انا اعاني من اكتئاب منذ سنتين واصبحت ضحكتي قليلة وفي نفس الوقت انا احب يكون من حولي الناس ولا احب الجلوس وحدي لانيني اذا جلست وحدي سافكر في الموت والعذاب لذا فانا دائما احب ان اكون بين الناس اجيبوني لان الاحساس بالموت كثر هذه الايام

هل قمت بالمتابعه مع طبيب نفسي

هل مجابهة الوسواس تكون بعناده و كيف اتخلص من الوسواس و اثاره بنفسي علما انني موسوسة من الطعام و وزني و دائما اشعر انني سمينة رغم انني نحيفة لدرجة الضعف الجسدي

هو بالضبط كما تقولين ... (بعناده)، وعدم المطاوعة.

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

كيف أتخلص من التقئ المتعمد الي عالحال هاد سنتين لان ما أحب وزني يصعد و هل هذه الطريق مضرة؟

Q: اشعر بالهلوسات لغتي تدمرت تعبيري محطم مشاعري انطفات احب ما يكره غيري كرت احب الناس الي و غيرها .. مدها يعني هذا؟؟

لا تتأخر بالذهاب إلى الطبيب النفساني، بالعلاج سيزول كل ذلك.

Q: الاكتئاب يلازمني منذ سنتين لا اعرف كيف اتخلص منه اريد المساعده وبشده :(

الاكتئاب يشخص بعد تقيم الطبيب النفساني ثم يعالج

Q: كيف اتخلص من تئثير الضقوط النفسية وضقوط العمل عندم ما انضقط اصبح سريع الغضب كيف اتخلص من ذاليك

سرعة الغضب تتطلب الابتعاد عن المنبهات وممارسة الرياضه واذا استمرت الحاله لا بد من مراجعة الطبيب النفساني

Q: عندي بنتيعمرها سنتين ونصف تخاف من الالعاب المتحركه والظلام كيف اتخلص من الخوف وما هو العلاج

الحل بالعلاج النغفسي المسلكي ويأتي من خلال الأهل أولاً و استشارة أخصائي نفسي ثانياً

Q: ما سبب الخوف من الموت و ماهي اعراضه و كيف اتخلص منه

اخبار اهلك اما يساعدوك او يجدوا من يساعدك

Q: كيف احب نفسي

حب الذات ينبع من التقدير الجيد للذات، وهذا سيحدث عن طريق النمو في العلاقات الاجتماعية والأداء الأكاديمي. إذا كنتي تشعرين بأنك تكرهين نفسك، فأنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة، ووضع خطة علاجية لمشكلتك، فقد تحتاجين لجلسات علاج نفسي وعلاج جمعي. وقد تحتاجين لعلاج دوائي إذا كنتي مصابة بالاكتئاب