اشعر بالارهاق والتعب والعصبيه

يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بأعراض الإرهاق والتعب العام والصداع المتكرر مع أعراض الأنفلونزا والتي تستدعي مراجعة الطبيب لاستبعادها، ومن هذه الأسباب ما يلي:

• الصداع النصفي.
• الصداع العنقودي.
• متلازمة التعب المزمن.
• فقر الدم.
• التهاب الجيوب الأنفية.
• التهاب الرئة الفيروسي.

ويمكن اتباع العديد من الاستراتيجيات التي تحفز عملية الشفاء ومنها ما يلي:

• أخذ قسط كاف من النوم والراحة.
• تجنب الذهاب إلى العمل أو المدرسة.
• شرب الكثير من السوائل.
• استخدام مسكنات الألم بما في ذلك الباراسيتامول والايبوبروفين.
• غسل اليدين بشكل متكرر لمنع انتشار العدوى.

يجب العلم أن زيارة الطبيب تكون أمر ضروري بعد ظهور أعراض الأنفلونزا بحوالي 24-48 ساعة حيث تكون الأدوية أكثلا فاعلية، كما يجب مراجعة الطبيب في حال عدم تحسن الأعراض خلال 7 أيام أو في حال ظهور أي من الأعراض التالية:

• صعوبة التنفس.
• ألم العضلات الشديد بشكل يمنع الحركة.
• بذل المجهود عند التنفس.
• حدوث نوبات أو فقدان الوعي.
• تطور الدوار.
• حدوث مشاكل في التبول.
• تحسن الأعراض ثم ازديادها سوءاً.
• وجود صداع واحتقان لا يتحسن مع استخدام الأدوية.

للمزيد:

• ما الفرق بين مرض الكورونا الجديد والانفلونزا
• عشر طرق لعلاج الانفلونزا في المنزل
• 7 خطوات للوقاية من نزلات البرد والانفلونزا