اعاني من حالة اكتئاب شديد . اخاف من الاكل اخاف من الامطار الغزيرة و الركوب في السيارة و الاختلاط بالناس و اخاف من كل شيئ حتئ الصلاة و القران هل من حل ليغير حياتي لقد كرهت .

نعم هذا قلق واكتئاب نفسي وعلاجه متوفر

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

اعاني من اكتئاب وصعوبة في الحفظ وقيادة السيارة

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدي طفل عمره 7 سنين اعاني معاه من قلة التركيز وصعوبة الحفظ وكثرة النسيان وصعوبة في تجميع الكلام الملقن

هذه الاعراض بحاجه لتقييم نفسي شامل

Q: سلام عليكم أنا طالبة واعاني من النسيان بشدة وعدم الاستوعاب وصعوبة في الحفظ والنسيان بسرعة ارجوا من حضرتك كتابة أدوية لتنشيط الذاكرة والاستوعاب وزيادة الانتباه أمنه غير مضرة

ليس هناك ادويه تصرف بهذه الطريقه لا بد من مراجعة الطبيب النفساني

Q: اعاني من مشكلة في الحفظ حيث ساجتاز امتحان مهم مع العلم انها اول مرة تحدث لي هذه المشكلة و لم تكن لي مع الحفظ مشكلة طول دراستي

قد يكون التوتر الزائد من الامتحان هو السبب والطبيب المختص سوف يساعدك

Q: اعاني من اكتئاب في فصل الصيف

يعالج ويمكن ان يكون علاج الوقايه من التكرار

Q: السلام عليكم انا تلميذة في البكالوريا هذالعام اعاني من توتر والم في رأسي ولا استطيع الحفظ، ماذا أفعل؟

التوتر في الدراسه مقبول بما لايؤثر على الدراسه والصداع قد يكون من مظاهر التوتر انت بحاجه للعلاج

Q: اعاني من توتر وخوف وضيق وخاصة مع زوجي وركوب السيارة

تحتاجي لزيارة الطبيب النفساني للتقييم والعلاج

Q: اعاني من اكتئاب لكن في شكل أعراض جسدية وقلق كامل الجسم واستعمل مضاد اكتئاب. كم مدة استعمال الدواء ؟

الطبيب المعالج المشرف يقرر ذلك ولكن المده لا تقل عن سنه من التحسن

Q: اعاني من الارق وصعوبة النوم

الخطوة الأولى تتطلب تشخيص الحالة وتحديد سببهالأن الأرق ينجم عادة عن القلق الشديد أو الاكتئاب ولكن هناك أسباب أخرى مثل الآثار الجانبية للأدوية والمشاكل التنفسية التي تحدث أثناء النوم مثل توقف التنفس، وقصور القلب وغير ذلك، والعلاج يكون وفق طبيعة الحالة وهناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتباعها وقد تساعدك على التغلب على الأرق والحصول على نوم جيدة: 1. التأكد من طبيبك من عدم وجود سبب عضوي أو نفسي. 2. النوم في مكان مريح وهادئ 3. أخذ حمام دافئ قبل الذهاب للنوم، 4. محاولة الاسترخاء قبل النوم عن طريق استخدام أي من التقنيات الخاصة بذلك وتتناسب مع ظروفك 5. الاستماع إلى الموسيقى الهادئة 6. شرب الحليب الدافئ. الحليب أو تناول شراب النعناع، أو تناول المشمش أو الخس قبل الذهاب إلى الفراش، 7. عدم تناول المنبهات في ساعات المساء وتجنب الإفراط في تناولهالا أثناء النهار. 8. النوم بطريقة يكون رأسك متجه نحو الشمال (المغناطيسي) والقدمين نحو الجنوب. 9. استخدام تقنية العد كما هو الحال عند تصورك مشهد ما مثل مشهد خراف تسير بخطى بطيئة في حقل ذو معالم مألوفة لديك لأن التركيز على الصورة الذهنية بريح بقية الجسم ، ويسمح لك أن تغفو.