طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

آُنِآُ طالب جامعي اعاني من عدم الفهم والحفظ وعدم التركيز بالمذاكره واذا حفضت انسى سريع مافهمت وحفظت فارجو منكم المساعدة وشكرا

icon 7 يونيو 2015
icon 8493
آُنِآُ طالب جامعي اعاني من عدم الفهم والحفظ وعدم التركيز بالمذاكره واذا حفضت انسى سريع مافهمت وحفظت فارجو منكم المساعدة وشكرا
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هناك عدة اسباب تتعلق بقلة التذكر والحفظ والتركيز منها: 1/ التغذية: يجب تناول غذاء صحي متكامل غني بالبروتين والدهون والفيتمينات (B1&B12) والمعادن مثل الحديد 2/ النوم الكافي المناسب 3/ تجنب التدخين والاستخدام الزائد للمنبهات او الادوية بدون وصفة طبية 4/ بعض الامراض مثل الاكتئاب من المهم مقابلة الطبيب للتشخيص والمعالجة للحالات المرضية المتعلقة 1 2015-06-10T23:38:52+00:00
هناك عدة اسباب تتعلق بقلة التذكر والحفظ والتركيز منها: 1/ التغذية: يجب تناول غذاء صحي متكامل غني بالبروتين والدهون والفيتمينات (B1&B12) والمعادن مثل الحديد 2/ النوم الكافي المناسب 3/ تجنب التدخين والاستخدام الزائد للمنبهات او الادوية بدون وصفة طبية 4/ بعض الامراض مثل الاكتئاب من المهم مقابلة الطبيب للتشخيص والمعالجة للحالات المرضية المتعلقة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 10 يونيو 2015

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تغذية طلاب المدارس مقالات طبية
تغذية طلاب المدارس
طبيب لبناني ينقذ طفلًا من الموت أخبار طبية
طبيب لبناني ينقذ طفلا من الموت
متلازمة طالب الطب مقالات طبية
متلازمة طالب الطب
متلازمة طالب الطب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
sina-touchpoint
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة