انا فتاة عمري 20 سنة اعاني من الاكتئاب و القلق منذ شهرين .. لا استطيع النوم ليلا و ابكي دائما و اشعر بوحدة مريعة .. ماذا افعل لاساعد نفسي لانني تعبت لا استطيع تحمل المزيد

لا بد من مساعدة الطبيب النفساني

سؤال من أنثى 28 سنة

الصحة النفسية

اضطراب الاكل العصبي

Q: اعاني من مرض مزمن انهيار العصبي وعندي ارتفاع كرياتين 1,9وبروتين وحموضة ماذا افعل ارجوكم الله يرزقكم الصحة

أعراض القلق تؤثر سلبياً على الصحة العامة...استشر طبيبك النفسي.

Q: السلام عليكم انا اعاني من الخوف الشديد من الاماكن المرتفعة منذ الطفوله والان اصبح لدي خوف شديد عند ركوبي السيارة ماذا افعل ارجوكم ساعدوني

يجب ان تتوجه لمعالج نفسي ليخلصك من الرهاب

Q: ابني عمره سنة لا يريد الاكل ماذا افعل

اتركيه على راحته وسيأكل طالما انه لا يعاني من الامراض

Q: ماذا افعل للقضاء على الخوف لم اعود انام فليل ولم اعود اريد الاكل ارجو مساعدتي

هذه اعراض قلق نفسي بحاجه للتقييم والعلاج مع طبيب نفساني

Q: ماذا افعل لحالة نهم الاكل الليلي؟

ننصحك بإشغال نفسك بأي شيء يشغلك عن التفكير في الاكل ، إشرب الشاهي الأخضر الصيني ، عدم تناول الخبز والحلويات ، عند الاحساس بالنهم حولي ان تأكل الخضار الخضراء كالخيار ، الشومر والبندورة ، واشرب الماء كثيرا عند الإحساس بالجوع

Q: اعاني من حالة حزن شديدة لا آستطيع الخروج منها ماذا افعل

اذا استمرت لأكثر من اسبوعين لا بد من العلاج من الطبيب النفساني

Q: منذ فترة قصيرة اصبحت اشعر بالجوع ليلا حتى وإن اكلت جيدا خلال اليوم، هل هي ظاهرة نفسية؟

لا ليست ظاهرة غير طبيعية .من الطبيعي الشعور بالجوع اذا كانت الفترة بين الغداء والعشاء كبيرة انصحك حينها بتناول حبة فاكهة او الحبوب مثلا القليل من المكسرات فهي تشعر الانسان بالشبع حيث لاينصح بتناول الطعام متاخرا.

Q: اعاني من رهاب الموت والخوف الشديد ماذا افعل

الخوف من الموت أمر طبيعي ونختبره كلنا، فالموت بالنسبة لنا أمر مجهول، وطبيعي ان نخاف من المجهول.. أما إذا كان الموضوع يؤثر بالسلب على حياتك من الناحية العملية والاجتماعية والدراسية، فأنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة، واذا كان هناك مشكلة، سيقوم بوضع خطة علاجية مناسبة لحالتك.

16 يوليو 2025

أعاني من اضطراب الاكل العصبي لم آكل منذ أربعة ايام لا اشعر بالجوع ووزني اصبح 48 ماذا افعل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. لا يكفي ان اقوم بوصف شامل وكامل للتقييم او المعالجه في هذه العجاله او الموجز من الوصف فهناك العديد من التفاصيل والفحوصات لدقة التشخيص والمعالجه. من الضروري أن تراجعي طبيبا نفسيا مختصا بأقرب وقت للمساعده

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

16 يوليو 2025