قبل عام حصل لي امر مفاجئ و غريب. أصبحت كلما ارى شخصا أقدره او احترمه او معجب به سواء كبير او في نفس عمري يحصل لي الم في البطن كألم الخوف و أحس بان بطني ينبض و أضطرب و أتوتر

هذه الاعراض بحاجه للتقييم والعلاج من قبل طبيب نفساني

اعاني من فترة ان يحدث معي موقف ما واكون متيقن انه حلم واتفاجئ في يوم ما انه كان حقيقة .. ويحدث احيانا معي اشياء في نهار يوم ما ويأتي المساء اظن ان الموقف حدث امس او من عدة ايام

هذا يتطلب اجراء بعض الفحوصات وتقييم الطبيب النفساني

مرحباانا اعاني حالة من النسيان منذ فترة طويلة و لا ادري هل هو نسيان ام عدم تركيز يعني مثلا تدور محادثة علي الشات بيني و بين صديقي يمر يومين ما اتذكر اني تحدثت معه من الاساس

هذا يتطلب تقييم الطبيب النفسني

السلام عليكم مشكلتي تكمن في خوفي من التصوير، لدرجة مجرد ما أرى كميرا موجهه علي أعتقد أن الشخص يصورني، أصبحت مجرد ما انشغل عن الشخص أعتقد أنه صورني أو صور صورة ظهرت انا فيها

الخوف يعالج بالمواجهه والتحدي ليكن التصوير هذا الأسلوب سيكون صعب في البدايه ثم يصبح اسهل حتى ينتهي واذا لم تتمكني يساعدك الطبيب او المعالج النفسي

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

أعاني من النسيان فكلما هممت بعمل ما وتركته لحين ما أعمل عملا اخر انسى العمل الأول وأحيانا اتعرض لبضع دقائق لا اتذكر فيها شخصا اعرفه جيدا او ارى احدا فأعرفه في المرة الأولى ويحدث لي شك في انه نفس الشخص

Q: اعانى حاليا من النسيان خاصة نسيان اسماء الاشخاص ممكن اتذكر بعض التفاصيل عن الشخص لكن انسى اسمه اضافة الى نسيان ابعض التفاصيل اليومية هل هذة حالة مرضية؟

اذا كان النسيان يؤثر على حياتك اليوميه وعملك فهذا يتطلب اجراء بعض الفحوصات وتقييم الطبيب النفساني

Q: انا أعاني من كثره النسيان وتركيز مثلا اصلي عقب دقائق افكر هل انا صليت بصعوبة اتذكر

لاذا كان هذا يتكرر بصوره تؤثر عليك فلا بد من تقييم حالتك النفسيه

Q: أنا اصبحت انسى بعض الاشياء المهمه ولكن بعد فتره قد اتذكر مانسيت ولدي مشكله في المذاكره انسى الاشياء التي قراتها وكانني لم اسمع بها من قبل

النسيان بعمرك بحاجه لإجراء فحوصات متعدده راجع طبيب نفساني ليقوم بذلك

Q: لا استطيع الذهاب لطبيب ،حاولت معرفة مشكلتي وحللت حياتي كثير،افكر بالمحاولة مجددا او انتظر حتئ استطيع الذهاب لطبيب لكني لا اتذكر ولست متاكد مما اتذكره اشعر بالضياع ما العمل

ما تعاني منه هي احاسيس مرتبطة بالتغيرات التي تطرأ على الشاب بهذا العمر، وهي ليست مرضاً اذا تعملت معها بشكل مسؤول وايجابي من ناحية تعزيز الارادة للتغيير والنجاح... لأن الضياع هو المرض.

Q: اعاني من النسيان وقلة التركيز انا فشلت في التعليم اتضح بسبب ضعف تركيزي لكن الان اشعر بان عملي سوف يضيع لا قدر الله بسبب النسيان وقلة التركيز ما هو الحل ؟

هنالك العديد من مسببات قلة التركيز الشائع منها: النعاس، الخمول و قلة النوم , و اذا كنت تأخذ قسطا كافيا من النوم , قد يكون المسبب نفسي , او نقص بعض الفيتامينات الهامة للجسم مثل فيتامين ب 12و سوء التغذية , ننصحك بمحاولة التركيز و الانتباه و يمكنك مراجعة طبيب عام او باطني لعمل الفحوصات الازمة

19 سبتمبر 2014

1267

أعاني من النسيان فكلما هممت بعمل ما وتركته لحين ما أعمل عملا اخر انسى العمل الأول وأحيانا اتعرض لبضع دقائق لا اتذكر فيها شخصا اعرفه جيدا او ارى احدا فأعرفه في المرة الأولى ويحدث لي شك في انه نفس الشخص