تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدي نقص الحديد والدم
5 مارس 2024
198
اشعر احيانا بالدوار ووجع في قلبي وضيق فالتنفس ولما قمت بالتحاليل وجدت لدي نقص الحديد 1 وهو من الاحسن يكون 20 ماذا يجب عليا ان افعل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-03-05T10:14:14+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أولاً تحسين التغذية السليمة ، واليك بعض الاغذية الغنيه بالحديد ومنها: الباذنجان ، التمر بعدد فردي والبطاطا المسلوقه والبروكلي وشرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان والبرتقال وتناول الشمندر والطماطم ، الزبيب الاسود ، العسل الاسود ، الطحينية تخلط مع دبس التمر او دبس العنب ، التمر الهندي ، المانجو والموز ، البيض المسلوق والورقيات الخضراء والفواكه بجميع الوانها ، السبانخ ، الفطر ، البطاطا الحلوة ، ويمكنك تناول مكمل الحديد معه فيتامين ج واسمه Ferosom forte يؤخذ مره واحده في اليوم بعد وجبة الطعام تحت اشراف الطبيب المختص وعمل الفحوصات اللازمه للدم لقياس النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية المفقود
0
2024-03-06T12:27:26+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D9%81%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%88%D9%84%D9%85%D8%A7-1771808#answer-0
أولاً تحسين التغذية السليمة ، واليك بعض الاغذية الغنيه بالحديد ومنها: الباذنجان ، التمر بعدد فردي والبطاطا المسلوقه والبروكلي وشرب... اقرأ المزيد
أولاً تحسين التغذية السليمة ، واليك بعض الاغذية الغنيه بالحديد ومنها: الباذنجان ، التمر بعدد فردي والبطاطا المسلوقه والبروكلي وشرب الكثير من الماء والعصائر الطبيعية وخاصه الحمضيات والرمان والبرتقال وتناول الشمندر والطماطم ، الزبيب الاسود ، العسل الاسود ، الطحينية تخلط مع دبس التمر او دبس العنب ، التمر الهندي ، المانجو والموز ، البيض المسلوق والورقيات الخضراء والفواكه بجميع الوانها ، السبانخ ، الفطر ، البطاطا الحلوة ، ويمكنك تناول مكمل الحديد معه فيتامين ج واسمه Ferosom forte يؤخذ مره واحده في اليوم بعد وجبة الطعام تحت اشراف الطبيب المختص وعمل الفحوصات اللازمه للدم لقياس النسب الموجودة والمطلوبه لتغطية المفقود
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 مارس 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
في الطب العام
الدكتور كاتب خافض الحرارة ده لجدتي 3 مرات يوميا .. مرة كل 8 ساعات ف كنت عايزة اتاكد هل بيتاخد...
سؤال من أنثى سنة 32
في الطب العام
منذ أسبوع و أنا أعاني من ألم كالحرقان أو وخز الشوك مع احساس كأن الفروة توجع قليلا عند اللمس في...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
تعاني اختي من مرض الذئبة الحمراء من سنتين وهي الان تأخذ دواء الكورتيزون وسؤالي هو هل يتم الشفاء من مرض...
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
هل السكر بعد الصيام ١٢ ساعه (اكثر من ٨ ساعات )يعتبر غير دقيق ومن الطبيعي ان يبدأ بالتصاعد لمرضى السكري...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما وزن اثقال المعقول و الذي يمكن ان يرفعه الرجل و المراة دون حدوث اضرار و ما متوسط الفرق بين...
سؤال من ذكر سنة 20
في الطب العام
عمري 18 وزني 42 طولي 161 عملت تحليل سكر صائم طلع 108 هل هذا طبيعي؟ علما انني صائم 8 إلى...
سؤال من ذكر سنة 32
في الطب العام
قمت بفحص فيتامين د والنتيجة 16.64 .. كم جرعى موصى بها ، اسبوعيا/يوميا افضل ؟
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
علما ان المريض لم يعاني من اعراض خطيرة بعد الحقن
سؤال من أنثى سنة 50
في الطب العام
قمت بتحليل فيتامين Dوكانت النتيجة 25 هل هي طبيعية وكيف اعوض النقص ماهو الدواء انثى وسني 22سنة
سؤال من ذكر سنة 27
في الطب العام
دلني طبيب على القيام بهذه التحاليل لكن لا اعرف اين ساقوم بكل واحدة. يعني الاطباء المختصون بكل هذه التحاليل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين