السلام عليكم مشكلتي اني اعاني من توتر شديد جدا السبب بدا من قبل 6 سنوات عشموني انو شخص حيتزوجني و ما فعل و اتزوج اخرى اصبحت اتوتر منها و ما تفارق مخي و تعبت نفسيا ارجو المساعد

كل هذا التركيز على تلك المرأه بلا فائده مع التوتر وغالبا الغيره منها كونها ظفرت به والواقع انك لا زلت شابه في مقتبل العمر ولازالت الفرص أمامك كثيره راجعي طبيب نفساني وسوف انتهي المشاكل

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

عندي استفسار بعلم النفس م مشكلتي اني انسان شكلي الخارجي لا يعكس ما بدا

Q: مشكلتي اني احب الجلوس بالظلام منعزله عن اهلي واصدقائي ,,واشعر بوجود شخص بداخلي يسالني واجاوبه ويواسيني بحزني ويفرح لفرحي ,, واصبحت لا احب الخروج من غرفتي ومن المنزل ابدا ,,

هذه العزله ضاره ولا بد من الخروج للحياه

Q: ما علاج التكلم مع النفس والتخيل بعض الاحيان اتخيل اني اتكلم مع شخص بس بيني وبين نفسي ما سببه وما علاجه

تحدث الأشخاص مع أنفسهم أحيانًا كجزء طبيعي من التفكير والتخطيط. ولكن إذا كان هذا يحدث بشكل متكرر أو يسبب لك القلق، قد يكون من الأفضل أن تراجع طبيب الصحة النفسية.

Q: انا شخص مكروه ابلغ العشرين اشعر بالوحدة لا تحبني الفتيات تنفرن مني رغم اني طيب ولست بقبيح الوجه كتيرا اشعر بالاحتقار واسب نفسي كلما تقدمت لفتاة الا ورفضتني

لا زلت في العشرين ولا تضع نتائج بأنك غير مرغوب من الفتيات راجع أسلوبك بالتعامل وأجل التعرف على الفتيات

Q: كيف اعرف اني اعشق شخص ما

ستعرفي مع الأيام ولا داعي للاستعجال

Q: مشكلتي اني دائما بحكي مع الشباب بنبرة حادة لحتى يصيروا يبعدوا عني بحاول اني الفت انتباه اي شخص نظرلي نظرة اعجاب وبحب اتوجد بنفس امكنتهم حتى لو ما اعرفهم و مااحكيهم

يا حبذا ان تركيز على دراستك ومستقبلك وعدم لفت انتباه الشباب ولا الحديث بنبره حاده فهي سلوكيات غير محببه

Q: السلام عليكم انا عندي مشكلة لما اقول سالفة عن شخص مريض او اقول ان فلان مات اضحك مع اني حزينة من الداخل بس مادري ليش اضحك

نعم احيانا يبتسم الناس ويضحكوا رغم الحزن والكابه وهذا يتطلب العلاج

Q: السلام عليكم عندي شخص مضطرب دائما ومتناقض يفعل عكس مايقول ياترى كيف تسمى حالته

لا تسمى الحاله الأبعد التقييم الشامل من قبل الطبيب النفساني

Q: مرحبا..كيف استطيع الحديث مع شخص لا اعرفه دون تلبك وباكثر ثقة في النفس...شكرا

لديك قلق بسيط ادى الى حالة احباط قم بتمارين الاسترخاء و رياضة المشي

28 يوليو 2015

866

السلام عليكم . عندي استفسار بعلم النفس لوتكرمتم مشكلتي اني انسان شكلي الخارجي لا يعكس ما بداخلي . يعني انا شخص طيب القلب و مسالم لكن نظراتي فيها تعكس باني شخص متكبر و صلب .