مرهق طول الوقت حزين جدا اشعر اني معاقب واني مهمل انام فتره قليله جدا اشعر اني بحاجه الي ان اذهب الي مكان خالي من البشر وابكي بصوت عالي واجهش بلبكاء

انت بحاجه للعلاج فورا من الطبيب النفساني

قصتي اني تعرفت على شاب مع اني بعرف انه الي سويته غلط لكني حبيته تعودت عليه استمرينا 3 سنوات لكن بعدها تركني وحاسه اني بموت من شوقي له دايم احاول اشغل وقتي وما افكرفيه لكن ما اقدر كل ما حاولت اقراء كتاب او اشوف برنامج بتذكره حتى صديقاتي معاد بحب اكلمهم كثير مشتاقه له مع العلم انه تركني لاني كذبته عليه واكتشف اني كذبت عليه وتركني معاه حق يزعل مني لكني ما قدر انساه ساعدني يادكتور انساه

هذه علاقة عاطفية تتطلب التوافق بين الطرفين وفي حالة نفور أحدهما لا جدوى من الإصرار ويكون الحل البحث عن علاقة بديلة تحل محل السابقة وتساعد في نسيانها

انا عمري ما يعادل تقريبا ١٧ عام راح يصيرلي اسبوع ما بجوع ابدا واني ما الي نفس للاكل وما باكلمن اسبوع وانا صحتي اكويسه وما بتعب ايش بيكون الاسباب في ناس حكولي حاله حب لانو انا دايما فرحانه بس ساعات بيصير عندي تقلب مزاجي بتنكد بدي اعرف شو الشبب شو ممكن يكون هل ممكن يكون كلام الناس الي حوليه صحيح؟

نعم ممكن ولكن الحالة المزاجية للفرد تتأثر بعوامل كثيرة وللخروج من ذلك عليك اشغال نفسك بما يتناسب مع رغباتك وميولك

احس اني ممسوسة من الجن و احاول اقناع نفسي انه لا يوجد مس لكن دون فاءدة احس اني لست انا و اني فقدت عقلي واني تافهة ما سبب هذا الاحساس هل يمكن ان يكون اضطراب ذهاني ؟

سببه المرض النفسي والطبيب المعالج يؤكد هذا ولا علاقه لهذه الاعراض بالمس

انا اعاني من رهاب الصوت العالي والمفاجئ احس بخفقان اسفل ثدي الايسر احس اني ساموت فانا اخاف حتى من الاصوات العادية جدا وهذا الخوف لايختفي ابدا احس دوما اني مستعدة للصوت افيدوني

لا بد من تقييم الطبيب النفساني

سؤال من أنثى 17 سنة

الصحة النفسية

حل مشكلة كثرة التفكير وتانيب النفس

Q: عندي فصام واكتئاب واسواس بقالي اربع سنوات اتعالج عندي واسواس اني اعد الارقام ولو شوفت شي وانا بعمل الوسواس اتخليها لو شوفت حمار احس اني غبي لزم اروح الي المكان أعيدها حتي انسي

هذا الاعراض تحتاج المقاومه وعدم الخضوع لكل فكره وسواسه اما تكرار العد وأخذ معن للاشياء فيؤدي الى زيادة وتشعب الوسواس

Q: دكتور انا لم استطيع اتخاذ قرار في حياتي هناك قرار مصيري يجب أن اتخذه لكن احاول الهروب من كل شي دائما . أخاف واكره كل شي أشعر بالقلق دائما .

انت بحاجه لمراجعة الطبيب النفساني ليساعدك

Q: انا انسان افكر كثير والان اشعر بفهاوة وسرحان احس مشتت تركيزي جداً واحس بس ابي انسدح ارتاح مع العلم عندي نوبات هلع وخوف

اعراض متشعبه بحاجه للتقييم النفساني الشامل وستتعافى ان شاء الله

Q: مصاب بواسواس افكار السلبية التي تودي الي الاعمال قهرية بتناول دواء يخفف اعراض المرض لكن المشكلة موجودة لا تزول هي اني اقرأ شئ من علي النت ولو افتكر شئ يضايقني اعيد القرأ بأمر قهري

التقييم من قبل الطبيب المختص ثم العلاج

Q: احس بعقلي كثير التفكير وهذا يسبب لي صداع مستمر لفترات اظافة الى تشنج الاعصاب والم في اليدين والاقدام والم في العنق

ينبغي مراجعة طبيبك أولاً لإستبعاد أي سبب عضوي لهذه الآلام وعلاجه في حالة وجوده، أما التفكير الكثير كما تقولين يتطلب تحديد الأسباب التي تشغلك وتدوينها مع محاولة إيجاد حلول لها ولو بشكل افتراضي لكي تقللي من تأثيرها وللتقليل من القلق والتوتر المصاحب لها، وفي حالة عدم تمكنك من ذلك يمكنك معاودة أخصائي نفسية الذي بدوره من خلال الحديث معك سيتمكن من تحديد الأسباب المهمة التي تكمن ورائها ومن ثم سيوضح لك الأسلوب الأمثل لمواجهتها وفق ظروفك الصحية والعامة

21 مايو 2025

ماني فاهمه حالتي بالضبط ولا اعرف من وين ابدا بس حاسه راسي بينفجر من كثير التفكير لدرجه احاول ابكي عشان ارتاح ابي اوقف الاصوات الي بعقلي ولو لمره وحده صوت يلومني ع الي سويته واني اتخذت قرار خاطئ مصيري ضيع مستقبلي وصوت يقول ان الي سويته صح ولو ماتخذته كان ممكن اني ندمت مع اني احس بندم

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. من الأفضل عدم الاكتفاء بوصف وجيز. ان كانت هذه الأعراض مستديمه أو مؤثره... فقومي بمراجعة طبيب نفسي بشكل شخصي لمزيد من التفاصيل والتقييم والتشخيص الدقيق

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

24 مايو 2025