تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...واعاني من قلت النوم يكاد يكون معدوم في بعض اﻷيام انام من ساعة الى ساعت
5 يونيو 2014
964
السلام عليكم
عمري 26 وأعاني من قلت النوم الذي يكاد يكون معدوم في بعض اﻷيام
أنام من ساعة إلى ساعتين كل 24 ساعة ولا أستطيع النوم قبل الفجر وشروق الشمس
أريد حلا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-06-05T04:49:52+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ننصح بالمتابعه مع طبيب نفسي
0
2014-09-04T19:33:24+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%82%D9%84%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%8A%D9%83%D8%A7%D8%AF-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%EF%BB%B7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-298224#answer-0
ننصح بالمتابعه مع طبيب نفسي اقرأ المزيد
ننصح بالمتابعه مع طبيب نفسي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 سبتمبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 38
اناامراه متزوجه 24س مشكلتي التي تلازمني منذمراهقتي اني اخاف جدا من الليل وخاصه عندوقت الخلود من النوم وكنت دائماوانامراهقه اذااستيقظت...
بالنسبة لما تشكين منه يعرف برهاب الظلام، وهو نوع من أنواع الرُهاب المُحدد، وهو الخوف غير الطبيعي من الظلام، أو المكوث في مكان مظلم، وهو خوف غير منطقي، أي الفرد مقتنع تماماً بأن الأمر ليس فيه ما يخيف، لكنه لا يستطيع دفع القلق الذي يعتريه، على كل حال، لعلاج هذه الظاهرة يمكن التدرب التدريجي على الجلوس لفترة من الزمن في غرفة مظلمة جزئياً، ثم تقليل الإضاءة شيئاً فشيئاً حتى تألفين النوم وسط غرفة مطفأة الأنوار.
وإذا لم تتمكني من أداء هذه الخطوة لوحدك فمن المفيد الذهاب إلى عيادة نفسية لتقييم الحالة عن قرب والوقوف على تفاصيل أكثر تسمح باستخدام العلاج الدوائي مع العلاج السلوكي - المعرفي الذي سيُساعدك على التغلّب على هذه الحالة.
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم أعاني من مشكلة في النوم تقريبا معدل الساعات التي انام فيها بين 4 او 5 ساعات مع توتر...
تخفيض القهوه الى مرتين باليوم واذا استمر الحال فلا بد من العلاج
سؤال من أنثى سنة
عمري 16 سنة اعاني من خوف من النوم وحدي في الغرفة وكذلك الظلام حيث ان نمت وحدي اصاب بااارق لمدة...
اعراض قلق يلزمها علاج معرفي
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم حضرة الاطباء انا من اسبوع تقريبا حصل عندي التهاب قوي في الرئة و نمت ليلتين في المشفى عافاكم...
يمكنك استخدام المنوم مع العمل على تقليل جرعته بشكل تدريجي مع ممارسة تمارين الاسترخاء قبل النوم وتجنب تناول المنبهات
سؤال من أنثى سنة
مرحبا دكتور اعاني من العصبية جدااا والم شديد في الرقبة والاكتاف ولا استطيع النوم ليلا انام في وقت متاخر احاول...
هذه أعراض قلق والدواء جيد ويمكنك استعمال باسط العضلات موضعي أو أقراص لتقليل شد الرقبة حتي لا تصاب بالدوخه
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عمري ٤٨ سنه عندي ضغوط عمل اشعر بشيئ من الهلع والخوف الغير مبرر خصوصا عند النوم وعدم اتزان...
هذه اعراض قلق، أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك
سؤال من ذكر سنة
اعاني من خوف عندما اتي الى النوم فلا انام لي على هذه الحاله ما يقارب الشهر
حسب تجاربي السريرية فعقار فلوكستيين من مجموعة SSRI او اميبرامين من مجموعة TCA كلاهما عتيقين لكن فعالي في السيطرة على الخلل الكيميائي المسؤول عن القلق و الوسواس القهري ANXIETY , OBSESSIVE COMPULSORY DISORDER وهو نوع من انواع القلق ما بين العام و القهري مضادات الاكتئاب قد تفيدك لكن تحت اشراف طبي
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أود أن أسأل عن حالتي فأنا أعاني من الأرق في النوم لا أنام جيدا بالليل عندما أذهب للنوم...
اسباب الارق كثيرة منها ضغوط الحياة اليومية للتغلب على هذه المشكلة يجب اتباع نظام صحي والبعد عن الامور الباعثة على التوتر
قد يكون السبب عدم استجابة الجهاز العصبي المركزي للادوية التي تتناولها فقد يحدث ذلك بعد فترة من العلاج من المهم مراجعة الطبيب المعالج للتاكد من فعالية الادوية الموصوفة وربما اللجوء الى تغيير الجرعة او الدواء من قبل الطبيب المختص.
سؤال من أنثى سنة
انا طالبه مستجدة في اول سنة جامعة وكل صباح أشعر بضيق شديد لا اعلم سببه وفقدان للشهية، وحتى فيه أيام...
هذه حاله نفسيه تتطلب العلاج من الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمت الله دكتور انا احس انني في مايشبه الحلم تقريبا أو انني اشعر بالنعاس الشديد طيلة الوقت وقد...
الوصف واضح ويتطلب العلاج من الطبيب النفساني
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7413
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين