نوم خفيف مع كثر التفكير في المستقبل عدم التركيز وضعف الحفظ التوتر عدم المبالاة بما حولي او نفسي فقدان بعض الاحاسيس كالبكاء او الضحك الاحساس بضغط على الراس بشكل مستمر

بحاجه لتقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

أعاني من الضيق بسبب الغضب الناتج عن مشكلات لا يتم حلها بالمواجهة من قبل الأطراف الآخرين للمشكلة وليس أنا .. عند موجة الغضب أحس أنني قادرة على التجريح بسبب عدم مواجهة الشخص لي بالمشكلة

لا بد ان يعالج هذا الضيق والغضب

أشعر ببعض أعراض عسر القراءة Dyslexia مثل النسيان اللحظى، شدة التعسر عند القراءة ونسيان ما بين السطور والشعور بصداع شديد الارتباك عند شرح المدرس لا أستطيع ممارسة الألعاب المهارية مثل كرة القدم دائماً درجاتى الدراسية سيئة على فرق المجهود المبذول

يحول السؤال لاخصائي نفسية .

الشعور بعدم الرغبة في الحياة وعدم وجود دافع , عدم القدرة على اتخاذ قرارت مهمه و الابتعاد عن الناس ( الوحده ) هل هي اعراض عدم الثقه بالنفس او الاكتئاب ؟ وهل من حلول جذرية ؟!!

هذه أعراض اكتئاب.... انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومن ثم مساعدتك، ونعم يوجد حل باذن الله لمشكلتك.... بالسلامة ان شاء الله

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

ما هوعلاج حالات الحزن المتكررة والبكاءبسبب اشياء بسيطة وعدم القدرة على تحمل الاطفال والتجواب معهم ومعاملتهم بعنف والكسل

Q: سؤال بسيط . هل الكئابة تولد هبوط بالطاقة وتململ الاقدام وكثرة النوم . مع افكار بأن الحياة صعبة والشعور بالحرارة بالجسم مع عدم وضوح الرؤية في بعض الاحيان ؟ كيف اتصرف ماهو المرض

نعم قد تكون هذه اعراض اكتئابية، أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ومساعدتك

Q: اعاني من فقدان التركيز و عدم القدرة على التعايش وسط الناس واشعر اني مكروهة من الجميع و اخجل كثيرا وعدم السيطرة على الذات ولا احب الاختلاط مع الناس

اخبري اهلك ليساعدوك وان وجدوا هناك ضروره يعرضوك على الطبيب

Q: السلام عليكم اعاني من كثره التفكير والسرحان وعدم القدره علا ربط الافكار والشعور بل ضيق المفاجئ والنسيان المستمر بشكل كبير وبدات انعزل عن الناس وعدم التحدث كثيرا

لا بد من زيارة الطبيب تلنفساني للتقييم والعلاج

Q: ما سبب إضطرابات الأكل والنوم والعزله وإيذاء الذات وكرهها والتضايق عند التواجد مع الناس والكسل والحديث المستمر مع النفس والتعلق بفكرة الموت وعدم الشعور بالسعاده وإنما الإصطناعها

هذه الاعراض تفسيه بحاجه لتقييم الطبيب النفساني

Q: ماهو الحل لقد أصبحت عصبية وسريعة الغضب وخاصة عند تعاملي مع أطفالي وذلك بسبب ضغوط الحياة الكثيرة

انصحك بتكرار جلسات استرخاء ومن السهل تعلمها وتطبيقها من خلال الانترنت واتفريغ شحنات العصبيه بالصلوات اوالقراءه والرياضه اوالسماع للموسيقى فقد اثبتت الابحاث الواسعه الفغاليه العاليه لذلك عبر زيادة افراز" الدوبامين والاندورفين "في الدماغ وهما هرموني الشعور بالارتياح والسرور.والابتعاد عن المشروباتالتي تحوي الكفائين كالقهوه ومشتقاتها والكولا والببسي.والبحث عن مستمع جيد لشعورك وشكواك فهي وسيله علاجيه تعرف بventilation.