أنا شاب أـبلغ من العمر 36 سنة أعاني منذ فترة من الأعراض التالية (عند أقل حوار حاد أو موقف مفاجئ أو حدث حزين ) : 1- دوار 2- جفاف في الحلق 3- زيادة في دقات القلب 4- ألم أو تيبس خلف الرقبة 5- ارتعاش في اليدين 6- صعوبة في البلع 7- ضيق في الصدر و هذه الأعراض تسبب لي كثير من الاحراج أمام الأخرين و كثيرمن الوقات أنسحب من الموقف المسبب حتى أهدأ و تتوقف عندي هذه الأعراض أرجو منكم ارشادي و هل هذه أعراض مرض الضغط أم ماذا ؟

ان الاعراض الجسدية والنفسية التي تعاني منها هي اعراض نوبات(الهلع) وهو نوع من نوبات القلق الشديد المفاجئ تحدث لا اراديا نتيجة افراط هرمون الادرنالين من الجهاز العصبي محفزا لجملة الاعصاب السمبثاوية(الاستنفارية) وهي التي تسبب الاعراض الجسدية والنفسية ومنها كل ما ذكرت والشعور بالارتباك والحرج والخوف المسبق والتجنب من المواجهة فقد تؤدي الى حالة القلق الاجتماعي وهذا ما حصل لك. وهذه الاعراض ليست اعراض ارتفاع ضغط الدم مع انه في حالة الهلع يزداد النبض والتنفس والضغط الا انه ليس مرض ارتفاع ضغط الدم الشرياني عليك الابتعاد عن التدخين والمنبهات التي تحوي الكفاين وممارسة الرياضة ومراجعة طبيب نفسي للمعالجة

اعاني نوبات كل فتره اشعر بها باصوات عاليه عن معدلها الطبيعي و سرعة في حركة جسدي و اي حركة اراها و سرعة حتى في تلقيي الاصوات و في النوبة اشعر بانزعاج شديد و تمني داخلي عن توقفها

هذا يتطلب اجراء بعض الفحوصات وتقييم الطبيب النفساني

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

هل ايقاف دواء الاكتئاب يؤدي الى انقطاع الدورة الشهريه او تأخرها؟

Q: ما هو العلاج للاكتئاب الحاد قبل الدورة الشهرية ؟؟

يعالج من قبل الطبيب النفسي ويشفى

Q: هل الانقطاع عن دواء اسيتالوبرام لعدم توفره لمدة 7 ايام ولظروف مادية ثم اخذه من جديد يسبب القلق وتعكر في المزاج وشكرا

نعم يسبب مثل هذه الاعراض

Q: استخدم اسيتالوبرام منذ سنه و شهر وتحسن انقطعت عن الدواء حوالي ثمان ايام ولم تظهر اي انتكاسة ورجعت استخدمه بجرعة 10 مج لا ادري هل من الممكن تقولو لي عن طريقه امنه لايقافه

الطبيب المعالج يقرر موعد وطريق التوقف

Q: هل الضغط النفسي او المرض النفسي الشديد يسبب مرض ارتفاع ضغط الدم لشاب في العشرينات او تشويش ووجع لي العينين الرجاء الرد باسرع وقت

يساعد في رفع الضغط مؤقتا ولا يؤدي لوجع بالعينين

Q: هل يمكن علاج الاكتئاب بجلسات كهرباء وكيف يتم ذلك علميا وهل يمكن ان يخطئ الطبيب و يتسبب في وفاة احدهم

جلسات الكهرباء علاج أمن وفعال للاكتئاب يتم تحت التخدير ويؤدي بالعاده للتأثير المؤقت على الذاكره

Q: انا اتعالج من الوسواس القهري من عشر اشهربدواء اسيتالوبرام 10مج واموري تحسنت كيف يمكنني ايقاف علاجه بشكل تدريجي

لا توقفي العلاج الا بأمر الطبيب المعالج

Q: هل السبرالكس ياثر على النوم يعني يخليك تنام متاخر

نعم من الممكن ان يسبب الارق وفي هذه الحالة يؤخذ في الصباح

Q: يصيبني توتر اذا وقفت عند اشاره او شي ياخرني اتوتر بشكل مفاجي مع ضيق في التنفس فكيف اعالج التوتر

يمكن السيطرة على التوتر من خلال: - التنفس بعمق وببطء أو تمرينات المد أو اليوغا أو التدليك أو التأمل أو الاستماع إلى الموسيقى أو القراءة أو الاستحمام بماء دافئ. -مارس هوايتك أو أفعل شيء تستمع به. -التفكير بإيجابية. - النوم لمدة 8 ساعات كل ليلة. - تناول وجبات صحية تتضمن الفواكه والخضروات والبروتين والحبوب الكاملة.و الحد من تناول وشرب ما يحتوي على مادة الكافيين والسكر. - ممارسة التمارين الرياضية بانتظام - التحدث مع العائلة و الأصدقاء . - لا تتعامل مع التوتر بطرق غير صحية مثل الإفراط في تناول الطعام أو عدم تناول الطعام او استخدام منتجات التبغ اذا استمرت اعراض التوتر يجب مراجعة اخصائي نفسية