التمارين عادي لو كل يوم سويت نوع وماوقفت ع واحد مثلا ب النص ساعهه نوعين من التمارين وكل يوم تمرينات غير الي سويتها اول ولا لازمم ع واحد اسبوع مثلا وببعد كذا اغير،ارجو الرد.

كيف انزل السكر التراكمي بدون علاج فانا قمت بتحليل سكر الدم بالصدفة وكانت نتيجة السكر التراكمي ولم يتم تشخيصي من قبل بمرض السكري فكيف اخفض السكر التراكمي دون علاج دوائي

ما هو افضل مشروب للضغط المنخفض او ماذا نشرب عند انخفاض الضغط

ما هي الفواكه التي تنزل الضغط هل انواع محددة مناسبة لمرضى الضغط ام ان الفواكه بشكل جيدة لمرضى الضغط

ما السبب انه عند شرب الماء اتبول بسرعة اي انني بعد شرب الماء اشعر برغبة في التبول بسرعة كما اعاني من جفاف دائم في الفم والشعور بالجوع رغم تناول الطعام فهل هذه اعراض مشكلة صحية

زيادة كيلو في اسبوع لانني كنت اقوم بعمل حمية في الفترة ال رة ونزل وزني من الحد المرغوب بما يقارب كيلو غرام وعرسي بعد اسبوع لذلك ارغب في اكتساب كيلو لكي يتناسب وزني مع مقاس بدلة العرس