لدي خوف من الموت وفي بعض الاوقات اشعر بكتمة وعدم قدرة على التنفس رغم أني لا أعاني من اي أمراض لا ادري ماذا افعل اصبحت اخاف اكثر ان اموت او اختنق بسبب هذة الكتمة

مرحبا, من الأعراض التي تتبع القلق والخوف هو كتمة النفس وأعراض اخري. انصحك باستشارة طبيب واخصاءي نفسي لوضع الخطة العلاجية المناسبة. كل التوفيق

انا شاب عمري تسعة عشر سنه تعرضت للضغط النفسي سابقا عندما كنت في المدرسه في جميع مراحل الدراسه وانا الان اشعر بنسبه بسيطه بان الناس تنظر الي وتتطلع الى عيوبي بالرغم من انه ليس لدي عيوب واشعر بالتوتر بنسبه بسيطه عند الامااكن التي يوجد بها ناس وعند الجلوس في الاماكن التي بها ناس اتوتر ولا اعرف اين اذهب بنظراتي لاني اشعر بان الناس تتطلع الى نظراتي لا عرف اين انظر بالرغم من انه ليس لدي اي مرض في اعضاء جسمي

يبدو انك تعاني من الشخصية المتجنبة او من الرهاب الاجتماعي,وبالحالتين انت بحاجة لعلاج نفسي لتطوير وسائل الاتصال الاجتماعي والذكاء الاجتماعي ايضا,ويجب ايضا تقييمك لمعرفة مدى حاجتك للدواء,سلامات

انا اعاني من خوف شديد اتخيل ان اي شخص يمسكني او يطوق حركتي انه سيوذيني فماذا افعل لاتغلب على خوف مع العلم ان اقرب الناس لي بداء يتضايق من خوفي الشديد اريد النصيحه او العلاج

قد تكون هذه أعراض قلق اجتماعي.... أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

انا اعاني بمستوى بسيط من القلق من الناس كلما خرجت من المنزل ودائما انضر الى الناس تلقائيا واشعر ايضاء بان الناس تنضر الي وتنضر الى عيوبي واشعر ايضا بنضرات الناس الى حركات عيوني فلا استطيع ان انضر الى مكان ما هل هاذا بسبب الطفولة التي عانيتها لانني كنت اتعرض في المدرسه للاهانه طوال الاحدا عشر سنه الماضيه عمري ثمانية عشر سنه ونصف مع الملاحظه انني ليس لدي اصدقاء كثير وانطوائي ارجو ان اعرف السبب الحقيقي والحل الفعال والمناسب مع الملاحظه بان كل هاذا بمستوى بسيط

هذا يُسمى رهاب إجتماعي وهو منتشر ويتعلق بأداء المصاب في بعض المواقف الاجتماعية عندما يكون محط أنظار الحضور وخاصة الغرباء، ويتمحور الخوف في أن يلاحظ الآخرون عليه أعراض قلقه من ارتجاف وتعرق، أو أن يتصرف بطريقة فيها إذلال وإحراج لنفسه، ولتوقعه حدوث ذلك يعمد الشخص على تجنب هذه المواقف، علاج هذه الحالة يشمل: - علاج نفسي وهو عبارة عن جلسات علاجية تعتمد على الاسترخاء والمواجهة المتدرجة وتأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس ويدعى ذلك العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج بالعقاقير: العقاقير المستخدمة في العلاج تسمى العقاقير المضادة للقلق والتوتر وننصح أن يكون ذلك تحت اشراف أخصائي نفسية، لأن ترك الأمر على ما هو عليه يسمح بتطور الحالة إلى حالة مرضية حقيقية، كذلك ننصحك بإشغال نفسك بنشاطات تتناسب مع قدراتك ورغباتك لا سيما النشاط الذي يتضمن مشاركة جماعية، مع ممارسة الرياضة بشكل يومي يُساعد على التخلص من هكذا أفكار.

انا فتاة عمري 21 سنة.... واحسست انني احب الجنس الاخر (اي الشباب) كتيرا....ولكن طبعا لا افعل اي تصرف جنوني اي اني لا احدثهم او اقوم باي مبادرة لاكلمهم...ولكن هل هذا الاحساس طبيعي؟

هذا هو الإحساس الطبيعي، أي الميل للجنس الآخر، وعكس ذلك يعتبر شذوذ، وترجمة هذا الإحساس إلى ممارسة يتبع العادات والتقاليد المتعارف عليها في المجتمع الذي يعيش فيه الفرد كما هو الحال في تلبية الإحتياجات البيولوجية الأخرى كون الإنسان ككائن إجتماعي يتطلب منه تلبية غرائزه وإحتياجاته المادية والنفسية وفق ما هو متعارف عليه في وسطه ومحيطه حتى لا تتحول إلى ثقل أو مشكلة أو استفزاز ينعكس سلباً عليه أو على محيطه.

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

لدي خوف من التجمعات بسبب انتقاد احدهم لرائحة جسمي وكنت لا اهتم بالنظافة . كما اشعر بأن بالضيق والقلق من اي تصرف من الناس واشعر انني المعني بذلك التصرف او تلك الكلمه او النظره

Q: بسبب سماعي بوفاه احدهم بتوقف القلب صرت اشعر بان قلبي سيتوقف ف اي لحظة. ..و مع العلم فانا اعاني من نوبات هلع ولم استطع التخلص من التفكير..

انت بحاجه للعلاج باشراف الطبيب النفساني

Q: لدي رهاب و خوف انني سوف اصاب بالعمىبمجرد ان اشعر بالم خفيف او حرقة في العين

الخوف من المرض هو حالة قلق وسواسي يجب التعامل معها بالفكر ، وأن لم ينفع فبزيارة الطبيب.

Q: أعاني من الخوف من الموت و اكتئاب و قلق و التجمعات و اي موعد في اي مكان أعاني من خوف و قلق

انت بحاجه للتقييم الشامل ثم العلاج من قبل طبيب نفسساني

Q: أخاف من التجمعات لا أقدر أحضر المناسبات بكثرة الناس ونظرة الناس تؤلمني وتذبحني أرجو مساعدتي يادكتور

لا بد من العلاج باشراف طبيب نفساني

Q: اشعر بعدم الرغبه في الأكل واشعر بالضيق والملل واكثرت من البكاء في هذه الفتره

هذه اعراض نفسيه بحاجه للتقييم والعلاج

15 يونيو 2016

684

لدي خوف من التجمعات بسبب انتقاد احدهم لرائحة جسمي وكنت لا اهتم بالنظافة . كما اشعر بأن بالضيق والقلق من اي تصرف من الناس واشعر انني المعني بذلك التصرف او تلك الكلمه او النظره