انا امارس رياضة كمال الاجسام و اتناول مادة تسمى miga max فهل لها اعراض

انا امارس رياضة كمال الاجسام و اتناول مادة تسمى miga max فهل لها اعراض
icon 13 أكتوبر 2011
icon 5017
السلام و عليكم انا امارس رياضة كمال الاجسام و اتناول مادة تسمى miga max فهل لها اعراض جانبية و ماهي النصاح
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الذي يمارس الرياضة بشكل سليم وتحت اشراف خبير رياضي ليس بحاجة لكل هذه المواد ويمكن الحصول على البروتينات والفيتامينات والمعادن من خلال الفواكه والخضروات واللحوم والاجبان 3 2011-10-14 15:45:56
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
الذي يمارس الرياضة بشكل سليم وتحت اشراف خبير رياضي ليس بحاجة لكل هذه المواد ويمكن الحصول على البروتينات والفيتامينات والمعادن من خلال الفواكه والخضروات واللحوم والاجبان

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة و الرياضة

سؤال من ذكر سنة

في الصحة و الرياضة

مرحبا انا استعمل proviron ماهي الجرعة اللازمة و مدة إستعماله...مع العلم اني بصحة جيدة و لا أعاني من اي مرض...

البروفيرون هو مكمل هرموني ويساعد على عملية البناء في الجسم ولكن حالة كاي مادة هرمونية يجب فحص الكبد أولا والاستمرار على مراقبة نسبة حامض البوليك بالدم والجرعة المتبعه حبة يوميا لمدة شهر ومن ثم ممكن الزيادة الى حبة ثلاث مرات حسب الحاجة وللكبار فوق الأربعين يجب أيضا فحص >psa

سؤال من ذكر سنة 27

في الصحة و الرياضة

هل يوجد أضرار لرياضة كمال الأجسام و ما هي ما العلم اني امارسها بدون مكملات

لا داعي للقلق فهي رياضه ممتازه لبناء العضلات و اللياقه البدنيه و لا يفضل استعمال المكملات الغذائيه بينما يجب عليك تحسين من نوعية الطعام و زيادة عدد الوجبات اليوميه و يفل الاكثار من الطعام الصحي الذي يحتوي على البروتينات و الكاربوهايدرات و الفيتامينات دمتم سالمين

سؤال من ذكر سنة

في الصحة و الرياضة

السلام علیکم انا اتدرب التمارين كمال اجسام ٤ يوم فى الأسبوع هل أقدر اتناول تتيسييرون

لماذا تريد أن تأخذ التيستيرون؟ إذا كنت لا تعاني من أي نقص من هرمون الذكورة فمن المفروض طبياً أن لا تحصل على هذا الهرمون بتاتاً حتى لو كنت تريد ان تتمرن تمارين كمال أجسام.

سؤال من ذكر سنة

في الصحة و الرياضة

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته انا عمري 21 سنة و طولي حوالي 163 سم و وزني حوالي 165...

من الواضح انك لم تعمل التمارين بشكل كاف والا لنزل وزنك وحصلت على العضلات المرجوة , ينصح ممارسة التمارين تحت اشراف خبير رياضي والتركيز على عضلات البطن والجانبين والارداف وبالمواظبة ومواصلة التمرين يمكن الوصول للشكل الذي ترغبه والمطلوب منك فقط بذل الجهد الكافي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
آلية رياضة مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً