تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مشكله نفسيه او لا
16 يوليو 2025
38
اعاني من التسويف ، العصبيه على اتفهه الاشياء ، التشتت، ما اركز ، اذا حطيت هدف ما التزم فيه ، عقلي طموع واشوف مستقبلي بشكل مره حلو بس هالاشياء تأثر على رؤيتي لنفسي والباقي صوره
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2025-07-16T02:35:53+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ما وصفتهِ لا يدل على ضعفٍ في شخصيتكِ أو كسل، كما قد يعتقد البعض، بل قد يكون انعكاسًا لحالةٍ نفسيةٍ تمرّين بها، وربما مرّت بها كثير من النساء دون وعي أو تشخيص. التسويف، سرعة الغضب من أمور بسيطة، التشتت الذهني، صعوبة التركيز، وعدم الالتزام بالأهداف رغم وجود عقل طموح ورؤية مشرقة للمستقبل — كلها مؤشرات تستحق التوقّف عندها بعناية. هذه الأعراض قد تكون نتيجة لضغط نفسي مزمن، إرهاق عاطفي، أو ربما ترتبط باضطرابات لم تُشخّص بعد، مثل اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط لدى البالغين، والذي غالبًا لا يُكتشف عند النساء إلا في مراحل متأخرة. من الطبيعي أن تؤثّر هذه التحديات على رؤيتك لذاتك، لكن من المهم أن تعرفي أن وعيك بها، وشعورك بأنها تؤثّر عليك، هو الخطوة الأولى نحو التغيير والتحسّن. لا يعني كونك طموحة أن عليكِ الإنجاز دائمًا دون عوائق؛ أحيانًا نحتاج فقط لفهم أعمق لما يحدث داخلنا، ولنمنح أنفسنا الفرصة لتلقّي الدعم المناسب. العلاج النفسي قد يساعدك على فهم الأسباب العميقة لما تمرّين به، واكتشاف أدوات تساعدك على تنظيم أفكارك، إدارة مشاعرك، وتحقيق أهدافك بثبات.
0 2025-07-18T15:23:26+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AA%D9%81%D9%87%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D8%AA-%D9%85%D8%A7-1831574#answer-0
ما وصفتهِ لا يدل على ضعفٍ في شخصيتكِ أو كسل، كما قد يعتقد البعض، بل قد يكون انعكاسًا لحالةٍ نفسيةٍ... اقرأ المزيد
ما وصفتهِ لا يدل على ضعفٍ في شخصيتكِ أو كسل، كما قد يعتقد البعض، بل قد يكون انعكاسًا لحالةٍ نفسيةٍ تمرّين بها، وربما مرّت بها كثير من النساء دون وعي أو تشخيص. التسويف، سرعة الغضب من أمور بسيطة، التشتت الذهني، صعوبة التركيز، وعدم الالتزام بالأهداف رغم وجود عقل طموح ورؤية مشرقة للمستقبل — كلها مؤشرات تستحق التوقّف عندها بعناية. هذه الأعراض قد تكون نتيجة لضغط نفسي مزمن، إرهاق عاطفي، أو ربما ترتبط باضطرابات لم تُشخّص بعد، مثل اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط لدى البالغين، والذي غالبًا لا يُكتشف عند النساء إلا في مراحل متأخرة. من الطبيعي أن تؤثّر هذه التحديات على رؤيتك لذاتك، لكن من المهم أن تعرفي أن وعيك بها، وشعورك بأنها تؤثّر عليك، هو الخطوة الأولى نحو التغيير والتحسّن. لا يعني كونك طموحة أن عليكِ الإنجاز دائمًا دون عوائق؛ أحيانًا نحتاج فقط لفهم أعمق لما يحدث داخلنا، ولنمنح أنفسنا الفرصة لتلقّي الدعم المناسب. العلاج النفسي قد يساعدك على فهم الأسباب العميقة لما تمرّين به، واكتشاف أدوات تساعدك على تنظيم أفكارك، إدارة مشاعرك، وتحقيق أهدافك بثبات.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 يوليو 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 23
أعاني من ألم نفسي حاد امتد طويلا، وفي كل محاولة اعتقد أني سأتعافى لكن، وان تعافيت ارجع إلى نقطة الصفر...
سؤال من أنثى سنة 35
لا أعرف ما سبب خوف ابني البالغ من العمر ١٣ سنة أنه يخاف من شي، ولا يخبرني به، ولا أرى...
سؤال من أنثى سنة 27
كيف ممكن اتخلص من الضغوط المتراكمة والتعب النفسي والاكتئاب؟ أو ما هو علاج الضغط النفسي؟
سؤال من ذكر سنة
هل الاكتئاب يسبب ضمور في المخ كالمادة الرمادية او منطقة الحصين
سؤال من ذكر سنة 32
ابني يبلغ من العمر 15 عامًا، مصاب بشلل دماغي، ولا يستطيع المشي ويعتمد على الحبو، ولكنه يستطيع تناول الطعام بمفرده....
سؤال من أنثى سنة 35
لي فترة أول ما أغمض عيني أنام، أسمع أصوات غريبة واصحى مرعوبة. الأصوات تختلف مرة شخص يصرخ ومرة شخص يتكلم....
سؤال من أنثى سنة 20
أنا أحيانا أتخيل أمور في عقلي عن أحداث وأتخيل نفسي مع أشخاص مشاهير أو اخترع من راسي أي شخص بصورة...
سؤال من ذكر سنة 21
أشعر أني وحيد ولا يوجد أحد لدي لكن أنا عندي أصدقاء وأهل اشعر فقدان شغف وتكرر روتين وتفكير مفرط
سؤال من أنثى سنة 16
أنا بنت عمري ١٦ سنة وصار فيني شي غريب وبدون سبب هو التفكير المفرط يعني مثلا لما أفكر في النوم...
سؤال من أنثى سنة 26
ما سبب ضيق الصدر والخوف بعد الاستيقاظ من النوم بشكل متكرر؟ وهل يمكن أن يكون السبب نفسي؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين