تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماسبب هاذا التعب وهل يجب على زيارة الطبيب
19 أبريل 2025
59
أشعر بضيق وسرعة النبضات يسار الصدر الأيسر ونوم متقطع وايضا سرعة النبضات أسفل البطن جهة القولون حين اريد النوم أشعر بضيف في التنفس في الجهة اليسرى فما العمل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2025-04-19T07:45:46+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة، هناك عدة أسباب محتملة لما تعانين منه، أو قد تكون عبارة عن عدة أسباب صحية مجتمعة، وقد تتضمن:
- القلق والتوتر: القلق يمكن أن يسبب تسارع ضربات القلب مع ضيق التنفس
- مشاكل في الجهاز الهضمي: قد تسبب الغازات والانتفاخ ضغطًا على منطقة الصدر وتؤدي إلى الشعور بضيق التنفس وتسارع ضربات القلب.
- مشاكل في القلب: تسارع ضربات القلب وضيق التنفس يمكن أن يكونا من أعراض مشاكل القلب.
- فقر الدم: فقر الدم يمكن أن يسبب تسارع ضربات القلب وضيق التنفس.
أنصحكِ بعدم التأخر في مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ونفي الأسباب الخطيرة، وقد تساهم التدابير التالية في التخفيف من شدة الأعراض لديكِ:
- مارسي تمارين الاسترخاء: يمكن أن تساعد هذه التمارين في تقليل القلق وتخفيف الأعراض.
- تجنبي المهيجات: حاولي تجنب المهيجات مثل الكافيين لأنها يمكن أن تزيد من تسارع ضربات القلب.
- اتبعي نظام غذائي صحي: تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات والانتفاخ.
- مارسي الرياضة بانتظام: المشي والرياضات الخفيفة يمكن أن تساعد في تحسين صحة القلب وتقليل التوتر.
- احصلي على قسط كاف من النوم: للمساعدة على تقليل القلق وتحسين الصحة العامة.
للمزيد:
0 2025-04-21T21:12:12+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D9%88%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%B1-%D9%88%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%AA%D9%82%D8%B7%D8%B9-1825733#answer-0
أتمنى لكِ السلامة، هناك عدة أسباب محتملة لما تعانين منه، أو قد تكون عبارة عن عدة أسباب صحية مجتمعة، وقد... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، هناك عدة أسباب محتملة لما تعانين منه، أو قد تكون عبارة عن عدة أسباب صحية مجتمعة، وقد تتضمن:
- القلق والتوتر: القلق يمكن أن يسبب تسارع ضربات القلب مع ضيق التنفس
- مشاكل في الجهاز الهضمي: قد تسبب الغازات والانتفاخ ضغطًا على منطقة الصدر وتؤدي إلى الشعور بضيق التنفس وتسارع ضربات القلب.
- مشاكل في القلب: تسارع ضربات القلب وضيق التنفس يمكن أن يكونا من أعراض مشاكل القلب.
- فقر الدم: فقر الدم يمكن أن يسبب تسارع ضربات القلب وضيق التنفس.
أنصحكِ بعدم التأخر في مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ونفي الأسباب الخطيرة، وقد تساهم التدابير التالية في التخفيف من شدة الأعراض لديكِ:
- مارسي تمارين الاسترخاء: يمكن أن تساعد هذه التمارين في تقليل القلق وتخفيف الأعراض.
- تجنبي المهيجات: حاولي تجنب المهيجات مثل الكافيين لأنها يمكن أن تزيد من تسارع ضربات القلب.
- اتبعي نظام غذائي صحي: تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات والانتفاخ.
- مارسي الرياضة بانتظام: المشي والرياضات الخفيفة يمكن أن تساعد في تحسين صحة القلب وتقليل التوتر.
- احصلي على قسط كاف من النوم: للمساعدة على تقليل القلق وتحسين الصحة العامة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 أبريل 2025
انصحك بزياره الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة.سلامتك
0
2025-04-21T07:55:24+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D9%88%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%B1-%D9%88%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%AA%D9%82%D8%B7%D8%B9-1825733#answer-1
انصحك بزياره الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة.سلامتك اقرأ المزيد
انصحك بزياره الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة.سلامتك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 أبريل 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لدئ زوجتي التهاب العصب الخامس فهل له علاج
سؤال من أنثى سنة 21
في الطب العام
التحليل النسب فيه 27 اول ساعه وثاني ساعه 49 هل معدل طبيعي ام لا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مساء الخير أنا شاب 20 عام من زمان بحس بسخونة ف جسمي وكان خارجه من داخل الجسم نفسه دائماً لما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالم في ذراعي الايسر يصل بالرقبة و الثدي الايسر و الجزء العلوي من الظهر ما هي مشكلتي و اي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
بعرق كثير جدا من أقل مجهود و هل بسبب مشاكل فى الشعر والعين
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة...
سؤال من أنثى سنة 57
في الطب العام
لايوجد اعراض تحليل روتيني
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
أنا فتاة عمري ٢٢ بعد تناول نوع من الحلويات بعدة ساعات شعرت بالعطش الشديد رغم شرب الماء وكثرة التبول بعد...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هو سبب النعاس بعد تناول وجبة الافطار في رمضان و كيف يمكن أن نتفادا هذه المشكلة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اهلًاسمعت ان قلة النوم لها أضرار مثل ضعف التركيز والعصبية وغيرها سؤالي هوهل بعد النوم الجيد تذهب هذه الأضرار او...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين