كان لدي نقص شديد في فيتامين د ولم اعمل تحليل وبعد 5 اشهر من تناول فيتامين د 50000وحده دوليه اسبوعيا اصبحت نسبة فيتامين د 48 هل احتاج الى جرعه وقائية وكم الجرعه ام اترك الدواء

يمكنك ترك الدواء بشرط التعرض للشمس من الساعة ال١٠ص-٢ ظهرا لمدة ربع ساعة يوميا.

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

اجريت تحليل فيتامين د وكانت نسبته8واخذت اوسوفورتين 50الف ثم بيودال50الف 6 شهور ثم اعدت التحليل وكانت نسبته42فهل استمر فتره اخرى اسبوعيا ام اخذ جرعه وقائيه قرص شهريا مدى الحياه

Q: اجريت تحليل فيتامين د وكانت النسبة ١٣ كيف ازيد نسبة فيتامين د

يمكنك زيادة فيتامين د من خلال الأطعمة الغذائية مثل : التونة ، سمك السلمون ، الكبد البقري، صفار البيض ، الحليب ومشتقاته ، الفطر ،الأطعمة المدعمة . ومن خلال تعرض الجسم لأشعة الشمس في الفترة ما بين ١٠ صباحاً والثالثة مساءاً . ايضاً يمكنك شراء مكمل غذائي يحتوي على فيتامين د .

Q: اجريت تحليل فيتامين د ونتيجته 8 ووصف لى الطبيب اقراص اوسوفورتين50000 قرصين دفعه واحده اسبوعيا اى 100000فهل هذه جرعه مناسبه ام كبيره وتسبب اعراض جانبيه ولها مخاطر

يكفي 50000 وحدة اسبوعيا اي قرص واحد و يعاد التحليل بعد شهرين للتحقق من وصوله للمستوى المطلوب

Q: عملت تحليل فيتامين د وكانت نتيجته ١٦ ثم وصف لي الطبيب vi D3 قطارة كامله مرة في الأسبوع أريد التأكد من صحة الجرعة هل قطارة أسبوعيا ام يوميا؟؟

يعتمد على الجرعة داخل القطارة ,استهلاك 400-800 وحدة دولية (10-20 ميكروغرام) من فيتامين (د) يجب أن تلبي احتياجات 97-98٪ من الأشخاص الأصحاء. ومع ذلك، تظهر العديد من الدراسات أن تناول أكثر من هذا يرتبط بزيادة الفوائد الصحية.تناول كبسولات فيتامين (د) الأسبوعية5000 وحدة دولية لتقوية العظام لمدة شهرين إلى 4 شهور، أو يمكن وهذا أفضل أخذ حقنة فيتامين (د) 60000 وحدة دولية في العضل كل 6 شهور مع تناول حبوب الكالسيوم 500 مج قرصًا واحدًا يوميًا .سلامات

تم إنشاؤها في 15 يناير 2019

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

1363

اجريت تحليل فيتامين د وكانت نسبته8واخذت اوسوفورتين 50الف ثم بيودال50الف 6 شهور ثم اعدت التحليل وكانت نسبته42فهل استمر فتره اخرى اسبوعيا ام اخذ جرعه وقائيه قرص شهريا مدى الحياه

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتورة هاله احمد عطية

طب عام

مرحبا بك النسبة الطبيعية لفيتامين د في الدم تتراوح من 20- 50 نانوغرام /مليلتر فيمكنك إيقاف العلاج في الوقت الحالي لوصولك لنسبة طبيعية مع مراعاة اجراء التحليل كل 3 شهور و لتجنب نقصه المستقبلي يفضل تناول جرعة وقائية من فيتامين د مثل حقن ديفارول- إس ( cholecalciferol) 200.000 وحدة دولية مع الحرص على تناول الأطعمة المحتوية على فيتامين د مثل صفار البيض - سمك السلمون - التونة - السردين - الزبدة - و الكبدة مع التعرض لاشعة الشمس في الصباح الباكر و قبل غروب الشمس

16 يناير 2019