طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

كيف اتخلص من ادمان الحبوب المسهرة رغم اني لازلت متمسكا بها؟

icon 13 ديسمبر 2011
icon 845
كيف اتخلص من ادمان الحبوب المسهرة رغم اني لازلت متمسكا بها؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الخطوة الأولى تتمثل بوضع برنامج للنوم يتناسب مع حياتك اليومية حتى تتعود عليه ساعتك البيولوجية من خلال تحديد ساعة النوم وساعة اليقظة والاتزام بها كمواعيد مقدسة، والخطوة التالية هي معاودة طبيبك الذي وصف لك الدواء المنبه ليصف لك طريقة تخفيضه بشكل تدريجي بما يتناسب مع حالتك الصحية، سواء من خلال مباعدة الجرع أو تخفيض كميتها وفقاً لنوع الدواء ووفقاً للأعراض الموجودة لديك 2 2011-12-14T08:17:17+00:00
الخطوة الأولى تتمثل بوضع برنامج للنوم يتناسب مع حياتك اليومية حتى تتعود عليه ساعتك البيولوجية من خلال تحديد ساعة النوم... اقرأ المزيد
الخطوة الأولى تتمثل بوضع برنامج للنوم يتناسب مع حياتك اليومية حتى تتعود عليه ساعتك البيولوجية من خلال تحديد ساعة النوم وساعة اليقظة والاتزام بها كمواعيد مقدسة، والخطوة التالية هي معاودة طبيبك الذي وصف لك الدواء المنبه ليصف لك طريقة تخفيضه بشكل تدريجي بما يتناسب مع حالتك الصحية، سواء من خلال مباعدة الجرع أو تخفيض كميتها وفقاً لنوع الدواء ووفقاً للأعراض الموجودة لديك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 14 ديسمبر 2011
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من ذكر سنة

في الصحة النفسية

ماهي أفضل طرق والإرشادات للتجاوز الصدمة النفسية التي حدتت أتناء فترة الطفولة مع العلم أنني في فترة الشباب ولازلت أفكر...

لا تسلم طفولة الكثير من الناس من المشكلات والانتهاكات ، لكن مع مرور الزمن والتفكير جديآ في المستقبل مع العبادة رالتقرب الي الله باذن الله تتجاوزها
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف نتخلص من حرقة المعدة والحموضة؟ مقالات طبية
كيف نتخلص من حرقة المعدة والحموضة
علاج حرقة المعدة
التسمم بالكحول في الأردن أخبار طبية
التسمم بالكحول في الاردن
كيف تتخلص من الامساك في رمضان مقالات طبية
كيف تتخلص من الامساك في رمضان
كيف اتخلص من الامساك في رمضان
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نسائية

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة