بكلم ناس في دماغي وبعمل قصص اعيش فيها وانا دخله انام الموضوع بدأ معايا من كذا سنة بعد اما زهقت والموضوع بدأ يرهقني ذهنيا بعيش مع ناس في دماغي وأقعد أتناقش معهم وممكن اقراء كتاب واعقد اتكلم معاهم وده ياخد وقت مني ومش بعرف اوقفه

سلامتك. يظهر أنكِ بحاجة لتفعيل اكثر لحياتك الاجتماعيه وتنويع نشاطاتك الرياضيه الروحيه والاجتماعيه والثقافيه...الخ والتركيز على أنماط الحيه اليوميه الصحيه.. ان كانت هذه الظاهره تترافق مع اعراض أخرى او انها كما ذكرتي في معرض شكواكِ تؤثر بشكل معيق على حياتك فلا بأس من مراجعة اختصاصي الطب النفسي بشكل شخصي لمزيد من التقييم وتقديم النصح

انا عندي الشات اهم حاجه في حياتي كلم ناس كتير بغير في اسمي وسني ولم حاولت ابعد بحس ان ي حاجت بتشدني انا علي قدر عالي من لاحترام بس مش عارفه مش قادره ابعد نفسي ابطل مش عارفه

الميل للمحادثات الالكترونية تعكس ضعف القدرات الاجتماعية والتواصل. وهذا الضعف قد يكون نتيجة لاضطراب نفسي، أو لمجرد نقص الخبرة الاجتماعية. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لمعرفة اذا كان هناك اضطراب نفسي خلف هذه التصرفات، أو حتى ان لك يكن، فسيعطيك المهارات الاجتماعية الكافية لمساعدتك في ممارسة حياة اجتماعية طبيعية، وبالتالي التقليل من التواصل الألكتروني

انا بعمل حركات تلقائيه لما بكون في مكان فيه ناس كتير وقاعد لوحدي او مكان في ناس لا اعرفها زي اني المس وجهي او امسك التليفون او اي حاجة تانيه لو لم المسهم بحس بتوتر غريب . ما السبب؟

هذه درجه بسيطه من القلق الاجتماعي واجه دون ان تلمس شيء

انا ديما بتخيل أن معايا ناس وان بتكلم معاهم وامثل معاهم مواقف محصلتش مه العلم اني ببقى عارفة انهم مش حقيقة من الاخر بطلم نفسى طول الوقت وبتخيل مواقف نفسى تحصل

لا بد ان تبذلي جهدك في التوقف عن هذا النخيل حتى لا يتحول لمرض

السلام عليكم انا عندى21 واعانى من انعدام فى الثقة ده مخلينى متاكد ان كل الناس احسن منى فبقيت مش عارف اعمل اى حاجه فى حياتى و اتجنب الكلام مع الناس مع انى اجتماعى وبحب اللمه

لديك قلق بسيط ادى الى حالة احباط قم بتمارين الاسترخاء و رياضة المشي

سؤال من أنثى 17 سنة

الصحة النفسية

بكلم ناس في دماغي وبعمل قصص اعيش فيها وانا دخله انام

Q: عندي مشكلة ان لما حد يتكلم معايا او ناس بيتكلمو وانا ببقي قاعد معاهم رجلي بتتحرك مش عارف لية والموضوع دة بيسببلي احراج واريد التخلص منها

الاحراج هو السبب حاول الاسترخاء اثناء الحديث مع الناس وتنتهي المشكله

Q: انا دايما مخنوقه وبحب اقعد لوحدى كتير مش اجتماعيه ومبحبش اتكلم ما ناس ونفسيتى تعبانه جدا ومبعرفش انام ابدا وباخد نايت كالم وبنتحر كتير اوى بس بفوق ومش عارفه اعيش حياتى

هذه أعراض الإكتئاب. تحتاجين لزيارة الطبيب النفساني.

Q: دكتور لوسمحت انا ثقتي مهزوزه ومعرف اتكلم قدام الناس وكل شوي اطالع نفسي في المرايه اخاف زوجي مايعجبه شكلي واوسوس كثير

قديكون ذلك علامات اكتئاب ننصح بمراجعة طبيب نفسي للتقيم

Q: بكلم نفسى كتير اوووى بقيت حاجه لا اراديه مش عرفه دى حاله نفسيه و لا عادى

اذا كان الموضوع يضايقك ويسبب لك معاناة، فأنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بشكل دقيق وعرفة اذا كنت تعانين من اضطراب نفسي فعلا أم لا..

Q: انا عندي مشكلة اني ساعات بسمع صوت جوايا بيشتم ربنا استعفر الله العظيم بس مش انا اللي بقول كدا هل دا شبطان او مرض نفسي

قد يكون اعراض وسواس قهري.... اذا لم تستطيعي التغلب عليه ومقاومته وسبب لك قلقا فأنصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

27 نوفمبر 2025

عندي مشكلة إني بكلم نفسي كثير بعمل ناس في دماغي وأعقد أتكلم معاهم واتناقش معهم وبحب أبقى اقدمهم مثقفة، لما بقراء حاجه واكتشفت حاجه بحب اكلمهم عشان أبان مثقفة، أو الناس دول يمدحوا فيا قدام ناس ثانية، الموضوع دا عندي أكثر من اربع سنين بقا متعب مش عارفه احس بيا حاجة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. رامي الليثي

معالج نفسي

قد يكون ذلك ناتج عن ضعف الثقة بالنفس أو فقدان بعض المهارات الاجتماعية والتقبل الاجتماعي وكذلك عدم وجود من يفهم أفكارك أو يشعرك بأهميتها الأمر يمكن تخطيه بسهوله مع الاستعانه بمتخصص لفهم طبيعة الحالة بدقة وتحديد الاسباب الحقيقية وطرق التخلص منها

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

6 ديسمبر 2025