السلام عليكم انا لدي مشكلة مثلا عندما اشعر في غضب او في توتر او عندما يكون جسمي ساخن اشعر في حكة قوية جدا في جسدي ويصبح جسدي حار جدا لمدة ٥ او ١٠ دقايق ما هي الحالة هذه وشكرا

هي توتر عابر مارس الرياضه والاسترخاء

انا لا انام الا عند طلوع الضوءلانني اخاف من الظلام و ابقى طوال اليل التفت حولي خوفاً فهل هذه اضطرابات نفسية و بدات هكذا عندما قرات عن مرض الشيزوفرينيا و صرت خائفة ان يصيبني

النوم بالنهار غير صحي عودي للنوم ليلا ولا علاقه للأعراض هذه بالشيزوفرنيا

في هذه الفترة لا اشعر بتصرفاتي ولا ادركها و أني اقوم بها هكذا دون الاحساس بها وكأنها تلقائية ما السبب مع العلم اني كنت و مازالت اعاني من القلق النفسي بالاضافة الى اختلال الانية

الحاله النفسيه التي انتي فيه تحتاج للتقييم النفسي

ما هي الحالة التي اشعر بها انا شاب 22 سنة في المرحلة الاخير اصبحت اشعر بانه تفكيؤي سلبي اكثر منه ايجابي يوم اشعر فيه بتفكير جد اجابي و يوم سلبي يوم اكون فيه سعيد و يوم حزين و هكذا اي بمعن مزاجي دائما متقلب في الاونة الاخير ة ما هي اسباب هذه الحالة و ما هو علاجها ارجو منكم تفسيرا دقيقا

هذا يتطلب قدر أكبر من الواقعية في التفكير، والتصرف على أساسه، وليس وفق الاعتقاد بالشيء أو على أساس الخيال، ويمكنك الاستعانة بالتدوين وجدولة كافة نشاطاتك ومن ثم إعادة تقيمها ومقارنتها بإداء آخر، أو لو كنت قد نفذتها بطريقة أخرى، وكلما ربطتها بالواقع كلما حديت من تأثير المزاجية وانعكاسها على حياتك، واذا لم تستطع عمل ذلك لوحدك يمكنك الاستعانة بأخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر ومن ثم وضع العلاج السلوكي الذي يتناسب أكثر مع حالتك

احس طوال الوقت بالحزن و ضيق في الصدر ، لا اشعر بارتياح و دائما ما اريد النوم و ارى مستقبلي مظلما و انني لن انجح في حياتي ابدا لعدم امتلاكي اي موهبة او مهارة او حتى تفوق دراسي.

انت بحاجه لزيارة طبيب نفساني للتشخيص والعلاج وليس هناك انسان فاشل بكل شيء ولا انسان ناجح بكل شيء

انا مراهق ، و الان منذ ثلاثة ايام نقصت جودة نومي و اصبحت انام 8 ساعات بدون جدوى يعني ابقى نعسان طول اليوم و لا استطيع التركيز هل هذه مرحلة يمر بها الانسان او..

تصحيح ذلك يكون بالصحو مبكّر

اشعر بحرارة كبيرة في جسدي منذ البارحة تذهب و تعود و كأنني احترق و تنتقل إلى سائر أعضاء جسدي و لا أعرف ما العمل هل يمكن أن تكون حرارة الموت أرجوكم اجيبوني فأنا خائفة جدا

اذا كانت لديك حمى بقياس حرارتك تعالج واذا لم يكن واستمرت فهي اعراض نفسيه لا علاقه لها بالموت

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

قشعريرة مستمرة بعد موقف مخيف هل من تفسير

Q: عند مقابلتي لموقف معي او مع غيري امامي اشعر بالتجلط اشعر بالتخدير ولا استطيع التكلم واقف عن التفكير ولا اتحرك و سرعه تحرك الدم. لا اتحمل مثل هذه المواقف

يجب ان تعود نفسك على هذه المواقف بالتدريج

Q: احد قريباتي تعرضت لاارتجاف للمره الاولى في الساق بعد تعرضها لموقف كانت تبكي وحزينه او ماشابه هل هذا يحدث نتيجة للتوتر او العصبيه او القلق ؟

نعم صحيح بان الارتجاف قد يكون عرض للتوتر

Q: عندما اجلس وجيدة افكر فقط باشياء سلبية و تاتني نزعة من البكاء اللا متوقف ما سبب هذه الحالة

هذه الحاله بحاجه للتشخيص ثم العلاج من قبل الطبيب النفساني

20 مارس 2025

172

منذ شهر، تعرضت لموقف مخيف للغاية. بعد أيام قليلة، بدأت أشعر بقشعريرة مستمرة في جميع أنحاء جسدي، وكأن تيارات كهربائية تسري في جلدي. هذه القشعريرة لا تفارقني أبداً، سواء كنت أتحرك، أجلس، أو أنام. أشعر بها طوال الوقت، وهذا يزيد من قلقي وخوفي. أصبحت حالتي هكذا يومياً ولا أعرف ما الذي يحدث لي أو ما سبب هذه القشعريرة. أنا خائفة جداً، فهل من تفسير لهذه الحالة؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. احمد مسلماني

طب عام

هذه الأعراض ناتجة عن رد فعل عصبي أو جسدي للحادثة التي تعرضت لها، وقد تكون مرتبطة بمشاكل في الجهاز العصبي المركزي. من المهم أن تستشير الطبيب لتقييم حالتك بدقة وتحديد سبب القشعريرة المستمرة التي تعاني منها. قد يقوم الطبيب بطلب بعض الفحوصات والتحاليل لاستبعاد أي أسباب طبية كامنة مثل نقص فيتامينات أو اضطرابات في الجهاز العصبي. لا تتردد في زيارة الطبيب للحصول على التشخيص والعلاج المناسب. قد يقدم لك الطبيب العلاج اللازم للتعامل مع هذه الحالة بشكل فعال وتخفيف قلقك وخوفك. اتمنى لك دوام الصحة والعافية

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

21 مارس 2025