تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هى الطريقه الصحيحه فى تنزيل الكرش البطن فقط وليس الجسم لرجال الجابة
16 أغسطس 2011
3930
ما هى الطريقه الصحيحه فى تنزيل الكرش (البطن) فقط وليس الجسم .... لرجال ..... ارجو الجابة وشكرا لتعبكم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2011-08-16T19:14:55+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بالنسبة لزوال الكرش ننصح بالتالي :
1- حمية صحيحة مبنية على استشارة أخصائي التغذية .
2- إجراء تمارين خاصة لتقوية عضلات البطن حتى تستهلك الشحوم المخزنة في جدار البطن.
3- المشي اليومي بما لا يقل عن نصف ساعة في جو نظيف لأخذ الأوكسجين النقي.
وفي حال بقية الترهلات من الممكن اللجوء إلى عمل جراحي تحت اشراف الطبيب
14
2011-08-18T06:51:15+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D9%87-%D9%81%D9%89-%D8%AA%D9%86%D8%B2%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3-53815#answer-0
بالنسبة لزوال الكرش ننصح بالتالي :
1- حمية صحيحة مبنية على استشارة أخصائي التغذية .
2- إجراء تمارين خاصة لتقوية عضلات البطن حتى تستهلك الشحوم المخزنة في جدار البطن.
3- المشي اليومي بما لا يقل عن نصف ساعة في جو نظيف لأخذ الأوكسجين النقي.
وفي حال بقية الترهلات من الممكن اللجوء إلى عمل جراحي تحت اشراف الطبيب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 أغسطس 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا ابي استفسر عن كبسولات سوبر سليم للتخيسيس هل لها اضرار علي الجسم رغم اني عندي كبير في الكرش فقط...
سؤال من أنثى سنة
ما الخطوة التي يجب عملها بعد الولادة للتخلص من الكرش وارجاع البطن الى وضعها الطبيعي ؟
سؤال من ذكر سنة
السلام العليكم. انا لاعب كمال اجسان احقن هورمون تيستيرون زادي هورموني. انا اريد ان اخلص من هورمون الزايد ارجو الجابة
سؤال من ذكر سنة
ما دور الأملاح فى الجسم
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم هل صحيح ان طريقة لف الكرش بالقصدير ثم لبس المشد لمدة 3 ساعات تنحف الكرش وشكرا
سؤال من أنثى سنة
ما هي الرياضات المناسبه لشد البطن و التخلص من الكرش نهائيا و باسرع وقت وزني 44 و عمري 14س ماذا...
سؤال من ذكر سنة
ماهى الطريقة الفعالة لاذابة الدهون فى الجسم خلال مدة اقصاها شهر وماهى الماكولات والمشروبات التى تساعد فى ذلك وشكرا ؟
سؤال من أنثى سنة
ماهي افضل طريقه للتخلص من الجلد الزاائد بعد ازاله الكرش او البطن
سؤال من أنثى سنة
هل استخدام المشد على البطن فعال في إزالة الكرش والترهلات ام له أضرار
سؤال من أنثى سنة
جسمي متناسق ولكنني اعاني من بروز ملحوظ في منطقه البطن .. كيف يمكنني شد عضله البطن السفليه البارزه وازاله الكرش...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2039
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
50475
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19928
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين