أشعر با الخوف عندمآ اجلس مع أفراد العائلة بسبب الخوف من أطلق الريح الغير ارادي وعدم الراحة والخوف والقلق من هذا الشي وعدم الثقة بالنفس وعدم الراحة النفسية كيف اتخلص من هذا شي

مساء الخير اعرض نفسك على طبيب جهاز هضمي لعلاج الموضوع اذا كان الامر غير متحكم فيه اما اذا كان الموضوع له علاقه بمخاوف اخرى اكير يبقى اعرضي نفسك على معالج نفسي لحل هذه المخاوف اللي من المحتمل هي اعراض لامراض نفسجسمي

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

كيف اتجنب الخوف والقلق من فقداني للعذرية او غشاء البكارة

Q: كيف اتخلص من مشكلة الخوف والقلق كيفية علاج الخوف والقلق

العلاج يتم باشراف الطبيب النفساني بعد ان يتحقق من التشخيص

Q: كيف استطيع التغلب على الخوف والقلق عند دخول عيادة طبيب الاسنان

هذا يسمى برهاب .عليك مقاومة هذا الخوف وللجوء للمعالج لكي يساعدك التخلص منه

Q: اريد ان اسال كيفية التعامل مع طفل في عمر 4 سنوات لاجعله يتعلق في الروضة وهوة يعاني من مشكلة الخوف المستمر

ان اتركيه في الروضه ولا تبقي معه آوتعودي لطمأنته وسوف يعتاد من نفسه

Q: كيف اهدئ نفسي من الخوف والقلق والعصبية مر على ولادتي شهران لكن تسيطر علي نوبات من الخوف الحاد يصاحبه مغص شديد وقيء واسهال مالعلاج؟

يحدث لدى بعض النساء اكتئاب ما بعد الولاده وهو يدوم لعده شهور لدى البعض، يمكنك مراجعه طبيب نفساني اذا استمرت لديك هذه الاعراض لاعطائك العلاج المناسب.

Q: اشعر بفقدان شهيتي للطعام مأخر حدثت مشكله واشعر ان السبب لفقدان شهيتي لطعام تفكيري في ماحدث هل ممكن ان يكون الخوف والقلق سبب واذا كان كذلك كيف اتخلص من خوفي وقلقي

انت في حاجة الى مساعدة اخصاءي امراض نفسية .ان كنت تتعاطى الادوية النفسية فاغلبها يسبب القلق و انغلاق الشهية

Q: هل الدوجماتيل دواء كاف لعلاج الخوف من الموت والقلق ؟

غير كافي ولا بد من علاج اخر مرافق

Q: السلام عليكم انا اعاني من رهاب اجتماعي ولكنه ليس بالرهاب الشديد انما يأتيني في بعض الفترات ،دكتور اريد منك ان تخبرني ب افضل دواء يساعد على تخفيف اعراض الخوف والقلق

لا يوجد دواء محدد بذاته وانما برنامج علاجي متكامل... راجع الاستشاري السلوكي والدوائي للتقييم والتوجيه سلامتك

Q: السلام عليكم دكتور اريد ان اكون انسانه واثقه من نفسي لذلك كيف استطيع ان اتخذ القرار الصح في حياتي واتخلص من الخوف

زيادة تتم بزيادة القتله والنشاط الاجتماعي والرياضي والتطوعي بالضاغط للدراسه والعمل والابتعاد عن القات

Q: أنا فتاة أعاني منذ شهرين من الخوف والقلق لكن ليس بلشديد مع العلم ليس لدي ما يسبب لي الخوف

هذا يتطلب علاج من الطبيب المختص

30 يونيو 2015

1238

أريد أن أسأل كيف أتجنب الخوف والقلق من فقداني للعذرية أو غشاء البكارة؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ دوام الصحة، ن المهم أن تعرفي أن غشاء البكارة يختلف من فتاة لأخرى، وقد يكون له أشكال وسمك مختلف. في الواقع، قد لا يكون لدى بعض الفتيات غشاء بكارة أصلاً. كما أن فض غشاء البكارة ليس دائمًا مصحوبًا بنزيف أو ألم شديد.

إليكِ بعض الطرق التي تساعدكِ في التعامل مع القلق:

التثقيف: ابحثي عن معلومات موثوقة حول غشاء البكارة ووظيفته من مصادر طبية موثوقة. فهم الحقائق يمكن أن يقلل من القلق.
التحدث مع شخص تثقين به: تحدثي مع والدتكِ، أختكِ الكبيرة، صديقة مقربة، أو مستشارة تثقين بها. مشاركة مخاوفكِ يمكن أن تخفف من حدة القلق.
الاسترخاء: تعلمي تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق، التأمل، أو اليوجا. هذه التقنيات يمكن أن تساعدكِ على تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر.
تجنب مصادر القلق: حاولي تجنب المواقع أو الأشخاص الذين ينشرون معلومات مضللة أو يثيرون القلق بشأن هذا الموضوع.
طلب المساعدة المتخصصة: إذا كان القلق يؤثر على حياتكِ اليومية ويسبب لكِ ضيقًا شديدًا، فقد يكون من المفيد التحدث مع معالج نفسي.

معلومات إضافية مهمة:

غشاء البكارة يمكن أن يتمزق بسبب أنشطة أخرى غير الجماع، مثل ممارسة الرياضة أو استخدام السدادات القطنية.
لا يوجد اختبار طبي دقيق يثبت أو ينفي ممارسة الجنس بشكل قاطع.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

للمزيد:

0 2025-08-03T19:24:52+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%85%D9%86-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%B0%D8%A7%D8%B1%D9%87-466759#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

إليكِ بعض الطرق التي تساعدكِ في التعامل مع القلق:

التثقيف: ابحثي عن معلومات موثوقة حول غشاء البكارة ووظيفته من مصادر طبية موثوقة. فهم الحقائق يمكن أن يقلل من القلق.
التحدث مع شخص تثقين به: تحدثي مع والدتكِ، أختكِ الكبيرة، صديقة مقربة، أو مستشارة تثقين بها. مشاركة مخاوفكِ يمكن أن تخفف من حدة القلق.
الاسترخاء: تعلمي تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق، التأمل، أو اليوجا. هذه التقنيات يمكن أن تساعدكِ على تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر.
تجنب مصادر القلق: حاولي تجنب المواقع أو الأشخاص الذين ينشرون معلومات مضللة أو يثيرون القلق بشأن هذا الموضوع.
طلب المساعدة المتخصصة: إذا كان القلق يؤثر على حياتكِ اليومية ويسبب لكِ ضيقًا شديدًا، فقد يكون من المفيد التحدث مع معالج نفسي.

معلومات إضافية مهمة:

غشاء البكارة يمكن أن يتمزق بسبب أنشطة أخرى غير الجماع، مثل ممارسة الرياضة أو استخدام السدادات القطنية.
لا يوجد اختبار طبي دقيق يثبت أو ينفي ممارسة الجنس بشكل قاطع.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

3 أغسطس 2025

الدكتور ديفيد جورج مشرقي

معالج نفسي

هذا الخوف والقلق يحتاج الى شيء من التفصيل، قد لا تستطيعي الكلام عنه هنا براحتك. ما مصدر هذا الخوف؟ ما الفكرة التي وراؤه؟ ما الذي جعلك تخافين من هذه المشكلة بالذات؟ كل هذه أسئلة قد تستغرق أكثر من جلسة للإجابة عنها. عموما، هذا التخوف غالبا يندرج تحت بند الأفكار الوسواسية، وعلاجه بسيط وسهل، بشرط عرض حالتك على طبيب نفسي لتقييمها بدقة ووصف العلاج المناسب

30 يونيو 2015