تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أريد إبراز عظام الترقوة رغم أنها بارزة قليلا إلا أنها ليست كاملة واريد تمارين عبر الفيديو توضيحي لإبراز تلك العظمي وشكرا لكم كثيرا
تم إنشاؤها في 26 يناير 2019
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
4297
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أريد إبراز عظام الترقوة رغم أنها بارزة قليلا إلا أنها ليست كاملة
واريد تمارين عبر الفيديو توضيحي لإبراز تلك العظمي وشكرا لكم كثيرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يوجد تمارين بسيطة - يمكنك تجربتها يوميا - رابط فيديو توضيحي
1 2019-01-27T13:28:53+00:00 2019-01-27T13:28:53+00:00 2019-01-31T10:38:06+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%B2-%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%B2%D8%A9-%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-1298250#answer-0
يوجد تمارين بسيطة - يمكنك تجربتها يوميا - رابط فيديو توضيحي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 يناير 2019
يستلزم الأمر عدم البدء في تمارين دون استشارة كابتن رياضي متخصص فهو امر لا يتعلق بطب التجميل وإنما بتمارين العضلات لذا انصحك بالبدء في تمارين تحت إشراف مختصين في ذلك
0
2019-01-27T06:20:42+00:00
2019-01-27T06:20:42+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%B2-%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%B2%D8%A9-%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-1298250#answer-1
يستلزم الأمر عدم البدء في تمارين دون استشارة كابتن رياضي متخصص فهو امر لا يتعلق بطب التجميل وإنما بتمارين العضلات لذا انصحك بالبدء في تمارين تحت إشراف مختصين في ذلك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 يناير 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بغيت تمارين وبرنامج غذائي لتقويه العظام والعضلات وزيادة الطول دون العاب حديد
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وفقكم الله يادكتاره عندي سؤال انا جسمي ماشاءالله حلو بس المشكل في بطني شوي كبير...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل التمرين على جهاز السير الكهربائي يسبب اضرار على الظهر والركبة علما بأن وزني 65...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اريد جدول تغذيه خاص للرياضيين او بالاصح دايت انا طولي 175 وزني 77كيلو عمري 21...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
10681
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين