طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

مع طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

مع طبيب عبر الشات
online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

مع طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

مع طبيب عبر الشات

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

سؤال من أنثى 20 سنة

الصحة النفسية

لدي رغبة جنسيه تسيطر علي واصبحت تسبب لي كآبه

icon تم إنشاؤها في 20 يوليو 2025
icon تم تعديله في 21 يوليو 2025
icon 157
انا فتاة منذ كنت في ١٥ وانا أعاني من شدة الرغبة وأصبحت هي تفكيري واركز عليها بشكل جداً كبييير وتعيقني عن الانجاز والتطور واشعر انه لا حل الا بالزواج لكن أين هو تعبت من الانتظار اعلم انني صغيره لكن الحاجة لم ترحمني سئمت جداً من الحياة
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

حاولي فهم الأسباب الكامنة وراء هذه الرغبة الشديدة. هل هي بسبب الوحدة، الملل، أو ربما بسبب عوامل أخرى.حاولي ملء وقتك بأنشطة مفيدة وممتعة مثل ممارسة الرياضة، القراءة، تعلم مهارات جديدة، أو التطوع في الأعمال الخيرية.حاولي تجنب المحفزات التي تزيد من هذه الرغبة، مثل الأفلام أو المسلسلات التي تحتوي على مشاهد غير لائقة. تحدثي مع شخص تثقين به، سواء كانت صديقة، أخت، أو مستشارة نفسية. التعبير عن مشاعرك يساعد في تخفيف الضغط النفسي.حاولي التركيز على أهدافك الشخصية والمهنية، وضعي خططًا لتحقيقها. هذا سيساعدك في توجيه طاقتك نحو أشياء إيجابية.تذكري دائمًا أن الدين هو الملجأ، حاولي التقرب إلى الله بالصلاة والدعاء وقراءة القرآن. تذكري أن الزواج مسؤولية كبيرة ويجب أن تكوني مستعدة لها من جميع النواحي. لا تستعجلي الأمر، وحاولي أن تستغلي هذه الفترة في تطوير نفسك وتحقيق أهدافك. 0 2025-07-21T06:24:52+00:00 2025-07-21T06:24:52+00:00
حاولي فهم الأسباب الكامنة وراء هذه الرغبة الشديدة. هل هي بسبب الوحدة، الملل، أو ربما بسبب عوامل أخرى.حاولي ملء وقتك... اقرأ المزيد
حاولي فهم الأسباب الكامنة وراء هذه الرغبة الشديدة. هل هي بسبب الوحدة، الملل، أو ربما بسبب عوامل أخرى.حاولي ملء وقتك بأنشطة مفيدة وممتعة مثل ممارسة الرياضة، القراءة، تعلم مهارات جديدة، أو التطوع في الأعمال الخيرية.حاولي تجنب المحفزات التي تزيد من هذه الرغبة، مثل الأفلام أو المسلسلات التي تحتوي على مشاهد غير لائقة. تحدثي مع شخص تثقين به، سواء كانت صديقة، أخت، أو مستشارة نفسية. التعبير عن مشاعرك يساعد في تخفيف الضغط النفسي.حاولي التركيز على أهدافك الشخصية والمهنية، وضعي خططًا لتحقيقها. هذا سيساعدك في توجيه طاقتك نحو أشياء إيجابية.تذكري دائمًا أن الدين هو الملجأ، حاولي التقرب إلى الله بالصلاة والدعاء وقراءة القرآن. تذكري أن الزواج مسؤولية كبيرة ويجب أن تكوني مستعدة لها من جميع النواحي. لا تستعجلي الأمر، وحاولي أن تستغلي هذه الفترة في تطوير نفسك وتحقيق أهدافك.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 21 يوليو 2025

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية
عرض كافة الأسئلة

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة