لقد لاحظت ان العادة من أسباب تحطيم نفسيتي و ضعف تركيزي من خلال المقالات التي قرأت هنا ، شكرًا لكم و لكن أنا أريد حلولا آنية لأستعيد تركيزي فأنا مقبل على امتحان مصيري بعد 50يوم

التركيز يتحسن بالقراءة والرياضه والتغذية المناسبه

السلام عليكم ؛ هل يوجد دواء يؤخذ لإزالة التوتر والخوف مؤقتا مثلا يؤخذ عند إلقاء كلمة في مؤتمر ؛ لأن التوتر قد يعيق أحيانا في نجاح الإنسان وشكرا جزيلا لكم

بالطبع توجد ادويه تقلل من اعراض الخوف والتوتر ولكنها ليست علاج كامل

السلام عليكم ، أنا حسين من الجزائر أعاني من كثرة الوساوس وحديث النفس كما أنني أخشى حدوث خطر ما لي في المستقبل أضع حسابا لكل شيء كالتخطيط مسبقا لكلامي قبل لقاء الناس وغيرها

الاعراض تتطلب التقييم والتشخيص من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج

سؤال من ذكر 40 سنة

الصحة النفسية

على انا طالب بكلوريا ادبي اجد صعوبة في حفظ مادة الفلسفة فهل طريقة تساع

Q: السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته، انا تلميذ ادرس في السنة الأولى من التعليم العالي، حالياً انا استعمل هذا الدواء orotrex 20 mg و اردت أن اعرف ان كان له تأثير على دراستي

ما هو الاسم العلمي للدواء

Q: السلام عليكم ايها الطبيب العزيز انا اعاني من الاكتئاب لا استطيع ان انجز شيء في حياتي ...اريد دواء استطيع الحصول عليه في ماليزيا جزيت خيرا

لا بد من مراجعة الطبيب النفساني ولا تأخذ اي دواء دون استشارة الطبيب

Q: السّلام عليكم إسمي بثينة أبلغ من العمر 22 سنة أعاني من الرّهاب الإجتماعي لدرجة أنّي لا أستطيع تقديم بحث أو مناقشة موضوع أمام أناس غرباء فهل هنالك حل لمشكلتي ، شكرًا.

بالطبع هناك حل..فالعلاج سهل بالتدريب و الادويه ولا يستغرق اكثر من شهرين لتزول كل اعراض الرهاب لاتقلقي واستبشرى خير

Q: السلام عليكم.. اعاني من فقدان ذاكرة عند الاستيقاظ من النوم (كنسيان موقعي في السرير وهل انا نائم بشكل صحيح أو عكس).. وكذلك انسا اين وضعت الاشياء. ارجوا منكم الاجابة

هذه الاعراض بحاجه لبعض الفحوصات كالرنين المغناطيسي للدماغ ومراجعة طبيب نفسي

Q: السلام عليكم انا طالبه توجيهي وتركيزي قليل هذه الفتره ولا استطيع الحفظ بشكل جيد هل من طريقه او غذاء يساعد على قوه التركيز والحفظ وشكرا

تقسيم الدراسه على جولات كل جوله تستمر ساعتين خلالها استراحه ربع ساعه وبين الجوله والأخرى ساعه النوم بمعدل ٦-٨ ساعات باليوم والطعام منظم على ثلاث وجبات والابتعاد عن المنبهات