أعاني من دوخة مستمرة منذ 6 أشهر. زرت طبيب أعصاب وأنف وأذن وحنجرة، وأجريت كافة الفحوصات اللازمة التي أكدت سلامتي. بعد ذلك، ذهبت إلى طبيب نفسي وشخّص حالتي بأنها ناتجة عن الخوف والوسواس (حالة نفسية). هل من الممكن أن تكون الدوخة بسبب نفسي؟

أتمنى لكِ الشفاء التام، نعم بالفعل هناك حالات من الدوخة تكون ناجمة عن حالة نفسية، وفيما يلي بعض طرق العلاج الممكنة: العلاج السلوكي المعرفي: يعتبر من أنجح العلاجات في مثل هذه الحالات، يهدف هذا العلاج إلى تغيير أنماط التفكير السلبية والسلوكيات التي تغذي القلق والوسواس، ويساعدك على التعامل مع الأعراض الجسدية بشكل أفضل. تقنيات الاسترخاء: تعلم وممارسة تمارين التنفس العميق واليوجا والتأمل يمكن أن يساعد في تهدئة الجهاز العصبي والحد من نوبات القلق. العلاج الدوائي: قد يصف لك الطبيب النفسي بعض الأدوية المضادة للقلق أو الاكتئاب للمساعدة في التحكم بالأعراض، ولكن يجب أن يتم ذلك تحت إشرافه المباشر. للمزيد: إليك أهم أسباب ضيق التنفس والدوخة

انا نورا عمري 18 سنة عندي حالة نفسية ..بحاول انتحر او اخدت دواء اكثير ما نفع او لسة بحاول او بتمني امراض مرض ما اشفي منها اكرة الناس والحياة او نفسي

نورا انت في مقتبل العمر والحياه اجمل مما تعتقدين الان لا تحاولي الانتحار واطلبي مساعدة اهلك وزوري طبيب نفساني

عمري 23 سنة غير متزوجة لدي تهدل صمام الاكليلي قبل اشهر ضهرت الاعراض بعد صدمة مريت بيها وحالتي نفسية تعبانة جدا هل هذا سلبي على حالة الصمام؟؟هل تحدث مشاكل قلب مستقبلا ام لا؟؟

فيم يخص القلب يمكنك استشارة طبيب مختص بذلك اما اثر الصدمة النفسيه فقد يمر بعد فترة بدون اثر ولو استمر يجب مراجعة طبيب نفسي للمساعدة

سؤال من أنثى 21 سنة

الصحة النفسية

خنقة في رقبتي وارهاق

Q: انا من تسع سنين وانا باكل شعري دي اعتقد انها كانت حالة نفسية اكن انا مش عارفة اتغلب عليهاممكن الافادة

هذا النوع من السلوك ينجم عن القلق والشعور بالتوتر فعلاً كما ذكرت، حيث يساعد بالتخفيف من الشعور بالتوتر ويزيد من الشعور بالراحة. أولا عليك اتخاذ قرار بايقاف السلوك بسبب اضراره الصحية على الجهاز الهضمي اضافة الى الآثار النفسية. عندما تشعرين بالتوتر وبانك بدأت بوضع شعرك في فمك، عليك بأمر نفسك بالتوقف عن ذلك فوراً، ثم القيام بسلوك آخر بدلا منه، كالقراءة أو الكتابة أو الأشغال اليدوية، أو أي سلوك يحتاج لاستخدام يديك للقيام به، ويمكنك مساعدة نفسك بالتذكر عن طريق وضع ضمادة مثلاً على يدك التي تقوم بإمساك الشعر، لتذكرك بالتوقف عند البدء بهذا السلوك.

Q: انا دائما اكلم نفسي بشكل مباشر كما لو كان امامي شخص هل هذه حالة نفسية . وشكرا

هذا يسمى أحياناً بالتفكير بصوت عالي ويعتبر طيعي في هذا العمر، ويمكنك الاستعانة بالكتابة وتدوين كل ما يدور في ذهنك وسترى أنه يختفي تدريجياً

Q: الفاجعة هل هي حالة نفسية

الفاجعة هي حدث يصيب الناس قد يؤدي لمرض عضوي او نفسي او لا يؤدي

Q: ماماتعاني من حالة نفسية وخايفة تقتل حالا لانها وحيدة بمنشن وخي حابة تنتقل لعنا عكولن وماعم يخلوها ممكن تعطوني اسم دكتور نفسي ب منشن وشكرا

نعتذر ليس لدينا اسماء

Q: حالة نفسية سيئة اعاني اثناء النوم ان احد ما اغتصبني

تحتاج للتقييم والعلاج

Q: اعاني من حالة نفسية لا استطيع فيها الابتعاد عن شخص يؤذيني رفم مرور 4 سنوات على الاذى

هذا خيارك والبقاء مع من يؤذيك لا يغيره الطبيب

Q: عندي دوخة بتروح وتجي سويت فحوصات الدم سليمة كان عندي روهاب وتركت العلاج من سنة سيروكسات هل هي حالة نفسية ام مرضية احس بضغط في الاذن احيانا والنعاس دائما

اولا يجب فحصك بواسطة طبيب أنف وأذن و حنجرة لإن ربما تكون تعانى من التهاب فى الأذن الوسطى واذا قال الطبيب انه لايوجد شىء بالاذن ننصح بعرضك على طبيب أمراض عصبيه وعمل أشعة مقطعيه على المخ لأنك ممكن تكون تعانى من قصور بالدورة الدمويه للمخ

7 أغسطس 2025

109

عندي ارهاق فظيع وفقدان شغف وعندي خنقة كاتمة على نفسي ورقبتي بتوجعني وكتفي هل دي حالة نفسية انا بعاني من وسواس قهري بقالي سنتين هل ممكن الاعراض دي تكون حالة نفسية

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. ان كان تشخيص الوسواس القهري من قبل طبيب فإن معظم (إن لم تكن جميع) حالات الوسواس تترافق مع اعراض التوتر...ومعظم ما جاء شكواكِ في حلها هي اعراض جسديه توتريه...تابعي علاجك ومراجعات مع طبيبك

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

12 أغسطس 2025