انا متفوقه في حياتي علاقاتي جيده مع اسرتي لكن لا أحب التحدث كثيرا ولا الجلوس في جماعات وأخجل ولا أستطيع التحدث انطوائية بشكل كبير أحب العزله والبقاء وحيده

icon 28 فبراير 2017
icon 794
انا متفوقه في حياتي علاقاتي جيده مع اسرتي لكن لا أحب التحدث كثيرا ولا الجلوس في جماعات وأخجل ولا أستطيع التحدث انطوائية بشكل كبير أحب العزله والبقاء وحيده
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا داعي للقلق، استخدمي مواهبك وملكاتك بالطريقة التي ترتاحي فيها وتكوني بشخصيتك دون اصطناع، ويمكن ان يكون لكِ فرصة كي تكوني افضل ببعض من الجلسات النفسية والمتابعة مع طبيب نفسي لمعرفة سبب الخجل والانطواء هل من اضطراب شخصية ام له سبب وبعد نفسي وتربوي واجتماعي آخر. 0 2017-03-01 22:40:02
الدكتور صمويل فكري
الدكتور صمويل فكري
معالج نفسي
لا داعي للقلق، استخدمي مواهبك وملكاتك بالطريقة التي ترتاحي فيها وتكوني بشخصيتك دون اصطناع، ويمكن ان يكون لكِ فرصة كي تكوني افضل ببعض من الجلسات النفسية والمتابعة مع طبيب نفسي لمعرفة سبب الخجل والانطواء هل من اضطراب شخصية ام له سبب وبعد نفسي وتربوي واجتماعي آخر.
في عمرك المجال مفتوح للتحسن مع زيادة الاختلاط داخل البيت وفي المدرسه وممارسة رياضه جماعيه تفيد 0 2017-03-01 16:38:27
طاقم الطبي
طاقم الطبي
في عمرك المجال مفتوح للتحسن مع زيادة الاختلاط داخل البيت وفي المدرسه وممارسة رياضه جماعيه تفيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من أنثى سنة

في الصحة النفسية

لدي عقده من التواصل مع الناس دائماً اجلس في غرفتي على الانترنت.ولا احب التحدث مع الناس كثيرا..انا متشائمه وافكر دائما...

طالما انك في غرفتك وعلى النت فلن يتحسن الوضع بل يسوء وأما التشاؤم والتفكير بالسلبيات اذا اقترن بالحزن والسوداويه يكون هذا اكتئاب يحتاج للعلاج

سؤال من أنثى سنة

في الصحة النفسية

اعاني من قلق وخوف عند التعامل مع الاخرين واصبحت لا اريد التعامل مع الناس وحتي اصدقائي اصبحت اتلاشي التعامل مع...

هذا يُسمى رهاب إجتماعي وهو منتشر ويتعلق بأداء المصاب في بعض المواقف الاجتماعية عندما يكون محط أنظار الحضور وخاصة الغرباء، ويتمحور الخوف في أن يلاحظ الآخرون عليه أعراض قلقه من ارتجاف وتعرق، أو أن يتصرف بطريقة فيها إذلال وإحراج لنفسه، ولتوقعه حدوث ذلك يعمد الشخص على تجنب هذه المواقف، علاج هذه الحالة يشمل: - علاج نفسي وهو عبارة عن جلسات علاجية تعتمد على الاسترخاء والمواجهة المتدرجة وتأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس ويدعى ذلك العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج بالعقاقير: العقاقير المستخدمة في العلاج تسمى العقاقير المضادة للقلق والتوتر وننصح أن يكون ذلك تحت اشراف أخصائي نفسية، لأن ترك الأمر على ما هو عليه يسمح بتطور الحالة إلى حالة مرضية حقيقية ، ولكن قبل أي شيء يتوجب اجراء فحص طبي للتأكد من عدم وجود ما يببر مخاوفك وبالتالي ستكون الأمور أكثر وضوحاً لك مما يُسهل عليك السيطرة أكثر على تلك المشاعر، كذلك إشغال نفسك بنشاطات تتناسب مع قدراتك ورغبتك مع ممارسة الرياضة بشكل يومي يُساعد على التخلص من هكذا أفكار

سؤال من أنثى سنة

في الصحة النفسية

انا انسة22 سنةثقتي بنفسي منعدمة واشعر دائمابالملل والضيق وانا عصبية ولا اطيق الجلوس بالمنزل اشعر بالضبق عند الرجوع اليه ودائماتحدث...

لا تصدقي ما يقوله الآخرون عنك من أنك إنسانة غير طبيعية وسيئة لأنك إن صدقت ذلك، فربما تتحقق النبوءة وتصبحين إنسانة سيئة بالفعل. عليك ايجاد طريقة للتعامل مع أهلك لأن ذلك سيساعد في حل معظم مشاكلك إن لم يكن كلها، لأن العلاقة السليمة مع العائلة هي أساس للتكيف السليم والشعور بالراحة داخل البيت وخارجه. حاولي التعرف على ما يضايق والديك في تصرفاتك وحاولي إظهار بعض الحب والإهتمام بهما، فربما استطعت تعديل بعض سلوكاتك لتهدئة الأجواء في البيت وأنا واثقة بأن والديك سوف يلاحظان ذلك ويقدرانه مما يجعلها يتعاملان معك بحب وتقدير أكبر. وبالتوفيق

سؤال من أنثى سنة

في الصحة النفسية

اشعر بخنقة وديق معظم الوقت انفصلت عن العالم اتحدث مع الناس نادرا جيدا و املك كبرياء و شخصيه عنيده للغايه...

هذه الأعراض ترجح الاصابة بأحد اضطرابات المزاج مثل الاكتئاب، أو أحد اضطرابات الشخصية.. طالما هذه المشاكل سببت لك معاناة نفسية واجتماعية، فأنصحك بضرورة زيارة طبيب نفسي ليساعدك على تجاوز هذه المشاكل. يمكنك التواصل معي ان اردتي، عن طريق الرسائل الخاصة او صفحة الفيسبوك او رقم التليفون

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً