بصراحة انا سبعة وعشرون واعاني من مشكلة مند طفولتي سببت لي من المشاكل ا

أقترح عليك زيارة الطبيب أولاً للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية لديك يا نور، ثم زيارة أخصائي النطق لمساعدتك على التدرب على النطق السليم إن كان ذلك ممكناً. أما إن لم يتوافر ذلك فيمكنك القيام بالتدرب الذاتي عن طريق الإسترخاء أثناء الحديث والتحدث ببطئ والتركيز على نطق جميع الحروف بروية وهدوء مع ضبط التنفس. وتزداد التأتأة عادة لدى الناس عند زيادة الشعور بالخوف والتوتر وتقل بل وتختفي أحيانا عند الشعور بالراحة والإسترخاء، لذلك حاولي عدم التركيز على مخاوفك التي تجعلك تتجنبين الحديث مع الاخرين. وعلى كل حال، فالمهم يا عزيزتي وما يركز عليه الناس هو ما تقولين وكيف تتحدثين، أي أن أسلوبك وشخصيتك وحب الناس لك واستماعهم لما تقولين هو المهم