انا طالبة ثانوية تعرضت لحالة تحطيم احلام كثيرة حاربت من اجلها سنوات وا

icon 24 يناير 2014
icon 1886
انا طالبة ثانوية عمري 17 سنة تعرضت لحالة تحطيم احلام كثيرة حاربت من اجلها 4 سنوات وانا الان اشعر باللامبالاة ابكي ولا اضحك اتظاهر باني حية وموجودة كرهت المدرسة والمنزل 3 ايام لم احادث والدي وكئيبة جدا فما الحل
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

قد يكون ما تعاني منه حالة من التوتر النفسي, ننصحك بمحاولة التخفيف من ذلك من خلال : - محاولة تغيير نمط وروتين الحياة -الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة. - محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالأخرين - النظرة الإيجابية للحياة و للآخرين 3 2014-01-28T11:17:37+00:00
قد يكون ما تعاني منه حالة من التوتر النفسي, ننصحك بمحاولة التخفيف من ذلك من خلال : - محاولة تغيير... اقرأ المزيد
قد يكون ما تعاني منه حالة من التوتر النفسي, ننصحك بمحاولة التخفيف من ذلك من خلال : - محاولة تغيير نمط وروتين الحياة -الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة. - محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالأخرين - النظرة الإيجابية للحياة و للآخرين
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
متلازمة طالب الطب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً