بنتي عمرها سنتين وعنيدة جدا جدا جدا وعندما تبكي تصرخ لوقت طويل جدا ممكن من ساعتين إلى ساعات متواصلةوبصوت مرتفع لا تستجيب أبدا لاي مؤثرات وتصر على ما تريد وأنا لا أعرف كيف أتصرف معها

ينبفي مُخاطبتها وهي هادئة لأن الطفل بشكل عام لا يمكنه الاستيعاب وهو في حالة بكاء، كذلك ينبغي عدم تعويدها على الاستجابة لمطلبها عند البكاء بل عند التصرف الصحيح فقط مع محاولة فهمها في كل تصرف أو حركة تقوم بها مع تشجيعها على اللعب خاصة مع أقرانها

كل فترة تظهر لي اعراض جديدة من الحزن و الخوف بأنواعه و هناك اعراض جسدية كالارتعاش و التنميل كنت ابكي لارتاح انا الان اعشق البكاء بشدة و هناك اعراض كثيرة جدا ارجو الاجابةو شكرا

الاعراض بحاجه للتقييم والعلاج

سلام انا شاب عمري 27 سنة لدي الاعصاب لا اعرف درجتها و لكن عتدي تفكير في الماضي طويل و أكتم في قلبي : و احس بانني بعيد على المجتمع و ارتعد عندما اكون في خصام او شئ ما مهم

هذه ليست مشكلة اعصاب بل اعراض نفسيه بحاجه للتقييم من قبل الطبيب النفساني

من اسبوع بدا لدي الم وكانه تشنج في الجانب الايسر من الجسم كان مكان الكبد واحيانا ينقل للجانب الاخر، واشعر ايضا بدقات قلبي عاليه ولكن لا وجود لاي الم للعلم الفتره هذا متوتر جدا

نعم هذه اعراض نفسيه تتطلب تقييم الطبيب النفساني

بخاف من الفشل جدا و ده منعني من تجارب كتيير اول حاجه بفكر فيها لما بدرس يوم الامتحان نفسي اتخلص من الخوف ده لان فعلا انا فترة الامتحانات بكون مرعوبه

هذا قلق التوقع الذي يصل الى درجة الخوف ويجعلك تتراجعي عن فعل ما ترغبي بعمله وهو معروف للأطباء النفسانيين ويمكن مساعدتك في تخطي هذه المشكله

سؤال من أنثى 28 سنة

الصحة النفسية

مشروب او علكة او دواء لازالة الخوف والتوتر

Q: عندي مقابلة عمل بعد فترة، وانا متوتر جدا، وتنتابني حالة من الخوف والهلع من هذا اللقاء، قمت بتجربة دواء Xanax 0.5m الا انه يسبب قلة في التركيز، هل هناك بديل للزانكس، وشكرا

لا يفضّل استعمال مثل هذه المهدئات وانصحك بأن تذهب للمقابله وانت متوتر ولكن بعد دقيقه يخف التوتر ومن يجري المقابله يعرف ان كل من يأتي للمقابله يكون متوتر

Q: اعاني من الخوف والتوتر الدائم

هذا يتطلب العلاج من الطبيب المختص

Q: منذ عام وانا اعني من الخوف والتوتر النفسي اخذ دؤناكسيت لمدة ستة اشهر وبعد توقف عن الدواء عاودتني الاعراض لكن هذه المرة معالم في الصدغ الايمن من الراس مع غثيان ما السبب

العلاج الذي أخذته غير كافي ولا بد من التقييم والعلاج من الطبيب النفساني

Q: ما هو علاج الخوف والتوتر

هناك علاج دوائي وعلاج سلوكي.... انصحك بزياروة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

9 مايو 2025

125

لدي مناسبه جدا مهم زفاف اخي وانا جدا متوتر لان لست شخصيه اجتماعه فابحث عن مشروب او علكة طبيعه فعاله لوقت طويل في ازالة الخوف والتوتر من الاضواء وليس لها اعراض جانبية

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. ما طرحته حضرتك ليست من ضمن الحلول الطبيه المتعارف عليها...الحل الامثل هو مراجعة اختصاصي في الطب النفسي ليقوم بتقييم وتشخيص الحاله ووضع الخطط العلاجيه النفسيه السلوكيه الدوائيه والاجتماعيه متماشيا مع البروتوكولات الطبيه في العلاج وحسب الأصول العلميه. راجيا لك المعافاه

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

12 مايو 2025