لماذا اشعر بالحزن لكن لا يوجد شيء يحزنني في هذه اللحظة اكره اشخاص لكنهم لم يفعلوشيء ولكن ارجع عادي بعض الاحيان دائما انسى اشياء في الدراسة دائما استمع اغاني حزينة وأتاثر بها

لا بد من معرفة عمرك

أعاني من النسيان فكلما هممت بعمل ما وتركته لحين ما أعمل عملا اخر انسى العمل الأول وأحيانا اتعرض لبضع دقائق لا اتذكر فيها شخصا اعرفه جيدا او ارى احدا فأعرفه في المرة الأولى ويحدث لي شك في انه نفس الشخص

هذه اعراض Anterograde amnesia ننصح بالمتابعة مع طبيب نفسي لعمل الفحوصات واعطاء الادوية المناسبة لحالتك

ذكرلدي14سنةكلما اصبت بحمىاتخيل اني قتلت شخصا ما واهرب واتخيل اني عري رغم اني ارتدي ملابس اخاف من موت والدي و اخوتي كلما كنت وحدي اشعر بالكئابة و لا استطيع البكاء واشعر بالذنب

ابلغ اسرتك وسيعرضوك على الطبيب اامختص

أسمع صوت داخل رأسي ليس بصوت مسموع بل أفكار كأن شخصا آخر بداخلي...يطلب مني أشياء غريبة و يقوم بالصراخ و السب بفمي رغم أنني لا أريد ذلك يقول أنه يفعل ذلك لحمايتي

أتمنى لكِ السلامة، ومن المهم أن تعرفي أنكِ لست وحدك وأن هناك العديد من الأشخاص الذين يمرون بتجارب مشابهة، وما تصفينه قد يكون مرتبطًا ببعض الحالات الصحية النفسية التي تحتاج إلى تقييم متخصص. أنصحك بعدم التردد في مراجعة الطبيب النفسي للبحث عن أسباب هذه الأعراض ووضع خطة علاجية مناسبة ، ويمكن للتدابير التالية أن تساعدكِ في التخفيف من الأعراض: حاولي الحفاظ على جدول نوم منتظم والحصول على 7-9 ساعات من النوم كل ليلة، لأن قلة النوم يمكن أن تزيد من حدة المشاعر والأفكار الصعبة. تناولي طعام صحي ومتوازن، فالغذاء الجيد يؤثر على مزاجك ومستويات طاقتك، حاول تناول وجبات منتظمة تحتوي على الفواكه والخضروات والبروتينات والحبوب الكاملة. مارسي الأنشطة الرياضية المفضلة، مثل المشي، أو السباحة، أو غيرها. عندما تشعرين بالضيق أو الانزعاج من الأفكار، حاولي التركيز على أنفاسك. خذي نفسًا عميقًا من الأنف، احبسيه لبضع ثوان، ثم أخرجيه ببطء من الفم. كرري ذلك عدة مرات. حاولي القيام بأشياء تجدها ممتعة ومريحة، مثل قراءة كتاب، مشاهدة فيلم، ممارسة هواية، أو قضاء الوقت في الطبيعة. تحدثي مع شخص تثق به، سواء كان صديقًا أو فردًا من العائلة، فالتحدث عن مشاعرك قد يساعدك في تخفيف العبء. في النهاية لا داعي لمواجهة التحديات النفسية وحدك، الآن يمكنك التحدث مع أخصائي نفسي معتمد من منزلك، بجلسة آمنة وسرية تمامًا، وفي الوقت الذي يناسبك. للمزيد: ما هي أنواع الهلاوس المختلفة، وما أعراضها؟

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

لماذا لا انسى شخصا رغم مرور اشهر هل لانه لم ينساني

Q: مرحبا دكتور لماذا لا استطيع اخراج شخص من راسي مع العلم لم اعد احبه اريد انسى نهائيا لكن اخفق دائما

لا بد ان يتوقف اي اتصال مباشر او غير مباشر معه حتى تبدأ تدريجيا بتخطي هذا الشخص وذكراه

Q: لماذا اشعر بالحزن لكن لا يوجد شيء يحزنني في هذه اللحظة اكره اشخاص لكنهم لم يفعلوشيء ولكن ارجع عادي بعض الاحيان دائما انسى اشياء في الدراسة دائما استمع اغاني حزينة وأتاثر بها

لا بد من معرفة عمرك

Q: لماذا يخون الرجل حبيبته لتقصيرها معه أو لانه هو مخادع ؟؟

ههه.الخيانه الزوجيه موجوده.والسبب هو الرجل نفسه والسبب الاخر الزوجه ان كانت مهمله لزوجها او نفسها.والاساس في الزواج هو الاختيار الصيحيح.اهلا بك.اي معلومات اخرى ممكن بالمراسله