انا وزني ٤٨ وطولي ١٥٢ بس عندي كرش ومن الجوانت عند الخصر كيف اتخلص منها مره مخرب جسمي ساعدوني

الصحة و الرياضة
أنثى 20 January 2016 تم تعديله في 9 November 2021 2319
انا وزني ٤٨ وطولي ١٥٢ بس عندي كرش ومن الجوانت عند الخصر كيف اتخلص منها مره مخرب جسمي ساعدوني

اجابات الاطباء

أخصائية تغذية رناد قطينة
أخصائية تغذية رناد قطينة
23 January 2016 تغذية
الابتعاد عن المشروبات الغازية، والمعجنات والاطعمة الغنية بالدهن يساعد على تقليل الكرش بالاضافة الي ممارسة الرياضة بانتظام اقرأ المزيد
الابتعاد عن المشروبات الغازية، والمعجنات والاطعمة الغنية بالدهن يساعد على تقليل الكرش بالاضافة الي ممارسة الرياضة بانتظام
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

هل كان المحتوى مفيد؟

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك مجاناً
تصفح خطط الإشتراك

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية