والظهر وسماع اصوات في البطن والم خفيف يشبه نغزات

لابد من توضيح المشكلة أكثر والفحص الطبي لدى طبيب ااباطنية لكن هذه الأعراض قد تسببها الحالة النفسية والمزاجية السيئة أو التهابات الأعصاب، السكري..... لذا لابد من الفحص وعمل الفحوصات اللازمة

Q: لدي مشكل في كثرة اللعاب في الفم أثناء الصيام و عند الإفطار تكون حالة اللعاب عادية في الفم

طبيعي ,بسبب نقص السكر.

Q: البوكسيدوم .. هل يجوز تناوله عند شعوري بالم في البطن وغازات و اصوات في البطن ؟ _ هل للنعنع و المرمية فوائد لمثل حالتي !

انصح باستخدام DEFLAT لعلاج مثل هذه الحالات ومنقوع النعنع والاعشاب المساعده جيده جدا وانصح بها اكثر ان كثر الاستخدام

Q: اعاني من الم في منتصف الظهر واسفل الصدر وكحه مستمره وفقدان للشهيه مع صداع والم في البطن غالبا

يجب عمل الفحوصات الطبية المخبرية, المطلوبة من قبل الطبيب المعالج, فحص الدم والبول والبراز بحاجة للتغذية السليمة والفحوصات فيتD3 و قوة الدم و فحص B12و فحوصات اخرى, سلامات

Q: انا اعاني الم في البطن عند اقلاع الطائره كيف اعلاجه وما هو السبب

بسب اضطراب القولون تناول مضاد المغص قبل الاقلاع بنصف ساعه

Q: اعاني من وخز في منطقة البطن غالبا حول السرة بيستمر لاكتر من 6ايام ويمنعني من الانحناء اغلب الوقت

هل يوجد التهاب في السره وخروج قيح الجواب لا ربما تعاني من التهاب القولون راجع الطبيب

Q: اعاني من صداع عند شرب الماء بعد الفطور اثناء الصيام

مكان الصداع في جهة واحدة او جهتين وهل هو مستمر ام متقطع؟ ومنذ متى بدأ؟ ممكن يكون نتيجة الصوم او نتيجة تعب وإجهاد وعمل لا داعي للقلق

Q: اعاني غالبا من الم اسفل البطن يصل الي نصف البطن ثم يعود الى الاسفل و يستمر هكذا ثم يذهب

انصحك بعمل فحص بول قد تكون ترسبات او التهابات في المجاري البولية

25 مارس 2018

12876

اعاني عند الصيام من اصوات في البطن غالبا تكون محرجة. كيف اتفاداها ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن أصوات البطن المزعجة أثناء الصيام لها عدة أسباب، ومنها الآتي:

الجوع: هو السبب الرئيسي، حيث تصدر المعدة أصواتًا نتيجة تقلصات العضلات التي تُحاول هضم الطعام، حتى في غيابه.
الحموضة: قد تُسبب تراكم العصارات الهضمية في المعدة شعورًا بالحرقة وأصواتًا مزعجة.
اضطرابات الجهاز الهضمي: مثل القولون العصبي أو الإمساك، تُسبب حركة الأمعاء غير الطبيعية أصواتًا غريبة.
الجفاف: نقص السوائل يُبطئ عملية الهضم ويُسبب تقلصات المعدة.

إليك بعض النصائح لتقليل أصوات البطن أثناء الصيام:

تناول وجبات صحية متوازنة: ركز على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة الغنية بالألياف التي تُحسّن الهضم.
اشرب الكثير من الماء: حافظ على رطوبة الجسم بشرب الماء بكميات كافية بين الإفطار والسحور.
تناول وجبات صغيرة متكررة: بدلاً من وجبتين كبيرتين، قسّم طعامك إلى عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم.
تجنب الأطعمة المهيجة: مثل الأطعمة الحارة أو الدسمة أو الحمضية التي تُسبب اضطرابات الهضم.
ممارسة الرياضة بانتظام: تُساعد على تحسين حركة الأمعاء وتقليل التقلصات.
تجنب التدخين: يُسبب تهيج المعدة ويزيد من أصوات البطن.
تناول الأعشاب المهدئة: مثل النعناع أو البابونج التي تُساعد على تخفيف التقلصات والانتفاخ.
الحصول على قسط كافٍ من النوم: قلة النوم تُسبب اضطرابات الجهاز الهضمي.
التحكم بالتوتر: يُسبب التوتر اضطرابات الجهاز الهضمي ويزيد من أصوات البطن.

إذا استمرت أصوات البطن بعد اتباع هذه النصائح، استشر الطبيب للتأكد من عدم وجود أي مشاكل صحية.

للمزيد:

0 2024-03-09T14:16:39+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B5%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%BA%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%B1%D8%AC%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D9%87%D8%A7-1122201#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن أصوات البطن المزعجة أثناء الصيام لها عدة أسباب، ومنها الآتي:

الجوع: هو السبب الرئيسي، حيث تصدر المعدة أصواتًا نتيجة تقلصات العضلات التي تُحاول هضم الطعام، حتى في غيابه.
الحموضة: قد تُسبب تراكم العصارات الهضمية في المعدة شعورًا بالحرقة وأصواتًا مزعجة.
اضطرابات الجهاز الهضمي: مثل القولون العصبي أو الإمساك، تُسبب حركة الأمعاء غير الطبيعية أصواتًا غريبة.
الجفاف: نقص السوائل يُبطئ عملية الهضم ويُسبب تقلصات المعدة.

إليك بعض النصائح لتقليل أصوات البطن أثناء الصيام:

تناول وجبات صحية متوازنة: ركز على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة الغنية بالألياف التي تُحسّن الهضم.
اشرب الكثير من الماء: حافظ على رطوبة الجسم بشرب الماء بكميات كافية بين الإفطار والسحور.
تناول وجبات صغيرة متكررة: بدلاً من وجبتين كبيرتين، قسّم طعامك إلى عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم.
تجنب الأطعمة المهيجة: مثل الأطعمة الحارة أو الدسمة أو الحمضية التي تُسبب اضطرابات الهضم.
ممارسة الرياضة بانتظام: تُساعد على تحسين حركة الأمعاء وتقليل التقلصات.
تجنب التدخين: يُسبب تهيج المعدة ويزيد من أصوات البطن.
تناول الأعشاب المهدئة: مثل النعناع أو البابونج التي تُساعد على تخفيف التقلصات والانتفاخ.
الحصول على قسط كافٍ من النوم: قلة النوم تُسبب اضطرابات الجهاز الهضمي.
التحكم بالتوتر: يُسبب التوتر اضطرابات الجهاز الهضمي ويزيد من أصوات البطن.