أنا شاب أدرس من قبل كنت أدرس جيد ولأن كل ما حملت كراسي لأحفض أحس أنا ذاكرتي ممتلئة ورأسي يألمني بشدة ولا أستطيع أن أحفض ولا كلمة و هذا السبب تركني أتدهور في دراستي ب فارق كبير بين الماضي و الحاضر . كنت في الماضي من الممتازين أصبحت الأن من الأواخر .

قد لايكون الأمر أكثر من إجهاد وهذا يتطلب مماراسة بعض النشاطات الرياضية وتغير في في الأمور ذات الاهتمام الروتيني، أما اذا كان ذلك غير مُجدي فإننا ننصح بإجراء فحص طبي سريري أولاً للوقوف على علامات أخرى إن كانت موجودة وعلى ضوء ذلك يتحدد السلوك الطبي الأمثل

انا اسمي مروة عمري 36سنة اعاني من اتطربات نفسية من صغري ولاكن كبرت في وسط اسرة مفككة ولا احد لاحظ عالي كل هذا ولا احد فكر حتي في علاجي وعندي 3اطفال والان اطفالي لن يعشوة فاحسن

لا بد من استشارة الطبيب النفساني

انا اهملت دراستي في العام الماضي والان لم اعد املك الثقه في نفسي واصبحت اخاف من الدرالسه واشعر بالضياع بعد ان كنت من الطلاب المتفوقين ساعدوني لاتخلص من الخوف من عدم النجاح

مرحبا بكي, من الواضح انك مررتي بظروف صعبة العام الماضي التي أثرت علي تحصيلك الاكاديمي. لا تفكري بشكل سلبي عن نفسك, انتي من المتفوقين ولديكي القدرة الكاملة علي المواظبة واكمال طريقك بنجاح كامل. أنصحك بإحالة نفسك بالاصدقاء الاوفياء المجتهدين الذي بمرافقتهم تزداد دافعيتك للدراسة. علما بأن الأبحاث أثبتت أن الانسان الذكي والمتوفق قادر علي خلق الدافع الايجابي للاستمرار بنجاح لتحقيق أي هدف. بإمكانك مراسلتنا دائما لأي استفسارات اخري. كل التوفيق.

اعاني من مشكلة صعبة جدا واحتاج لحل سريع انا معلمة وادرس اولاد واشعر اني منجذبة لطالب (انجذاب جنسي) حتى اني صرت افكر بترك العمل لشدة شعوري بتأنيب الضمير علما ان الطالب عمره 13 سنة وانا 22 انا في حيرة في امري واجهل تماما سبب انجذابي له فهو قبيح شكلا!

هذا يحدث أحياناً خاصة في الفترة الواقعة بين اليوم العاشر والخامس عشر من الدورة الشهرية حيث تكون الرغبة الجنسية لدى الأنثى في أوجهاوأي إشارة بصرية أو رائحة معينة أو حركة ما من الجنس الآخر تعمل تحفيزها وإثارتها، وللحد من ذلك ينبغي الاقتراب منه والتحدث إليه كثيراً في الأيام التي تكون الرغبة الجنسية لديك في أدنى مستوياتها وتدريجياًستتعودين عليه ويزول هذا الإحساس

كنت منذ الصغر منفردا منعزلا لأني عشت في وسط عسكري ’ أتفرغ فقط للدراسة ’ و لا ألعب مع غيري ،عدا اللعب وحيدا, بدات أخرج للعالم تدريجيا منذ المرحلة الثانوية أين تعرفت الى أصدقاء, مرت 3 سنوات فبدأت أندمج مع المجتمع لاكن حدث ما لم يقع في بالي , حيث تفرق من كنت أصاحبهم لنجاحنا بتفوق و إختيار كل منا وجهته , ما زاد الطين بلة حبي لفتاة في الجامعة أين درست بها عاما حيث ترددت في مصارحتها طيلة العام . لاكن تمكنت بالاتصال بها هاتفيا و أنا في قاعدة عسكرية . في بادء الأمر قالت انها لا تسمعني و جعلتني أردد كلمت اعجبتني كثيرا لاكن في ما بعد صارت لا تريد أن تكلمني أو تستمع الي حينها شعرت بغضب جامح ثم بعدها انعزلت عن كل من أعرفهم وعدت لحالتي الأولى- المكوث في القاعدة العسكرية حتى في وقت العطلة و الراحة و الانشغال بالدراسة فقط و أنا الآن أدرس لنيل مركز قيادي و أخشى استعماله ضدها - قلة النوم - قلة الأكل - قلة في الكلام و الاجتماع حتى من المقربين - و تردد سؤال في ذهني لمذا لا تكلمني؟فهل بامكاني الخروج من هذه الحال؟و كيف؟

لا داعي للقلق ولكن ننصح بمراجعة أخصائي نفسية لإجراء الفحص الطبي اللازم والذي من خلاله سيستكمل البحث حول طبيعة شخصيتك والعوامل البيئية والمحيطية والوراثية التي جعلت من صدمة عاطفية أن توقظ خصائص كانت فد اقتربت من التلاشي، بحكم النمو والمعرفة المتزايدة التي قد حصلت عليها من خلال دراستك واختلاطك بالآخرين مع ذلك فبعد التشخيص الدقيق لهذه الحالة البسيطة سيرشدك الطبيب الى علاج سلوكي محدد وقد يستعين بدواء الايميبرامين للتقليل من حدة الشعور بالقلق والتوتر المصاحبان للحالة، وبعد فترة وجيزة سترى نفسك كما تريد

انا فتات عمري 20سنة انا احس بالوحدة وفقدت طعم الحياة ليس لدي اصدقاء اكلم نفسي فقط اخاف من كل شئ كنت الاولى في دراستي والان كل شي تدهور حتى اني حاولت الانتحار ساعدوني ارجوكم

أنصحك بزيارة طبيب نفسي وبأقصى سرعة، لأنك غالبا مصابة باكتئاب شديد، ولابد من رؤيتك بواسطة طبيب نفسي كي يستطيع مساعدتك

قبل 5 سنوات تعرفت بشاب بنية الزواج كان عمري18 ولما عرفت أنني لا استطيع اكمال حياتي معه قررت الابتعاد.لكن هو نتيجة قراري حاول إيذائي وواجهت مشاكل نفسية و الحمد لله تخطيتها.لكنني فقدت الثقة في كل الرجال.لكني الأن في سن الزواج و مازلت اواجه هذه المشكلة حيث انني أصد كل من يتقدم لي.فما نصيحتكم لي؟؟

بغض النظر عن طبيعة المشكلة أو التجربة السابقة وما ترتب عليها ينبغي تجاوزها والمضي قدماً في هذه الحياة وجعل الماضي محفز للوصول إلى ما هو أفضل لا استخدامه كمحبط وكعامل تدميري، لا يوجد حياة بلا مشاكل ولكن يوجد انسان قادر على ينتصر على الصعوبات ويذللهالخدمة أهدافه أما الاستسلام فهو لغة الضعفاء ولديهم من الحجج لتبرير ضعفهم ما لا يعد ولا يحصى، كذل من الخطئأ اعتبار أن جميع الرجال أو جميع النساء متشابهين، فكل انسان له نمطه وسلوكياته واخلاقه التي تميزه عن الآخر، وإذا عجزت عن فهم وتجاوز هذا الشعور يمكنك معاودة أخصائي نفسية ليوضح لك ما يتناسب أكثر مع حالتك

مشكلتي بدأت عندما فقدت الثقة بنفسي عمري 22 سنة وأنهيت دراستي الجامعية والحمد لله...عندما كنت في سن 19 تعرفت على شاب بنية الارتباط وكنت صادقة معه ولكنه خدعني بالنهاية واكتشفت إنو كان بمثل فقط لا غير..أعرف بإني مخطئة من البداية وما حصل لي من سوء فمن نفسي ولكني أعاتب نفسي دائما في كل دقيقة وفي كل ثانية كيف لي أن يحصل معي كل هذا...أفكر كثيرا وأريد أن أرتاح من التفكير

الحل الوحيد هو عدم التفكير بالماضي والمضي قدماً في بناء مستقبل جديد من خلال إشغال النفس بما هو مفيد وبما يتناسب مع رغباتك وملئ أوقات فراغك بالمطالعة والرياضة

أنا في سن ألمراهقة و أعلم أنه تطرأ تحولات في حياتي و لكن أعيش مشاكل يوميا مع أسرتي و أنا ألإبنة ألمتوسطة فلا أحد يعيرني إهتمام فأصبحت أنعزل لوحدي في ألبيت كي لاأسمع ألنقد و كلام ينقص من معنوياتي ماذا أفعل ؟

من سمات مرحلة المراهقة الحساسية من النقد و خاصة من كان متوسطا بين اخوته فلم ينل مزايا الاول و لا تدليل الاخير. ما يزيد المشكلة وجود نقد او مقارنات بين الاخوة . و لكن العزلة لن تحل شيئا و الحوار الهادىء و الاقتراب اكثر من الاسرة و النقد الذاتي مهم. التعبير عن الذات و الحوار مع اشخاص موثوق فيهم يساعد على تجاوز المحنة. الاهتمام قد يكون موجودا و لكن النقد يجعلك لا ترينه , ضعي نفسك مكانهم فقد تفهمي ما يدعوهم لذلك و قد يساعد على اقتراح حلول تقلل من هذا النقد و تزيد من القرب بينكم و توضح مدي ما تعانينه و تجعل من ينقد او لا يهتم يغير من سلوكه

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

انا طالب مجتهد في الثنويه وفي التوجيهي واخترت دخول الطب ودخلت الطب اول

Q: السلام عليكم انا عمري 20 سنه. رسبت في الجامعة 4 مرات في السنه الاولى ويئست من حياتي وكل شئ اريد دعاء ادعي به لكي يساعدني علي النجاح

هل قمتي باختيار التخصص بمحض ارادتك ؟ هل تشعرين انك تقومين بمجهود كاف في الدراسة ولكنك لا تجيبين جيدا في الامتحان ؟ ام هل انك تشعرين انك لا تستطيعين المذاكرة بتركيز كاف ؟ هنالك احتمالات كثيرة لسبب رسوبك .. احداها ان التخصص لا يتناسب ورغباتك او انك تعانين من قلق الامتحانات وهو امر شائع بين الطلبة او ان طريقة المذاكرة ليست فعالة او ربما هنالك خلل ما في تخزين المعلومات

8 فبراير 2015

1157

السلام عليكم انا طالب مجتهد في الثنويه وفي التوجيهي واخترت دخول الطب ودخلت الطب اول سنه وثاني سنه كنت واحب دراستي متحمسا جدآ ومجتهد لكن في بداية السنه الثاله بدأت اشعر بالتوتر واكره جميع من في جامعتي حتى اكره اهلي واستفزاز الاخرين .. ارجوك سادني