مشكلتي نفسيه قلقه بداءت تزداد سواء ف انا فتاة تعاني من القلق والتوتر عند مواجهة الناس لدرجه لا استطيع الشرب امامهم تلا بصعوبه واعمل حركات لا اراديه غريبه واتخيل ان الناس يحتقروني واشك بمن حولي انهم يتكلمون عني واتخيل ذلك حقيقه وانسى بشكل مؤذي جدا جد

هذه معتقدات وافكار خاطئة ...ننصح بالمتابعة مع اخصائي نفسي لتصحيح هذه المفاهيم الخاطئة

أصبت بالاكتئاب احس أن نضرة الناس جد سلبية اتجاه هذا المرض حتى اسرتي تشفق علي و كان الاكتئاب مرض عقلي هل فعلا الاكتئاب عار على الإنسان و هل على الإنسان اخفاء هذا المرض عن الناس؟

الاكتئاب مرض مثل اي مرض عضوي وليس هناك عار في الاصابه بالمرض وهو قابل لشفاء

اني اشعر في نفسيةباني غريب عن الناس ولا استطيع معاملتهم او التحدث اليهم لااعلم لماذا انا احب الجميع ولكن اشعر بان الجميع يكرهني وينظر الي بنظرة السخرية والاستخفاف فماذا افعل

ان الجميع يكرهك والغربه عن النفس هي اعراض نفسيه هامه لا بد من التقييم النفساني

لماذا أقارن نفسي بالناس و أفكر كثيرا بهم و كذلك أحب أن أكون متميزا في شيئ و أرى الناس يزاولونه فأكره ذاك الشيئ واقلق على طريقة مذاكرتي علما أنني لا أستطيع الذهاب لطبيب نفساني

لا تحتاج لطبيب والمثل العربي القديم يقول (من راقب الناس مات هما) ركز على دراستك ومستقبلك واعمل ما يناسبك

انا احب الاختلاط بالناس احب ان اكون صداقات لكن مشكلتي ادا جلست انا وصديقاتي للحديث لااجدماأتحدث عنه اشعر فجأه كأن عقلي فارغ لا اجد مااتحدث عنه كلامي قليل استمع الى احاديثهم وقليلا مااعلق واتحاور مع الناس مالحل؟مللت من وضعي هدا اشعر ان من حولي يشعرون بالملل مني لقلة حديثي

هذا أمر لا يستوجب القلق، ويمكن علاجه بسهولة وهو أن تحاول تكثيف التواجد برفقة زملائك والإستماع إليهم دون أن تضع في اعتبارك التعليق، مجرد الاختلاط والاستماع اليهم حتى تصل إلى مرحلة تشعر فيها ان لقائك بهم لا يولد في نفسك أي انفعال داخلي وسترى لاحقاً بأنك قادر على مشاركتهم الحديث تلقائياً في أي موضوع أو تحول الحديث الى موضوع تعتقد أنه سيجذب انتباههم

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

انا لا اخالط الناس ابداالا قليل ولا لماذا واناخجوله جد

Q: لماذا يشعر شخص بان الناس ضدة

هذا الشعور عادة ينجم عن الكآبة وفي أحياناً أخرى خاصة عند صغار السن يكون بسبب الغيرة ، ولكن عند البالغين يمكن أن يكون حالة حالة دفاعية عن النفس كما هو الحال في ما يسمى بالإسقاط النفسي، يستخدمه البعض لكي لا يصاب بالاحباط بسبب ما يُسمى بالمثاليه العمياء : الاشخاص الذين يتمسكون بالمثاليه العمياء غالبا ما يتوقعوا انهم يعيشون فى عالم مثالى تسير فيه كل الامور بدقه و أنتظام و لذلك فهم أكثر الناس تعرضا للاحباط، ، والغرور: الاشخاص المغروربن هم من أكثر الناس تعرضا للاحباط و ذلك لانهم دائما ما يتوقعوا ان تسير الامور كما خططوا لها بسبب وضع اهداف مبالغ فيها، وهذا يؤدي إلى استخدام هذا الشعور للدفاع عن نفسه من خلال خلق تصور معاداة الآخرين له، وفي جميع الأحوال يجب تحديد السبب عند الفرد وفقاً لظروف نشأته ومحيطه وبالعلاج الطبي والسلوكي الموجه من قبل طبيب نفسية يتمكن الشخص من التخلص منه بسهولة.

Q: اشعر بالاكتئاب والحزن والقلق والخوف الشديد لا اعرف لماذا لكنني جد متوترة ولا ارغب في العيش

هذه اعراض هبوط مزاج واضحه سواءا تعرفي السبب او لا تعرفيه العلاج كفيل بالشفاء

Q: لماذا شعر ان الناس تخشاني او ان بي شئ غريب يراه فقط من لا يعرفني و كاني شئ مخيفا يحيط بي ؟؟؟؟؟

هذا شعور ولا يصبح الشعور حقيقه ولا بد من تخطيه بالتحدي

Q: انا اعاني منذ صغري والى الان الخوف من المدرسة وخاصة ساحه المدرسة وصوت جرس المدرسة واصوات الناس والتجمعات والمناسبات الكبيرة لا اعلم لماذا قرئت من بمثل حالتي عندهم رهاب اجتماعي

هي اعراض قلق اجتماعي، أنصحك بزيارة طبيب نفسي للتأكد من التشخيص ومساعدتك

Q: انا اشعر اني انطوائية و لا اتواصل مع الناس دائما وحيدة لاني خجولة جدا ساعدوني

هل هذه طبيعتك منذ الطفولة؟ ام انها تغبيرات جديدة؟

5 يوليو 2010

1428

انا لا اخالط الناس ابداالا قليل ولااعرف لماذا واناخجوله جد اريدحلا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

لا داعي للقلق سيمكنك التغلب على هذه المشكلة تدريجيا اذا ما وضعت برنامج لذلك يتضمن فقرات تسميها هموم الآخرين وأخذت اسلوب مناقشتها مع أصحابها في سبيل الوصول إلى تفاعل بينك وبينهم يكون الأرضية لإنطلاقتك إلى كسر الجمود وسيكون المدخل لكسر الحواجز التي تفصلك عنهم

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

8 يوليو 2010