انا اغضب بسرعة و ما عدت اتحمل اي كلام يزعجني و هذا ما ولد عندي الغضب السريع حتي صار راسي يؤلمني عندما اغضب و احس بنبض اعصابي و هذا ولد عندي قلق من ان يصيب اعصاب راسي التلف

هذه الأعراض من شدة المشاعر وهي أعراض جسدية ...لذا يلزمك تنظيم مشاعرك وتقليل العوامل المحفزة و بناء أنشطة قصيرة المدي تحبها

السلام عليكم شو اسباب ووتتفسير حاله ان لما اي شخص يعصب بوجي اصير ارجف ولا اقدر اتحكم بنفسي واصير ابكي كثير واحس معدتي تقلب علي وحموضه واي شخص يوقف جنبي يحس بدقات قلبي السريعه وبشكل قوي مع اني ما كنت اخاف بهذا الشكل

هذا رهاب ويتطلب علاج معرفي سلوكي وتعرضي تحت اشراغ أخصائي نفسية

انا دايما متوتر خاصه اذا كان فيه عزيمه او عرس واذا مديت يدي احس يدي تهتز لا ارادي مع اصابعي واذا جيت اصب مثلا قهوه للرجال احس لا ارادي يدي تهتز فياليت تعلموني هل هو شي طبيعي ؟

ليس طبيعي لا بد من مراجعة الطبيب النفساني

انا عندما أغضب،أضرب رأسي بقوة بيدي او بأي شيء أمامي،لكن لم أفقد الوعي يوما أشعر أن ذاكرتي تخونني كثيرا و غير قادرة على الحفظ. هل تلك الضربات هي السبب?و ما الحل لذاكرتي?

الحل يبدأ بتقييم الوضع من قبل الطبيب النفساني ثم الحل

عندي مشكلة لا أدري كيف اسميها وهي عندما أنام أحب أن أكن أنا من ينام أولاً قبل أي أحد و إذا نما أحدٌ قبلي أحس بقلق رهيب وأحس أني غير طبيعية وهكدا أبقى أفكر حتى اصاب بالأرق فمادا أفعل

لا داعي للقلق ويُمكنك التغلب على هذه المشكلة من خلال المطالعة قبل النوم بحيث تجلب انتباهك إلى ما هو مشوق وتنسيك أو تبعد تكيرك عن ما حولك وستجدين نفسك قد نمت دون أن تدري

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

اغضب كثير ا وحتى عندما يكون شي بسيط ولكي اسيطر على غضبي اما ابكي او اعض يدي او اضرب الحيط بيدي عمري 17 مدا افعل لاسيطر على غصبي هل عندي مشكل نفسي

Q: اعاني من حالة, احس دماغي يرتجف و ارريد ان اصرخ لكنني اسيطر على نفسي حتى وانا ناءمة ، ماذا يمكن ان تكون

تحديد المرض يتطلب مراجعة الطبيب النفساني للتشخيص والعلاج

Q: انا عندما احزن كثيرا او افكر في امر ما او مشكله اتعب كثيرا ومعدتي تعورني وبالتالي اتقيأ مع العلم اني لا اعاني من امراض ولكن هذا مايحصل معي عند الحزن

كل التأثيرات العصبية والنفسية تؤثر بشكل مباشر على الجهاز الهضمي مباشرة لذلك انصح باستعمال دواء Sulpiride حبة او حبتان عند اللزوم وذللك للاعتلالات النفسية الجسدية .والابتعاد قدر الامكان عن الموترات الحياتية .