تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الس لا معنى لحياتك أبداً ! فأنت شخص يتنفس فقط !! ليس لديك أية نشاطات تذكر في حياتك , تعيش على هامش الحياة , أو في صفوف الجماهير ! وتكتفي بالتصفيق لمن هم يستمتعون بحياتهم بشكل فعلي.
26 مايو 2017
864
الس
لا معنى لحياتك أبداً ! فأنت شخص يتنفس فقط !! ليس لديك أية نشاطات تذكر في حياتك , تعيش على هامش الحياة , أو في صفوف الجماهير ! وتكتفي بالتصفيق لمن هم يستمتعون بحياتهم بشكل فعلي.
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن التغلب على كل هذا بالمبادرة في طلب العلاج من الطبيب المختص
0
2017-05-27 06:52:46
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B3-%D9%84%D8%A7-%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D9%81%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%8A%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-968530
طاقم الطبي
يمكن التغلب على كل هذا بالمبادرة في طلب العلاج من الطبيب المختص
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 مايو 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
إيذاءالذات يعلمون أهلك فيطلبون منك التوقف وكأنك لا تريد أنا لا أحتاج شخص يلقي علي المحاضرات وفوق ذلك لا يمكنك...
يجب ان تذهبي للطبيب
سؤال من ذكر سنة
أفكار سلبية وشيئ من الكئابة أعاني منها الأفكار تخص خوف من تغير مشاعري او تغير تصرفاتي تجاه شخص أحبة وهناك...
يمكن التخفيف من هذا الاكتئاب من خلال :
- محاولة تغيير نمط و روتين الحياة ,
-معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي يعاني منها المريض أولا بأول
- ممارسة الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية
- ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين
- القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء.
- محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالآخرين .
بعض الحالات الشديدة تستدعي استشارة طبيب النفسية
سؤال من أنثى سنة
زهق وملل مافي اي شئ مهم بالحياة ولا اجد سبب مقنع للحياة فشل في كل الاصعدة ارغب بالنوم المستمر والم...
انت بحاجه ماسه للعلاج من الاكتئاب وسوف تنتهي من هذه المشاعر
سؤال من ذكر سنة
إنسان عمره 25عاما مؤهل عالي حاصل علي اجازة من كلية الترجمة يعمل في قطاع خاص بمرتب مجزي ولا يتقاضي اهله...
الحل يكمن في إعطائه الحرية الكاملة في اختيار قراراته، وعدم تقديم أي نصيحة أو دعم له إلا إذا طلب هو ذلك، مع عدم انتقاده ومدحه حين يقوم بعمل جيد، ومواساته حين يفشل في أمر ما والتهوين من أهمية الفشل، وذلك من أجل تعزيز ثقته بنفسه وطمأنته وتدريجياً سيستعيد ثقته بنفسه وبالآخرين من حوله
سؤال من أنثى سنة 24
كنت في الماضي أستمع لمشاكل الآخرين و أحلها لهم بحب ، أما الآن أستمع لهم و أحل لهم مشاكلهم لكن...
انت في عمر لا بد ان تهتمي بحياتك ومشاكلك وليس مشاكل الاخرين
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من احلام اليقظة التي تحزني داخلها طوال اوقات فراغي و ليتني أستطيع إيجاد طريقة للتخلص منها . لا...
اذا كانت الاحلام بهذه ألذ
وجه فهي تترافق مع اضطراب نفسي يجب علاجه
سؤال من أنثى سنة
أنا اتوهم حياة غير التي أعيشها و هناك أشخاص اكلمهم و أكون سعيدة معهم لكنها تأخذ وقتي و جهدي و...
استمري في الواقع وأما احلام اليقظه فقد تحدث مره في الاسبوع لفتره قصيره فقط
سؤال من ذكر سنة
كيف اتخلص من العزلة واعمل علاقات جيدة مغ الناس مع اني شخص عمره2 سنة و تأتي علي فترات قصيرة للعلاقات...
لا بد ان تقاوم العزله وتجعل وقتك موزع بشكل عادل
سؤال من أنثى سنة
انتحر بعد تفكير طويل وجدت انه الحل المناسب لا وجود لحنان الام ولا الاب اصعب شي بالدنيا لمن تلاقي نفسك...
1. اعلمي أن الناس تمر بذلك الشعور و تتخلص منه. غيرى الى نمط حياة إيجابي: اتباع نظام غذائي صحي، والكثير من النوم، والخروج لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميا. ممارسة الرياضة مهم للغاية أيضا.
2. إعط نفسك بعض الوقت. قولي لنفسك : "سأنتظر 24 ساعة قبل أن أفعل أي شيء". خلال ذلك الوقت، تخلصي من أي محفزات، مثل ذكرى لخسارة، أو الكحول، أو علاقة ضاغطة. أيضا، اجمعي أرقام الاتصال لمعالج أو أصدقاء أو أعضاء العائلة الذين يمكنهم المساعدة في حالات الطوارئ. إزيلي أى وسيلة محتملة للانتحار.
3. يمكن لبعض الناس أن يكون معك، لا يحكمون عليك، أو يرسلونك إلى المستشفى. حاولي الحصول على مساعدة متخصصة و متابعة العلاج.
سؤال من ذكر سنة
افكر بالانتحار، لا احد يحبني، احاول دائما فتح نقاش طبيعي مثل الناس الطبيعيين ولكن النتيجة صفر.
الطبيب النفساني يساعدك راجعه فورا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2457
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
989
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره