تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اتجنب الخوف والقلق من فقداني للعذرية او غشاء البكارة
30 يونيو 2015
1223
أريد أن أسأل كيف أتجنب الخوف والقلق من فقداني للعذرية أو غشاء البكارة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-06-30T13:53:11+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ دوام الصحة، ن المهم أن تعرفي أن غشاء البكارة يختلف من فتاة لأخرى، وقد يكون له أشكال وسمك مختلف. في الواقع، قد لا يكون لدى بعض الفتيات غشاء بكارة أصلاً. كما أن فض غشاء البكارة ليس دائمًا مصحوبًا بنزيف أو ألم شديد.
إليكِ بعض الطرق التي تساعدكِ في التعامل مع القلق:
- التثقيف: ابحثي عن معلومات موثوقة حول غشاء البكارة ووظيفته من مصادر طبية موثوقة. فهم الحقائق يمكن أن يقلل من القلق.
- التحدث مع شخص تثقين به: تحدثي مع والدتكِ، أختكِ الكبيرة، صديقة مقربة، أو مستشارة تثقين بها. مشاركة مخاوفكِ يمكن أن تخفف من حدة القلق.
- الاسترخاء: تعلمي تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق، التأمل، أو اليوجا. هذه التقنيات يمكن أن تساعدكِ على تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر.
- تجنب مصادر القلق: حاولي تجنب المواقع أو الأشخاص الذين ينشرون معلومات مضللة أو يثيرون القلق بشأن هذا الموضوع.
- طلب المساعدة المتخصصة: إذا كان القلق يؤثر على حياتكِ اليومية ويسبب لكِ ضيقًا شديدًا، فقد يكون من المفيد التحدث مع معالج نفسي.
معلومات إضافية مهمة:
- غشاء البكارة يمكن أن يتمزق بسبب أنشطة أخرى غير الجماع، مثل ممارسة الرياضة أو استخدام السدادات القطنية.
- لا يوجد اختبار طبي دقيق يثبت أو ينفي ممارسة الجنس بشكل قاطع.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
0 2025-08-03T19:24:52+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%85%D9%86-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%B0%D8%A7%D8%B1%D9%87-466759#answer-0
أتمنى لكِ دوام الصحة، ن المهم أن تعرفي أن غشاء البكارة يختلف من فتاة لأخرى، وقد يكون له أشكال وسمك... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ دوام الصحة، ن المهم أن تعرفي أن غشاء البكارة يختلف من فتاة لأخرى، وقد يكون له أشكال وسمك مختلف. في الواقع، قد لا يكون لدى بعض الفتيات غشاء بكارة أصلاً. كما أن فض غشاء البكارة ليس دائمًا مصحوبًا بنزيف أو ألم شديد.
إليكِ بعض الطرق التي تساعدكِ في التعامل مع القلق:
- التثقيف: ابحثي عن معلومات موثوقة حول غشاء البكارة ووظيفته من مصادر طبية موثوقة. فهم الحقائق يمكن أن يقلل من القلق.
- التحدث مع شخص تثقين به: تحدثي مع والدتكِ، أختكِ الكبيرة، صديقة مقربة، أو مستشارة تثقين بها. مشاركة مخاوفكِ يمكن أن تخفف من حدة القلق.
- الاسترخاء: تعلمي تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق، التأمل، أو اليوجا. هذه التقنيات يمكن أن تساعدكِ على تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر.
- تجنب مصادر القلق: حاولي تجنب المواقع أو الأشخاص الذين ينشرون معلومات مضللة أو يثيرون القلق بشأن هذا الموضوع.
- طلب المساعدة المتخصصة: إذا كان القلق يؤثر على حياتكِ اليومية ويسبب لكِ ضيقًا شديدًا، فقد يكون من المفيد التحدث مع معالج نفسي.
معلومات إضافية مهمة:
- غشاء البكارة يمكن أن يتمزق بسبب أنشطة أخرى غير الجماع، مثل ممارسة الرياضة أو استخدام السدادات القطنية.
- لا يوجد اختبار طبي دقيق يثبت أو ينفي ممارسة الجنس بشكل قاطع.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 أغسطس 2025
هذا الخوف والقلق يحتاج الى شيء من التفصيل، قد لا تستطيعي الكلام عنه هنا براحتك. ما مصدر هذا الخوف؟ ما الفكرة التي وراؤه؟ ما الذي جعلك تخافين من هذه المشكلة بالذات؟ كل هذه أسئلة قد تستغرق أكثر من جلسة للإجابة عنها.
عموما، هذا التخوف غالبا يندرج تحت بند الأفكار الوسواسية، وعلاجه بسيط وسهل، بشرط عرض حالتك على طبيب نفسي لتقييمها بدقة ووصف العلاج المناسب
0
2015-06-30T21:45:17+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%85%D9%86-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%B0%D8%A7%D8%B1%D9%87-466759#answer-1
هذا الخوف والقلق يحتاج الى شيء من التفصيل، قد لا تستطيعي الكلام عنه هنا براحتك. ما مصدر هذا الخوف؟ ما... اقرأ المزيد
هذا الخوف والقلق يحتاج الى شيء من التفصيل، قد لا تستطيعي الكلام عنه هنا براحتك. ما مصدر هذا الخوف؟ ما الفكرة التي وراؤه؟ ما الذي جعلك تخافين من هذه المشكلة بالذات؟ كل هذه أسئلة قد تستغرق أكثر من جلسة للإجابة عنها.
عموما، هذا التخوف غالبا يندرج تحت بند الأفكار الوسواسية، وعلاجه بسيط وسهل، بشرط عرض حالتك على طبيب نفسي لتقييمها بدقة ووصف العلاج المناسب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 يونيو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 23
أعاني من ألم نفسي حاد امتد طويلا، وفي كل محاولة اعتقد أني سأتعافى لكن، وان تعافيت ارجع إلى نقطة الصفر...
سؤال من أنثى سنة 35
لا أعرف ما سبب خوف ابني البالغ من العمر ١٣ سنة أنه يخاف من شي، ولا يخبرني به، ولا أرى...
سؤال من أنثى سنة 27
كيف ممكن اتخلص من الضغوط المتراكمة والتعب النفسي والاكتئاب؟ أو ما هو علاج الضغط النفسي؟
سؤال من ذكر سنة
هل الاكتئاب يسبب ضمور في المخ كالمادة الرمادية او منطقة الحصين
سؤال من ذكر سنة 32
ابني يبلغ من العمر 15 عامًا، مصاب بشلل دماغي، ولا يستطيع المشي ويعتمد على الحبو، ولكنه يستطيع تناول الطعام بمفرده....
سؤال من أنثى سنة 35
لي فترة أول ما أغمض عيني أنام، أسمع أصوات غريبة واصحى مرعوبة. الأصوات تختلف مرة شخص يصرخ ومرة شخص يتكلم....
سؤال من أنثى سنة 20
أنا أحيانا أتخيل أمور في عقلي عن أحداث وأتخيل نفسي مع أشخاص مشاهير أو اخترع من راسي أي شخص بصورة...
سؤال من ذكر سنة 22
أشعر أني وحيد ولا يوجد أحد لدي لكن أنا عندي أصدقاء وأهل اشعر فقدان شغف وتكرر روتين وتفكير مفرط
سؤال من أنثى سنة 16
أنا بنت عمري ١٦ سنة وصار فيني شي غريب وبدون سبب هو التفكير المفرط يعني مثلا لما أفكر في النوم...
سؤال من أنثى سنة 26
ما سبب ضيق الصدر والخوف بعد الاستيقاظ من النوم بشكل متكرر؟ وهل يمكن أن يكون السبب نفسي؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين