الخمول والتعب و شعور بالنوم واصل في كل الاوقات

Q: ماهو علاج التعب والخمول والكسل

يجب معرفة السبب اولا كسل الغده الدرقيه فقر الدم

Q: عندي شعور دائم بالنعاس والخمول والكسل وهذا يؤثر علي أعمالي اليوميه.. ما السبب والعلاج

نبدأ أولا بتحسين الlife style طريقة الحياة بممارسة الرياضة والغذاء الصحي وانقاص الوزن في حالة وجود سمنه ...واذا استمرت المشكلة نقوم بعمل تحليل صورة دم ووظائف الغدة الدرقية

Q: انا شاب عمري 25 سنة اشعر بالتعب والخمول في العمل وقت الظهيرة علما باني اتناول الغذاء الصحي وامارس الرياضة يوميا ولا ادخن ارجو منكم الحل

ماذا عن نومك ؟ هل تنام وقت كافي " 7-8 ساعات يومياً" ، و هل نومك ليلي ؟ ، ضبط أمر النوم مسألة مهمة ، أيضاً من الأسباب الممكنة هي الحالة النفسية السيئة ومحاولة الترفيه عن النفس و الخروج منها هي الحل هنا ، يجب أن يكون الغذاء متوازن و صحي بالإضافة إلى أن كمية الطعام يجب أن تكون مناسبة أو لا تسعى للوصول إلى التخمة و ملئ المعدة التام فهذا أحد أسباب الخمول ، بعد العودة من العمل ينصح بأخذ قيلولة 0.5 - 1 ساعة يومياً فلها دور جيد في إعادة النشاط ، و يمكن عند الشعور بالتعب الإستفادة من دور القهوة أو الشاي في التنشيط ، بالإضافة إلى الشوكولاته .. وبعض الأعشاب " بابونج ، ميرمية ،حصا اللبان ، الحلبة ،... "

Q: هل عدم انتظام الغدة يسبب كثره التبول والكسل والخمول؟!.

هذه بعض الاعراض والاثار لاضطرابات الغدة

Q: اشعر بالدوخة دائما والخمول، عدم انتظام الدورة الشهرية، زيادة في الوزن، زيادة ظهور الشعر

السلام عليكم هذه اعراض تكيس المبايض.. يجب عمل فحص هرمونات estrogen progesteron testosterone TSH من بعدها عمل صورة سونار لتأكيد التشخيص

Q: كل يوم بعد الاستقياظ من النوم دائما ما اشعر بالتعب والارهاق وتعب جسدي ويظل مستمر لساعه او اكثر بالاضافة للشعور بالكسل والخمول طول اليوم او فقدان الطاقه بعد عمل نشاطات بسيطه

سلامتك بداية يجب معرفة منذ متى ظهرت هذه الاعراض . و هل الشخص يبذل مجهود كبير خلال اليوم في العمل وهل الجسم ياخذ حاجته من النوم العميق ام لا .؟؟؟ قد يحتاج المريض الى عمل بعض الفحوصات لاستبعاد الاسباب المرضية من نقص الفيتامينات او مشاكل فقر الدم مثل vitamin D vitamin b12 s.ferretin cbc ..

Q: هل يأثر على كثرة النوم والخمول والكسل فيما بعد وشكرا لجهودكم

قد تشعر ببعض الاعراض الجانبيه لتاثير البنج بعد العمليات الجراحيه وابرزها الصداع والدوار والخمول ولكنها تستمر لفتره وجيزه فاذا كنت تعاني منذ فتره طويله فلابد من التوجه للطبيب لمعرفة السبب

Q: ما اسباب كثرة النوم لاكثر من خمسة عشر ساعه في اليوم الواحد واكثر احيانا والكسل والخمول والشعور بالتعب الدائم مع العلم لا يوجد اجهاد للجسم نهائيا . وامارس رياضة المشي يوميا

ننصحك بعمل فحص السكري وفيتامين د وفيتامين ب12 وقوه الدم

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اريد استفسار لماذا اشعر بالتعب والكسل بعد النوم هل من اختلاف أوقات النوم

وعليكم السلام ، الاعراض التي ذكرتها قد تكون مرتبطة بعدة عوامل على سبيل المثال: قد يكون عندك نقص في بعض الفيتامينات والمعادن ، وقد يكون من مسببات اخرى ، بالنسبه للوجع في اسفل الظهر وخاصه بعد الاستيقاظ من النوم قد يكون بسبب السرير الذي تنام عليه أو طريقة نومك ربما قد تنام على نفس الوضعيه لفترات طويلة جداً ، والروتين كيف هو روتينك اليومي ؟ وما هو طعامك اليومي ؟ هل انت تسهر ؟ هل انت تنام متضايق ؟ أو تتناول طعام غير صحي قبل وقت النوم ؟ أنا اريد منك الاجابه على تلك الاسئله ، واذا ممكن اريدك أن تتواصل معي على نفس المنصه وتشرح لي قدر المستطاع عن استفساراتي ، وسلامتك

Q: اعاني من قلة التركيز وضعف الذاكره والكسل والخمول والغضب السريع

تحتاج الي تحسين الدوره الدمويه للمخ. و النوم بانتظام مع التغذيه الجيده

31 مايو 2025

341

اشعر في كل وقت بالتعب والخمول والكسل ماهو السبب هل هو زيادة دم او ماذا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. احمد مسلماني

طب عام

نعم، زيادة الحديد (وليست زيادة الدم بشكل عام) قد تسبب التعب والإرهاق. ولكن، أعراض زيادة الحديد عادة تشمل أيضًا ألم المفاصل، ضعف عام، وأحيانًا مشاكل في الكبد. فقر الدم (نقص الحديد) على عكس زيادة الحديد، نقص الحديد هو سبب شائع جدًا للتعب والضعف. نقص الفيتامينات نقص فيتامين د، فيتامين ب12، أو غيرها من الفيتامينات الضرورية يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالتعب. مشاكل في الغدة الدرقية. سواء كان قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاطها، كلاهما يمكن أن يسبب التعب. قلة النوم أو نوعية النوم السيئة.عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أو النوم المتقطع يؤثر بشكل كبير على مستوى الطاقة.انصحك بزيارة الطبيب لتقييم حالتك بشكل جيد.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

31 مايو 2025