أنا أعاني من مشكلة نفسية تجعلنني دائما حزينا في بعض الأحيان أحس بأني لست ناضجا وأن أصدقائي لا يحبونني هل لأنني لا أخرج كتيرا أو لا أجتمع مع الناس لكن جميع الناس الدي أتعرف عليهم أجد أحدهم يدخن و الاخر يحب أن الفتيات حتى أنني لا أعرف التكلم مع الفتيات أريد أن أعرف مادا أفعل

علينا التعامل مع الواقع كما هو لا كما يُفترض أن يكون، وهذا يعتمد على مستوى الثقة بالنفس، وإحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله ويُترجم هذا في كل سلوك أو حركة من حركاته، ويتصرف بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره، هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به وبعكس ذلك هي انعدام الثقة التي تجعل الشخص يتصرف وكأنه مراقب ممن حوله فتصبح تحركاته وتصرفاته بل وآرائه في بعض الأحياء مخالفة لطبيعته ويصبح القلق حليفه الأول، وقد تتسلل إليه حالة من الحزن وتؤدي به إلى الإكتئاب أو العزلة كذلك ينبغي أن تكون متسامح مع الآخرين خاصة في ما يتعلق بأمورهم الخاصة، وسلوكياتهم التي لا تتقاطع بشكل مبشر مع أمورك، وحاول أن تُعزز رؤيتك الإيجابية لنفسك، و فكر دائما فيما يسعدك وابتعد دائما عما يقلقك،

عمري ٢٢ لا املك اصدقاء ثابتين كل عام او عامين صديق جديد اجد نفسي وحيده واحيان ارى نفسي انا من يتهرب عن الصداقات وتأتيني افكار ماهدفي من الحياة لا ارى شي يستحق العيش له

لا بد من تقييم حالتك من قبل الطبيب النفساني للعلاج

أناا أعاني من عدم فهم الحبيب لي... فأنا بقطع النظر عن أخطائه المتتالية و ثرثرته أسعى لجعل الأمور بسيطة بيننا رغم أنه يقاطع كلامي و لا يحاول فهمي أنا أحبه و لا أحب أن أخسره و مستعد أفسر و أوضح طوال حياتي فقط أبحث عن بعض الراحة النفسية بيني و بين نفسي لأني عندما أخبره بأنه على خطئ أصبح شخصا سيئا

التفاهم هو اهم محاور الحب والزواج

اريد الموت حاولت الانتحار بدون علم اي احد َولكن اتظاهر اني سعيده، و اخفف عن الجميع و اسمع للجميع أشعر أشعر أنه لا يجب علي العيش أهلي لن يتقبلو فكرة الطبيب النفسي ولن يصدقوني

لا تتظاهري بالسعاده حتى يصدقوك

اعاني من مشكلة لدي عقدة ان اجعل من حولي يحسون انني جميلة،بالكذب ! اتصنع ان ابن خالتي معجب بي او اي احد و اختلق قصص من تأليفي فيها انهم معجبون بي حتى اقنع الناس، ماذا افعل؟

هذا الادعاء نوع من الكذب يكتشفه الناس ويبتعدوا عنك لا بد من التوقف وتعيشي بالواقع

ا نا عمرى ٢٠ لم اعش علاقة حب من طرفين احببت الكثير لكن لم يبقى في ذاكرةي سوى هذا لقد كنا اصدقاء لكن انا تعلقت به كثيرا هو ايضا كان مهتم بي و يغير علي لكن لا يريد اظهارذلك و حتى لما يسؤلوه عني يقول بانه يكرهني اعترفت له بحبي لكنه اصبح يجتنبني و عندما يعاملني معاملة حسنة تفرحنى سرعان ما ينقلب عليا و يتخاصم معي دون سبب مدة طويلة و في يوم ابدى لي بحبه و قبلني منذ ذلك اليوم لم يكلمني ولا يجيب على الهاتف اني اراه يوميا لكن ل يسلم عليا و لا ينظر في وجهي و يسارع بالانصراف ساله شخص مقرب قال له اصبحت استحي منها وللاخرين قال انه يكرهني , انا افكر فيه بدون انقطاع لدرجة اني اتخيل انه يكلمني

يتوجب مُصارحته وتحديد موقف إما بالاستمرار في العلاقة وتصحيح ما شابها من تعكر، وإما حسمها ونسيانها والبح عن مستقبل آخر

لو لم أخبر أحد عن تعلقي بفكرة الإنتحار هل من الممكن أن تصبح حقيقه فأنتحر أو أنها مجرد فتره مع العلم أن هذا الشهر 4 وإني أسكت نفسي عن فكرة الإنتحار بإيذائي لنفسي

يجب ان تعرف ان ايذاء النفس هو المدخل لإضطرابات نفسية أشد وأخطر. عليك بالتحدث عن هواجسك ومشاكلك لأقرب شخص لديك، وأن تزور المعالج النفسي بخصوص ذلك.

انا ولد عمري 17 سنة لدي العديد من المشاكل مع العلم انني اصلي واقرا قران واقوم بالتسبيح ولكنني اريد الانتحار بالسم لانني واثق انه لم يعد لحياتي فائدة اقربائي يكرهونني اريد حلا

اعراض قلق يلزمها علاج معرفي سلوكي حاول الانشغال بما هو مفيد من العلوم و الرياضة

سؤال من أنثى 52 سنة

الصحة النفسية

عالم ظالم لدي رغبةبالبكاءأنا دون قيمةأسامح الكل لدي استعداددائم لتقديم أي مساعدةلأي انسان ان طلب ذلك حتى لوكان عدوأكره ان أرى احدحزين دون ان أجعله يبتسم أنا أظلم نفسي كيف أتغير

Q: اصبحت أقضي كامل اليوم منعزلا عن المجموعة و عندما ارى شخص يضحك اعتقد انه يسخر مني. وتعرضت الى التنمر لذى قررت ان لا اتحدث مع اي شخص وأقضي كامل اليوم صامتا

لا تنعزل واستعن بأهلك وسوف يعرضوك على الطبيب ان لزم

Q: ماذا افكر باللانتحار بدون سبب؟؟ دائما اقول بنفسي ان حياة الناس افضل من حياتي اريد ان مثلهم

اعراض الاكتىاب..ضروري مراجعة الطبيب في اقرب وقت

2 يناير 2018

391

عالم ظالم لدي رغبةبالبكاءأنا دون قيمةأسامح الكل لدي استعداددائم لتقديم أي مساعدةلأي انسان ان طلب ذلك حتى لوكان عدوأكره ان أرى احدحزين دون ان أجعله يبتسم أنا أظلم نفسي كيف أتغير