تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اريد اسم دواء يعطي طاقة للجسم ويمده بالنشاط وعدم الشعور برغبة في النوم لمدة طويلة؟؟
3 يناير 2016
120841
اريد اسم دواء يعطي طاقة للجسم ويمده بالنشاط وعدم الشعور برغبة في النوم لمدة طويلة؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2016-01-03T22:09:23+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
في البداية وقبل السؤال عن أدوية لزيادة النشاط والحيوية يجب معرفة ما هو سبب التعب والخمول، وما طبيعة نمط الحياة اليومية.
قد ينتج التعب أحياناً من التوتر والقلق، أو قلة النوم، أو اتباع عادات خاطئة خلال اليوم، أو بسبب وجود بعض المشاكل الصحية. فمن أهم المشاكل الصحية التي يمكن أن تؤدي إلى الخمول ما يلي:
- الاكتئاب والقلق.
- الإصابة بعدوى.
- الأمراض المناعية الذاتية.
- أمراض القلب.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- الأورام السرطانية.
- نقص الفيتامينات والمعادن.
- الأمراض المزمنة، مثل: السكري.
يمكن اتباع الطرق التالية لزيادة النشاط والحيوية بما يلي:
- تجنب التدخين.
- الحصول على وقت كافي من النوم.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- شرب الكافيين بكميات معقولة.
- الإكثار من شرب السوائل.
- تنظيم التوتر والضغط في الحياة اليومية.
- الابتعاد عن شرب الكحول.
- تناول الكربوهيدرات المعقدة الحبوب الكاملة والخضروات الغنية بالألياف والمكسرات والزيوت الصحية مثل زيت الزيتون. لامداد الجسم بالطاقة طوال اليوم.
كما يمكن للفيتامينات والمكملات التالية أن تزيد من النشاط بطرق مختلفة، لكن وجب التنويه بضرورة تناولها تحت إشراف طبي:
- فيتامين ب 12.
- الحديد.
- الميلاتونين لتخفيف الأرق والحصول على نوم صحي.
- مساعد الإنزيم Q10.
- الكرياتين.
- ل- سيترولين.
- تيروزين.
- الكافيين مع ل- الثيانين.
لذا قبل السؤال عن اسم دواء للسهر أو لزيادة اليقظة ينصح بمراجعة الطبيب وإجراء الفحوصات السريرية والمخبرية اللازمة لمعرفة سبب الخمول، ومن ثم تحديد الحاجة إلى وصف أدوية الطاقة والنشاط.
للمزيد:
4 2021-09-26T22:50:23+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D9%85-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B9%D8%B7%D9%8A-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D9%8A%D9%85%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-654388#answer-0
في البداية وقبل السؤال عن أدوية لزيادة النشاط والحيوية يجب معرفة ما هو سبب التعب والخمول، وما طبيعة نمط الحياة اليومية.
قد ينتج التعب أحياناً من التوتر والقلق، أو قلة النوم، أو اتباع عادات خاطئة خلال اليوم، أو بسبب وجود بعض المشاكل الصحية. فمن أهم المشاكل الصحية التي يمكن أن تؤدي إلى الخمول ما يلي:
- الاكتئاب والقلق.
- الإصابة بعدوى.
- الأمراض المناعية الذاتية.
- أمراض القلب.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- الأورام السرطانية.
- نقص الفيتامينات والمعادن.
- الأمراض المزمنة، مثل: السكري.
يمكن اتباع الطرق التالية لزيادة النشاط والحيوية بما يلي:
- تجنب التدخين.
- الحصول على وقت كافي من النوم.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- شرب الكافيين بكميات معقولة.
- الإكثار من شرب السوائل.
- تنظيم التوتر والضغط في الحياة اليومية.
- الابتعاد عن شرب الكحول.
- تناول الكربوهيدرات المعقدة الحبوب الكاملة والخضروات الغنية بالألياف والمكسرات والزيوت الصحية مثل زيت الزيتون. لامداد الجسم بالطاقة طوال اليوم.
كما يمكن للفيتامينات والمكملات التالية أن تزيد من النشاط بطرق مختلفة، لكن وجب التنويه بضرورة تناولها تحت إشراف طبي:
- فيتامين ب 12.
- الحديد.
- الميلاتونين لتخفيف الأرق والحصول على نوم صحي.
- مساعد الإنزيم Q10.
- الكرياتين.
- ل- سيترولين.
- تيروزين.
- الكافيين مع ل- الثيانين.
لذا قبل السؤال عن اسم دواء للسهر أو لزيادة اليقظة ينصح بمراجعة الطبيب وإجراء الفحوصات السريرية والمخبرية اللازمة لمعرفة سبب الخمول، ومن ثم تحديد الحاجة إلى وصف أدوية الطاقة والنشاط.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 سبتمبر 2021
النوم الكثير والخمول عرض من اعراض فقر الدم وعدد ساعات النوم لعمرك لايقل عن 8 ساعات ليلا اعمل تحليل للحديد وفيتامين بي12 مع تغير نمط الحياة ممارسة الرياضة والاكثار من شرب الماء والخضار الملونة والفواكهة الطازجة والابتعاد عن شرب المياه الغازية والوجبات السريعة
9
2016-01-04T07:36:51+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D9%85-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B9%D8%B7%D9%8A-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D9%8A%D9%85%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-654388#answer-1
النوم الكثير والخمول عرض من اعراض فقر الدم وعدد ساعات النوم لعمرك لايقل عن 8 ساعات ليلا اعمل تحليل للحديد وفيتامين بي12 مع تغير نمط الحياة ممارسة الرياضة والاكثار من شرب الماء والخضار الملونة والفواكهة الطازجة والابتعاد عن شرب المياه الغازية والوجبات السريعة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 يناير 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اريد اسم دواء لنقليل النعاس أنا طالبة ودائما ما اشعر برغبة في النوم أثناء الدراسة
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
انا طالب عندي مشكلة في الاستيقاظ بالصباح حيث لا اسمع المنبه . هل توجد وصفة طبية او دواء للتقليل من...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أشعر دائما برغبة قوية وكسل وعدم التركيز في دراستي أو إي شيء ونعاس مع الشعور بدوخة بسيطة في بداية الليل...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اريد اسم علاج يساعدني على النوم السريع فانا اضل فترة على السرير ادخل في النوم
سؤال من ذكر سنة 34
في الطب العام
كثرة النوم وعدم الاستفاقه وفى اى وقت اريد النوم
سؤال من أنثى سنة 25
في الطب العام
السلام عليكم الشعور بالدوخه والنوبات قويةوللشعور بالاغماء والخوف والارتباك استخدامات دواء Betaserc لمدة 14يوم ولم اتحسن بعد واعاني كثير النوم...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
أبحث عن حبوب أو دواء يساعدني على النوم بسرعة فأنا لا أنام إلا ساعتين تقريبًا، حيث إني أعاني حاليًا من...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اريد اسم منوم من 4 - 5 بسسب ارق النوم عندي
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اريد ان انقص من وزني اريد اسم دواء ينقص الوزن بفتره قصيره جدا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل دواء حمض الفوليك مضر ام لا اريد اسم لدواء
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1168
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4793
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20543
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
3 تعليق
اعاني من ارتفاع في الضغط وليش لدي اي طاقة للقيام بأعمال المنزلية لدي خمول
عندي 16سنه وبنام كتير ودائما حاسه اني عايزه انام ومش قادره اركز في مذكرتي انا مش بحب اللحوم ومش بكلها وعموما انا مش باكل كتير ممكن تقوليلي اعمل ايه
اعاني من كثرة النوم لدرجة اني اشرب القهوة والكبتشانوا والشاي وانام مباشرة خاصة في فترة الامتحان وقت يصل بي الوضع بنوم وانا واقفة هذا اثر علي حتى رسبت في بعض لامتحانات في سنتي الثالثة من الجامعة