ماسبب هاذا التعب وهل يجب على زيارة الطبيب
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ السلامة، هناك عدة أسباب محتملة لما تعانين منه، أو قد تكون عبارة عن عدة أسباب صحية مجتمعة، وقد تتضمن:
- القلق والتوتر: القلق يمكن أن يسبب تسارع ضربات القلب مع ضيق التنفس
- مشاكل في الجهاز الهضمي: قد تسبب الغازات والانتفاخ ضغطًا على منطقة الصدر وتؤدي إلى الشعور بضيق التنفس وتسارع ضربات القلب.
- مشاكل في القلب: تسارع ضربات القلب وضيق التنفس يمكن أن يكونا من أعراض مشاكل القلب.
- فقر الدم: فقر الدم يمكن أن يسبب تسارع ضربات القلب وضيق التنفس.
أنصحكِ بعدم التأخر في مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ونفي الأسباب الخطيرة، وقد تساهم التدابير التالية في التخفيف من شدة الأعراض لديكِ:
- مارسي تمارين الاسترخاء: يمكن أن تساعد هذه التمارين في تقليل القلق وتخفيف الأعراض.
- تجنبي المهيجات: حاولي تجنب المهيجات مثل الكافيين لأنها يمكن أن تزيد من تسارع ضربات القلب.
- اتبعي نظام غذائي صحي: تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات والانتفاخ.
- مارسي الرياضة بانتظام: المشي والرياضات الخفيفة يمكن أن تساعد في تحسين صحة القلب وتقليل التوتر.
- احصلي على قسط كاف من النوم: للمساعدة على تقليل القلق وتحسين الصحة العامة.
للمزيد:
0 2025-04-21T21:12:12+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D9%88%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%B1-%D9%88%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%AA%D9%82%D8%B7%D8%B9-1825733#answer-0أتمنى لكِ السلامة، هناك عدة أسباب محتملة لما تعانين منه، أو قد تكون عبارة عن عدة أسباب صحية مجتمعة، وقد تتضمن:
- القلق والتوتر: القلق يمكن أن يسبب تسارع ضربات القلب مع ضيق التنفس
- مشاكل في الجهاز الهضمي: قد تسبب الغازات والانتفاخ ضغطًا على منطقة الصدر وتؤدي إلى الشعور بضيق التنفس وتسارع ضربات القلب.
- مشاكل في القلب: تسارع ضربات القلب وضيق التنفس يمكن أن يكونا من أعراض مشاكل القلب.
- فقر الدم: فقر الدم يمكن أن يسبب تسارع ضربات القلب وضيق التنفس.
أنصحكِ بعدم التأخر في مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ونفي الأسباب الخطيرة، وقد تساهم التدابير التالية في التخفيف من شدة الأعراض لديكِ:
- مارسي تمارين الاسترخاء: يمكن أن تساعد هذه التمارين في تقليل القلق وتخفيف الأعراض.
- تجنبي المهيجات: حاولي تجنب المهيجات مثل الكافيين لأنها يمكن أن تزيد من تسارع ضربات القلب.
- اتبعي نظام غذائي صحي: تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات والانتفاخ.
- مارسي الرياضة بانتظام: المشي والرياضات الخفيفة يمكن أن تساعد في تحسين صحة القلب وتقليل التوتر.
- احصلي على قسط كاف من النوم: للمساعدة على تقليل القلق وتحسين الصحة العامة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشعر بالم اسفل الصدر في الجهة اليسرى واحيانا في الوسط مصاحب لضيق في التنفس .....
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بضيق في التنفس والم في الصدر
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من من صداع في مقدمة الجهة اليسرى لرأس مصحوب ب بعض النبضات في نفس الجهة المذكورة ويشتد هدا الصداع...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم اعاني من الم في الجهة اليسرى اعلى البطن وتزداد عند النهوض من النوم عند التنفس بشدة او الاستلقاء...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عمري ١٩ سنة انثى اشعر بضيق في التنفس واحيانا وجع في الصدر منطقة القلب
سؤال من ذكر سنة 28
في الطب العام
السلام عليكم منذ شهر اشعر بالم في الجانب الايسر من الجسم اسفل الثدي الايسر وينتشر الى اعلى الصدر وتحت الابطين...
سؤال من ذكر سنة 40
في الطب العام
عندي القولون والغازات والتوتر اشعر بضيق التنفس ووخزات في الصدر تختفي اذا خرجت لمكان اوسع وقمت بافتعال قحه مصطنعه في...
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
السلام عليكم لدي وخزة في اسفل البطن في الجهة اليسرى اشعر بها عند التفس ما هو السبب؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم شديد بلجانب الايسر والايمن اسفل البطن ويصاحبها الم في الفخذين ايضا والم اسفل الظهر فما السبب
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
حين انام على الجهة اليمني أو اليسرى اشعر بالألم
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين