لما ينصح الأطباء بالزواج هل فيه راحة نفسية أو يساهم الجنس في تعديل المزاج و الشعور بالسعادة . هل لا أستطيع أن أكون سعيدة دون زواج .عمري 30 و لا أفكر في الزواج

لم اسمع بان الزواج هو نصيحه طبيه بل هو سنة حياه واساس تركيب المجتمع وليس هناك ما يفيد انه يجب ان تتزوجي حتى تكوني سعيده

انا شاب عمري 30 عام , ينتابني خوف من مواجهة بعض الاشخاص في عملي و لا املك القدرة على مواجهتهم في النقاش , و مواجهة بعض الفتيات التي تقدمت لهم وتم رفضي و اريد التخلص منه نهائي

هذا الخوف يتطلب العلاج حتى تتمكن من المواجهه

هل اكون مريضة بالوسواس قهري:دائما اجد ما اشغل به نفسي من حكايات تافهة قلتها اوقيلت لي حتي امرض واصبح غير قادرة علي القيام بواجبات البيت وهذه الافكار تجعلني دائمة الشك بغيري. زد على ذلك عدم رضا المقربين مني عن تصرفاتي و وصفي بالسلبيه و لعب دور الضحية وعدم رغبتي في مخالطة او معرفة او زياره احد

الميل إلى العزلة والانفراد وعدم الرغبة في مشاركة الآخرين العمل أو النشاط الاجتماعي، أو عدم القدرة على التحدث أمام الجماعة، يمكن أن يترافق مع أو ينجم عن الإكتئاب، وهذا عادة ما ينجم عن ثلاثة عوامل أمور تتفاعل مع بعضها هي الوراثة، وفقدان المهارات الاجتماعية، ونظرية( النظرة السلبية للنفس والذات) والعلاج يكون وفقاً لخصائص وظروف كل حالة على انفراد وكما يراه اخصائي النفسية من خصوصية الحالة ويشمل الإطلاع على ظروف المريض والمحيطين به كونهم مُساهمين فعالين في تحسن الحالة وعلاجها : ـ يحتاج المنطوي إلى الشعور بالنجاح كي يقوي ثقته بنفسه، ولذلك من الجيد أن يعهد إليه القيام بعمل بشكل فردي على أن لا يكون سهلاً جداً ولاصعباً جداً . ـ مساعدته في التحرر من خلال الزج به إلى ضروب نشاط اجتماعي. ـ التعود على الاستقلالية والاعتماد على النفس والابتعاد عن المبالغة في التحذير أوالنقض. ـ تعويد الشخص على التحرر من الإحساس بالإثم والخوف. ـ تعويده على اتخاذ زمام المبادرة في مساعدة نفسه للتخلص من الخجل من خلال الإقدام على أداء أدوار معينة تتناسب مع قدراته ومواهبه. ـ تدريبه وتشجيعه أن يكون البادئ هو في الحديث أمام الآخرين ومن أفضل وسائل افتتاح الحديث هو الثناء أو إبداء الإعجاب بصفة أو شيء معين في الآخرين التعود على الكتابة، خاصة ما يتعلق بالمشاعر والأحاسيس بصدق سواء عن الآخرين أو إحساسه تجاه نفسه وذاته وطموحاته، على شكل مذاكرات يومية.‏ وعلاج الأعراض المُصاحبة خاصة الإكتئاب

عمري 18سنة مشكلتي في علاقاتي الكثيرة لكن اقوم بالهرب من الشخص دون سبب اشغر بالرغبة في الحب ثم امل و يصيبني حزن و ملل و بكاء واكره نفسي و افكر في الهرب او ايذاء نفسي ارجوكم حل

اول سؤال هو هل تلقيت تربية صارمة او ظروف صعبة ما بين سن ٦ و ١٦ سنة؟ حسب وصفك للحالة مبدئيا يمكن القول انها الرهاب الاجتماعي هل لديك اية اعراض جسدية؟ و منذ متى؟ راجعو الطبيب النفسي دمتم سالمين

أحيانا أشعر بالغضب الشديد فأتخيل نفسي أقوم بكسر الأشياء و انا في الواقع جالسة في مكاني و لا اعرف التواصل مع العالم او التعبير عن ما اريد قوله سوى بالرسائل و اخاف كثيرا

هذا الخوف الذي بعزلك عن الناس مؤشر للرهاب الاجتماعي راجعي وتحدي وراجعي الطبيب حتى يصرف لك العلاج المناسب ويرشدك

اشعر بالإحباط و الضيق لدي الكثير من الأعمال التي يجب إنجازها لكني أراها كثيرة و بمجرد التفكير بها يزيد احباطي كما اني متأخرة في مراجعة دروسي و الامتحانات على الأبواب فما الحل

ان تعالجي للحاله النفسيه التي تمري بها

اعاني من ضعف الشخصية و الخوف الجتماعي و لا اقدر علي ان اخد قرار مهم في الحياة و لا التفكير في المستقبل و بعض الوقت اتعثر و انا اتكلم انا اريد ان اعيش حياة طبيعية و سعيدة

مرحبا, انت في مرحلة نمو الشخصية. .من الضروري أن لا تحكم علي نفسك بهذة الطريقة السلبية. كنت أنت ونمي من قدراتك بالقراءة والرياضة والدين والناس. انتي في مقتبل العمر..أمامك حياة . رافق الأصدقاء الايجابيين ولا تأبه للآراء السلبية ...مني من نفسك واستعان بالله. نحن معك فريق طبي لأي استفسارات اخري. كل التوفيق

اشعر اني بشعة ا احس ان الناس لا تشعر بالراحة عند التحدث معي و يبدئون زملائي في الصخرية علي و الضحك و انا لا استطيع ذلك و ابدء في البكاء و الحزن و القلق اصبحت اخاف من الدرسة

لا يوجد ما يبرر الخوف شاركي زميلاتك وانطلقي في الحياه ولا مركزي على الجمال

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

أعاني من الخوف من العلاقات الجنسية و عدم القبول بها لا أستطيع تقبل نفسي أقوم بها كالوضعيات و غيرها لا أستطيع المبادرة بها و أقوم بفسخ علاقتي مع الشاب عند الشعور بجدية العلاقة

Q: اعاني من فقدان التركيز و عدم القدرة على التعايش وسط الناس واشعر اني مكروهة من الجميع و اخجل كثيرا وعدم السيطرة على الذات ولا احب الاختلاط مع الناس

اخبري اهلك ليساعدوك وان وجدوا هناك ضروره يعرضوك على الطبيب

Q: لا أمل الثقة في نفسي و لا في القرارات التي أتخذها و إن سخر مني أصدقائي من باب المزح أشعر بالإهانة و أصاب بالتعاسة لأيام

لا بد من مساعدة الطبيب النفساني

1 يونيو 2017

1013

أعاني من الخوف من العلاقات الجنسية و عدم القبول بها لا أستطيع تقبل نفسي أقوم بها كالوضعيات و غيرها لا أستطيع المبادرة بها و أقوم بفسخ علاقتي مع الشاب عند الشعور بجدية العلاقة