تتعدد فوائد البقدونس الصحية خاصة بالأمور التي تتعلق بصحة البشرة، حيث يحتوي البقدونس على عدد من العناصر المضادة للأكسدة بالإضافة إلى فيتامين ج وقدرته على تحفيز إنتاج الكولاجين والتخلص من الزيوت الزائدة في البشرة والتخلص من حب الشباب وآثار حب الشباب ويمكن استخدامها بأحد الطرق التالية:

• خلط 6-7 أغصان من البقدونس مع قليل من خل التفاح وملعقة من العسل، وتطبيق المزيج على البشرة مع التدليك لمدة 5 دقائق ويمكن استخدامه بشكل يومي.
• غلي حوالي 10 أغصان من البقدونس ومزجه مع ملعقة من بندق الساحرة (وتش هازل) وتركه يبرد طوال الليل ثم إزالة الأغصان وترك الأوراق في المزيج وتخزينه لمدة أسبوع في الثلاجة يمكن خلالها تطبيقه على البشرة مرة يومياً.
• غلي 10 أغصان من البقدونس وتصفية الماء ثم إضافة ملعقة صغيرة من الخل الأبيض ثم وضع منشفة دافئة في الخليط وتطبيقها على الوجه من أجل فتح المسامات ثم استخدام غسول مناسب لضمان تنظيف عميق للمسامات.

كما تجدر الإشارة أنه يجب أن تتم عملية تقييم لدرجة حب الشباب من قبل الطبيب المختص بالأمراض الجلدية من أجل تحديد العلاج المناسب.

للمزيد:

• أنواع البشرة وكيفية التعامل معها
• طرق طبيعية للتخلص من لمعان البشرة

المرجع:

• These Parsley Skin Benefits Are So Good, You'll Forget You Were Ever Supposed To Be Putting It In Your Food

أما عن كيفية استخدام زيت الزعتر للشعر فتضمن الآتي:

• تخفيف زيت الزعتر بالزيت الحامل، من خلال وضع عدة قطرات من زيت الزعتر في كوب من الزيت الحامل.
• خلط مزيج الزيت جيدًا.
• تدليك فروة الرأس بخليط الزيت لمدة 10 دقائق تقريبًا.
• يترك الخليط لمدة ساعة كاملة على الرأس.
• يتم الاستحمام بنوع مناسب من الشامبو.
• تظهر نتائج استخدام زيت الزعتر للشعر بعد عدة أشهر من الالتزام بالتطبيق بشكل يومي أو شبه يومي.
• يجدر في حال ملاحظة تهيج فروة الرأس التوقف المباشر عن استخدام زيت الزعتر للشعر.

للمزيد:

• ما هي فوائد زيت الزعتر للشعر؟
• فوائد زيت الزعتر للتخسيس والتخلص من الكرش

سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من فوائد زيت الحبة السوداء الشائعة:

• التخفيف من أعراض الربو وأمراض الجهاز التنفسي.
• علاج حساسية الأنف والتهاب الجيوب الأنفية.
• التخفيف من أعراض الصداع والصداع النصفي.
• التخفيف من الأرق، والقلق، والتوتر.
• التخفيف من أعراض بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية والإكزيما.
• علاج اضطرابات الهضم والتخفيف من أعراض القولون العصبي.
• تنظيم سكر الدم.
• تنظيم ضغط الدم والكوليسترول.
• تعزيز جهاز المناعة.
• المحافظة على صحة الشعر.

للمزيد:

• أضرار حبة البركة وزيتها ومحاذير تناولهما
• فوائد الحبة السوداء مع العسل، وأضرار محتملة

• التخفيف من السعلة.
• تسريع الشفاء من بعض أنواع عدوى الجهاز التنفسي.
• حفظ بعض أنواع الأطعمة.
• المحافظة على صحة الفم.
• الوقاية من رائحة الفم الكريهة.

يشار إلى ضرورة عدم تناول زيت الزعتر دون تخفيف أو تطبيقه الجلد بشكل مباشر دون تخفيف، كما يجدر تجنب تقديم زيت الزعتر للأطفال، وللمرأة المرضع أو الحامل، وفي بعض الحالات النادرة قد يسبب زيت الزعتر بعض الآثار الجانبية، ومنها الآتي:

• الصداع.
• ضعف العضلات.
• الدوخة.
• نوبات الربو.
• الدوخة.
• التهاب ملتحمة العين.
• التهاب المعدة والأمعاء.

للمزيد:

• ما هي فوائد زيت الزعتر للشعر؟
• فوائد زيت الزعتر للتخسيس والتخلص من الكرش