اعانى مند سنين من اكتئاب حاد من سنه واكثر حالتي الان جسديه الم ف دراعي الايسر مع انتفاخ ف الشراايين بشكل واضح ارق شهيه معدومه وثوتر وغضب صداع راسي وخفقان بادقات متسارعه

لا بد من العلاج باشراف الطبيب النفساني

مرحبا دكتور دكتور عندي حالة ارق والسبب اني في يوم تناولت كوبين قهوة وسبب لي ارق وبعدها صار معي خوف اني لن انام الليله وبدأت اوسوس والتفكير سبب لي بالفعل ارق . ما علاج ذلك؟

بداية التوقف عن التفكير بالنوم ومراجعة الطبيب لان هذا قلق نفسي وعلى الاغلب انك تبالغي في القلق بكثير من أمور الحياه

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

اعاني من ارق حاد

Q: اعاني ارق شديد وقلة في النوم وعصبي جدا ونفسيتي مدمرة واخاف من المستقبل وصداع شديد واكاد لا انام

هي أعراض القلق العام، راجع الطبيب لوصف الدواء المناسب.

Q: ماهو افضل دواء منوم وذاا تأثير سريع وقوي لاني اعاني من ارق ولا استطيع النوم ابدااا الرجاء الاجابه؟؟

لا يجوز اخذ هذه الادوية دون استشارة الطبيب لان لها اثار جانبية كثيرة فيجب مراجعة الطبيب

Q: احتاج طبيب نفسي لكن اهلي غير موافقين ،لكن اشعر اني اصاب بالجنون،في بادىء الامر اصابني ارق حاد فاصبت بجفاف بالعين وظهرت لدي عروق حمراء في كل عيني واورده تحت العين وتساقط شعري

عليك بالهدوء ..هذه اعراض جسميه لاضطراب نفسي..اوصفي شكواك

Q: اشعر باكنئاب و ارق

كنت أفضل لو قمت بتزويدي بمعلومات أكثر عن حالتك ، فمثلا منذ متى تشعر بالإكتئاب؟ ما هي الأعراض التي تشعر بها؟ هل وقعت حادثة ما قبل شعورك بالإكتئاب مثل فقدان شخص عزيز مثلا؟ وهل هذه أول مرة تشعر بها بالإكتئاب؟ لأن اجابة هذه الأسئلة وغيرها تمكن من تشخيص الحالة وإن كانت مؤقتة أو مزمنة. على كل حال، ليس هناك أفضل من النشاط والحركة والرياضة في التخلص من الإكتئاب، بالإضافة للخروج والحديث مع الأصدقاء الذين يساهمون في اشاعة البهجة في حياتك واضحاكك، وممارسة هوايات تزيد من شعورك بالراحة، وممارسة الإسترخاء قبل موعد النوم. وأخيرا، إن كانت الأعراض التي تشعر بها مزمنة أي أنك تشكو منها منذ فترة طويلة، فربما من الأفضل مراجعة طبيب لمتابعة حالتك.